Yoga Nidra Academy Podcast

Was heißt eigentlich Loslassen?

Nicole Fischer arbeitet mit Menschen an Orten und in Lebensphasen, über die wir häufig lieber nicht sprechen: bei Krankheit, Trauer, Abschied und Tod.

Nicole ist Yogalehrerin, Trauerbegleiterin und Bestatterin. Vor wenigen Wochen war sie außerdem Teilnehmerin unserer sechstägigen Yoga Nidra Ausbildung im Hofgut Rineck.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was entsteht, wenn diese Welten zusammenkommen.

Warum heißt Shavasana eigentlich „Totenhaltung“? Warum fällt es uns so schwer, den Tod beim Namen zu nennen? Was kann Yoga Nidra in herausfordernden Lebensphasen bedeuten? Welche Rolle spielen Atem, Stimme, Körperwahrnehmung und Sankalpa? Und wie sorgt ein Mensch, der täglich andere Menschen begleitet und hält, eigentlich für sich selbst?

Nicole sagt dazu einen Satz, der sich durch unser Gespräch zieht:

„Ich muss gut stehen, damit ich andere halten kann.“

Wir sprechen über Yoga und Krebs, Hospiz- und Palliativbegleitung, Selbstfürsorge, das Halten von Räumen, die Endlichkeit unserer Lebenszeit und darüber, warum es vielleicht keinen besseren Zeitpunkt gibt als jetzt.

Und ganz am Ende entsteht ein wunderbares Bild:

Trauer ist wie Glitzer.

Sie ist zunächst überall. Später findet man vielleicht nur noch einzelne kleine Glitzerschnipsel – aber sie gehört weiterhin zur eigenen Geschichte. Und manchmal kommt sie wie eine Welle völlig unerwartet zurück.

Eine Folge über Yoga Nidra – und gleichzeitig über das Leben.

🎧 Hör besonders hinein bei:

ab ca. 10:18 – „Wer atmen kann, kann Yoga machen“
ab ca. 15:38 – Nicole über Sankalpa und ihre Yoga-Nidra-Ausbildung
ab ca. 23:09 – „Ich muss gut stehen“: Selbstfürsorge beim Begleiten anderer
ab ca. 41:52 – „Yoga ist jetzt“ und die Endlichkeit unserer Lebenszeit
ab ca. 51:26 – „Trauer ist wie Glitzer“

Wenn dir diese Folge gefällt, folge dem Podcast und abonniere auch den YouTube-Kanal der Yoga Nidra Academy. Dort findest du die Folge als vollständigen Videopodcast und in Zukunft weitere Gespräche, Yoga-Nidra-Praxen und Geschichten von Menschen aus der Academy.

Denn genau diese Geschichten möchte ich stärker sichtbar machen: Was passiert nach einer Yoga Nidra Ausbildung? Was nehmen Menschen mit? Wie verändert sich ihre eigene Praxis? Und wo tragen sie Yoga Nidra später in die Welt?

Yoga Nidra ist Tiefenentwicklung.

Erfahren. Verstehen. Verkörpern. Weitergeben.

Links:
Nicole Fischer: https://www.instagram.com/nicole_begleitethttps://atempause.yoga/https://www.gruenewald-baum.de/unser-haus/
Yoga Nidra Academy:

Videopodcast auf YouTube:

Yoga Nidra Ausbildung: https://yoganidraausbildung.de/

In dieser Folge des Yoga Nidra Academy Podcasts spreche ich mit Rike von HavenFit über ihren Weg mit Yoga Nidra.

Rike hat 2022 an der Yoga Nidra Ausbildung in der Yoga Nidra Academy teilgenommen. In unserem Gespräch erzählt sie, wie sie damals aus einem sehr aktiven Leben mit viel Training, viel Leistung und viel Yang zu Yoga Nidra gekommen ist und wie sie durch diese Praxis einen neuen Zugang zu Ruhe, Entspannung und innerem Frieden gefunden hat.

Besonders schön ist ihr Bild von Yoga Nidra als „Multitool“. Ein Werkzeug, das Menschen im Alltag nutzen können, wenn der Körper angespannt ist, der Geist nicht zur Ruhe kommt oder das Leben gerade sehr viel fordert.

Wir sprechen über Yoga Nidra als Weg von Spannung zu Entspannung, über Sankalpa, Visualisierung, Körperwahrnehmung, Stimme, Führung und darüber, wie Rike Yoga Nidra heute in ihre Arbeit, ihre Kurse, ihre Workshops und neue Seminarideen integriert.

Diese Folge ist Teil der Serie „Yoga Nidra Ausbildung Erfahrungen“. In dieser Serie erzählen ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Yoga Nidra Academy, wie Yoga Nidra nach der Ausbildung in ihrem Leben weitergewirkt hat.

Danke, liebe Rike, für deine Offenheit, deinen Mut und dieses inspirierende Gespräch.

Wenn du Yoga Nidra selbst kennenlernen möchtest, findest du den kostenlosen Online-Kurs „Yoga Nidra für dich“ hier:

Mehr zur Yoga Nidra Ausbildung:

Mehr zu Rike und HavenFit:https://www.havenfit.de/

Yoga Nidra für Kinder und Jugendliche ist für mich viel mehr als Entspannung.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum junge Menschen heute mehr denn je Räume brauchen, in denen sie zur Ruhe kommen, sich selbst spüren und wieder eine gute Beziehung zu sich selbst entwickeln können.

Es geht um die Frage, wie Kinder und Jugendliche lernen können,
- die Wellen im Geist zur Ruhe zu bringen,
- eine innere Ruheinsel zu finden
- und zu entdecken, was in ihnen wachsen möchte.

Ich teile persönliche Erfahrungen aus meiner Arbeit mit Schulen, Lehrer:innen, Eltern, pädagogischen Fachkräften und Teilnehmer:innen der Ausbildung. Du bekommst einen Einblick, wie Yoga Nidra, Sankalpa, Selbstwahrnehmung und kindgerechte Begleitung zusammenwirken können und warum ich dieses Thema als echtes Herzensprojekt sehe.

Außerdem erfährst Du, wie die Ausbildung „Yoga Nidra für Kinder und Jugendliche“ an der Yoga Nidra Academy aufgebaut ist, für wen sie gedacht ist und warum Du auch ohne vorherige Yoga Nidra Grundausbildung direkt einsteigen kannst.

Wenn Du mit Kindern oder Jugendlichen arbeitest und einen Weg suchst, Entspannung, Tiefe, Kreativität und persönliche Entwicklung miteinander zu verbinden, dann ist diese Folge für Dich.

Mehr zur Ausbildung:
https://yoganidraacademy.de/yoga-nidra-fuer-kinder-und-jugendliche-ausbildung/

Fragen oder persönliches Gespräch:
[email protected]

Telefontermin:
https://yoganidraacademy.de/erstgespraech-formular/

Gratis Kennenlern-Paket:
https://yoganidraacademy.de/gratis-yoga-nidra-kennenlern-paket

YouTube:
https://www.youtube.com/@YogaNidraAcademy

Instagram:
https://www.instagram.com/yoganidraacademy.de/

Yoga Nidra ist nicht nur Entspannung. Es ist ein Zugang zu Dir selbst.

In dieser Folge spricht Marc Fenner darüber, wie Du mit Yoga Nidra und Sankalpa Deinen eigenen Coaching-Weg entwickeln kannst.

Es geht um:
– Selbstcoaching und innere Ausrichtung
– das Finden Deines Sankalpa
– Coaching im Hier und Jetzt
– Begleitung von Menschen in Veränderungsprozessen

Diese Episode ist für Dich, wenn Du tiefer gehen möchtest.
Für Dich selbst. Und für die Menschen, die Du begleiten willst.

Yoga Nidra. Sankalpa. Coaching.
Ein Weg nach innen – und zurück ins Leben.

In dieser Folge vom Yoga Nidra Academy Podcast spricht Marc Fenner mit Manuela über Yoga Nidra für Kinder und Jugendliche, Herzenswünsche, innere Ruhe und die besondere Arbeit mit Hunden.

Manuela begleitet Kinder und Jugendliche dabei, wieder mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Verbindung zu sich selbst zu finden. In ihrer Arbeit verbindet sie Kinesiologie, Fußreflexzonenmassage, ätherische Öle, Yoga Nidra und die unterstützende Präsenz ihrer Hunde.

Wir sprechen darüber, wie Hunde Kindern helfen können, zur Ruhe zu kommen, warum ein Hund nicht bewertet und wie dadurch ein Raum entsteht, in dem Kinder sich angenommen fühlen. Manuela erzählt außerdem, wie sie über ein Yoga Festival zu Yoga Nidra kam, die Yoga Nidra Ausbildung für Kinder und Jugendliche besucht hat und daraus eigene Kurse für Kinder entwickelte.

Besonders berührend sind ihre Erfahrungen mit Herzenswünschen, Wunschbäumen, Gebetsfahnen, Krafttieren und Yoga Nidra Reisen für Grundschulkinder.

Diese Folge ist für Dich interessant, wenn Du mit Kindern oder Jugendlichen arbeitest, Yoga Nidra in Schule, Kindergarten oder pädagogische Räume bringen möchtest oder Dich für Sankalpa, Selbstregulation und kindgerechte Entspannung interessierst.

Mehr zur Yoga Nidra Academy:
https://yoganidraacademy.de

Gratis Yoga Nidra Kennenlernpaket:
https://yoganidraacademy.de/gratis-yoga-nidra-kennenlern-paket

Kontakt zu Manuela:
[email protected]://www.instagram.com/manuelameier_kinesiologie/

In dieser Folge des Yoga Nidra Academy Podcast spreche ich mit Stefanie, Teilnehmerin der letzten 12-wöchigen Yoga Nidra Ausbildung, über ihren ganz persönlichen Weg mit Yoga Nidra.

Steffi erzählt, wie sie Yoga Nidra zum ersten Mal in Thailand erlebt hat, warum sie sich bewusst für eine fundierte Ausbildung nach der Satyananda Tradition entschieden hat und was sich durch die Ausbildung in ihrem Leben verändert hat.

Wir sprechen über Selbsterfahrung, Sankalpa, innere Führung, den Umgang mit eigenen Ansprüchen, das regelmäßige Praktizieren von Yoga Nidra und den Mut, danach mit ersten eigenen Angeboten zu starten.

Diese Folge zeigt sehr schön, dass Yoga Nidra mehr ist als Entspannung.
Es ist ein innerer Yoga-Weg, der Menschen zu mehr Bewusstheit, Tiefe, Ruhe und innerer Freiheit führen kann.

Wenn Du Dich für die Yoga Nidra Ausbildung in der Yoga Nidra Academy interessierst, findest Du hier weitere Informationen:

Yoga Nidra Ausbildung: https://yoganidraausbildung.de/
Kostenfreies Kennenlernpaket: https://yoganidraacademy.de/gratis-yoga-nidra-kennenlern-paket/

Mehr über Stefanie Kochanek:
Instagram: https://www.instagram.com/skyyogamitsteffi/
Webseite: https://www.fyndery.de/skyViel Freude mit dieser Folge.
Hari Om Tat Sat
Marc Fenner

Gemeinsam tauchen sie ein in ein besonderes Konferenzformat für Yogalehrer:innen:
das Barcamp, auch „Unkonferenz“ genannt.

🔸 Was ist ein Yoga Teacher Camp wirklich?
🔸 Warum begegnen sich hier alle auf Augenhöhe?
🔸 Wie entstehen echte Community, Kooperationen und neue Projekte?
🔸 Und warum fühlen sich viele Yogalehrer:innen nach zwei Tagen tief inspiriert und verbunden?

Claire und Alex erzählen offen von der Entstehung des Camps, vom Zauber des zweiten Tages, von Schwarmintelligenz, Mut, Vertrauen und davon, warum dieses Format der Yogaszene im deutschsprachigen Raum bisher gefehlt hat.

Marc teilt seine eigenen Erfahrungen als Teilnehmer, spricht über spontane Sessions, tiefe Gespräche, neue Netzwerke und darüber, warum das Yoga Teacher Camp weit mehr ist als eine klassische Fortbildung.

✨ Ein Podcast über Verbindung, Gemeinschaft, Inspiration und Yoga im Hier & Jetzt.

👉 Alle Infos zum Camp findest du hier:
🌐 https://www.yogateachercamp.de

Warum solltest du eine Yoga Nidra Ausbildung machen, wenn du bereits Yoga Lehrer oder Yoga Lehrerin bist?
Diese Frage wurde mir in einem Gespräch mit einem Marketing Experten gestellt – und sie hat mich tief berührt.

In dieser Podcast- und Videopodcast-Folge teile ich meine persönliche Antwort.
Ich spreche darüber, warum Yoga Nidra weit mehr ist als Entspannung oder eine verlängerte Shavasana-Phase und warum gerade erfahrene Yogalehrende durch Yoga Nidra eine neue Tiefe auf ihrem Yoga Weg entdecken.

Du erfährst:

• warum Yoga Nidra ein eigenständiger innerer Yoga Weg ist

• wie Yoga Nidra die Lehre von Patanjali praktisch erfahrbar macht

• weshalb in Yoga Nidra die Essenz von Yoga liegt, wie sie Swami Satyananda vermittelt hat

• was Sankalpa wirklich bedeutet und warum wir uns in der Ausbildung intensiv damit beschäftigen

• warum Theorie allein nicht ausreicht und eigene Praxis den Unterschied macht

• wie Stimme, Sprache und innere Führung dein Unterrichten verändern

• weshalb viele Teilnehmende Yoga Nidra zuerst für sich beginnen und später in die Welt tragen

Ich nehme dich mit auf eine 12-wöchige Reise auf dem Pfad von Patanjali – von äußerem Yoga hin zu innerer Erfahrung, Klarheit, Ausrichtung und persönlichem Wachstum.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

• Yoga Lehrer oder Yoga Lehrerin bist und tiefer gehen möchtest

• Yoga Nidra bisher nur oberflächlich kennst

• spürst, dass dein Yoga Weg mehr innere Praxis braucht

• neue Impulse für deinen Unterricht oder deine Angebote suchst

• Yoga Nidra nicht nur erleben, sondern wirklich verstehen willst

👉 Alle Infos zur Yoga Nidra Ausbildung

https://yoganidraacademy.de

🎁 Gratis Yoga Nidra Kennenlernpaket
https://yoganidraacademy.de/gratis-yoga-nidra-kennenlern-paket

📞 Persönliches Kennenlerngespräch
https://yoganidraacademy.de/erstgespraech-formular/

✉️ Fragen direkt an Marc
[email protected]

📸 Instagram
https://www.instagram.com/yoganidraacademy.de/

👕 Nachhaltige Yoga Shirts
https://www.yogicompany.com

In dieser Folge von „YogiCoach - Dein Yoga Zeitgeist Podcast“ spreche ich mit Slavka, Yogalehrerin, Mama von zwei Kindern und Absolventin fast aller Ausbildungen der Yoga Nidra Academy.

Wir sprechen darüber,
• wie sie Yoga Nidra in einem vollen Familienalltag entdeckt hat
• wie aus einmal pro Woche eine tägliche Praxis wurde
• warum sie die Yoga Nidra Ausbildung, den Sankalpa Coach & Yoga Nidra für Kinder und Jugendliche gemacht hat
• wie ihr eigenes Sankalpa gewachsen ist
• und wie Yoga Nidra heute in ihre Arbeit mit Erwachsenen, Kindern und ihrer Familie einfließt https://www.yogawert.com

Wenn du Yoga Nidra selbst erleben möchtest, hol dir das kostenfreie Yoga Nidra Kennenlern-Paket der Yoga Nidra Academy:

👉 https://yoganidraacademy.de/gratis-yoga-nidra-kennenlern-paket

Mehr zur Yoga Nidra Ausbildung findest du hier:
👉 https://yoganidraacademy.de

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Ich wünsche dir einen schönen und entspannten Tag und vor allem viel Freude mit deiner Yoga Nidra Praxis.
Love, Peace & OmMarc

Gründer der Yoga Nidra Academy

In der ruhigen Landschaft der Schweiz begab sich Luisa auf eine transformierende Reise mit Yoga Nidra, einer Praxis, die ihr nicht nur inneren Frieden brachte, sondern sie auch dazu inspirierte, ihre Vorteile mit verschiedenen Gemeinschaften zu teilen. Ihre Geschichte ist ein Beweis für die Kraft von Yoga Nidra bei der Förderung persönlichen Wachstums und der gesellschaftlichen Verbundenheit.

Luisas Entdeckungsreise mit Yoga Nidra begann 2022, angetrieben von der Suche nach innerer Ruhe und persönlicher Entwicklung. Ihr erstes 12-wöchiges Training war eine tiefgreifende Erfahrung, die es ihr ermöglichte, tiefe Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen. „Ich habe inneren Frieden gefunden und wundervolle Menschen kennengelernt“, erinnert sie sich und betont die transformative Kraft dieser Praxis.

Yoga Nidra der Welt näherbringen: Inspiriert von ihrer eigenen Transformation beschloss Luisa, Yoga Nidra mit ihrer Familie und ihren Freunden zu teilen. Ihr Weg führte sie von intimen Sitzungen zu Hause über Workshops in Yogastudios bis hin zu einzigartigen Orten wie Heilgrotten und Bibliotheken. Jeder Ort bot eine neue Möglichkeit, die Ruhe von Yoga Nidra zu erleben.

Luisas Leidenschaft für Yoga Nidra führte dazu, dass sie die Praxis für verschiedene Zielgruppen adaptierte, darunter Senioren und Unternehmen. Indem sie Kurse in mehreren Sprachen und Formaten anbot, stellte sie sicher, dass jeder, unabhängig von Alter und Herkunft, von den Vorteilen von Yoga Nidra profitieren konnte. „Es geht darum, Frieden zu finden und die eigene Gesundheit auf vielfältige Weise zu fördern“, erklärt sie.

Luisas Weg mit Yoga Nidra ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie persönliches Wachstum zu gesellschaftlichem Wandel führen kann. Während sie ihren Einflussbereich kontinuierlich erweitert, bleibt sie dem Wunsch treu, Yoga Nidra mit allen zu teilen, die es suchen. Ihre Geschichte ermutigt uns, neue Erfahrungen zu machen und uns auf die Reise der Selbstfindung zu begeben.

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