In deze aflevering vertel ik je meer over waarom bindingsangst en verlatingsangst 2 kanten van dezelfde medaille zijn en wat het verschil is. Ook leg ik uit waar deze angst vandaan komt in veel gevallen en hoe je een naar een gezonde, mooie relatie kunt werken waarin je 100% jezelf kunt zijn. Heb je vragen of heb je interesse in mijn 1:1 coaching rondom deze thematiek? Mail me dan gerust op [email protected].

De Corona maatregelen hebben een grote impact gehad op mijn bedrijf. Ik kreeg de vraag hoe ik daar mee om ga en of er tips zijn om beter met stressvolle situaties te dealen waar je geen invloed op hebt. In deze aflevering vertel ik daar meer over en deel ik mijn persoonlijke tips. Via Instagram deel ik dagelijks tips over persoonlijke groei, mindset, lichaamsbewustzijn en meer. Je kunt me volgen via: www.instagram.com/yogabubbel

Deze aflevering is geïnspireerd op een coach call die ik deze week had met één van mijn 1:1 klanten. Dat ging over waarom zij maar niet los kan komen van haar relatie, terwijl ze wéét dat het haar niet langer gelukkig maakt. Dit heeft heel vaak te maken met dat je (onbewust) oude patronen, overtuigingen en overlevingsmechanismes vanuit het verleden mee neemt in je volwassen leven. En daarmee ook in relaties. In deze aflevering leg ik uit hoe dat werkt en wat belangrijk is als je dit wilt doorbreken. Heb je vragen of interesse in een 1:1 coachingstraject? Mail me dan gerust op [email protected] of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in via https://www.yogabubbel.nl/persoonlijke-coaching/.

In deze podcast deel ik 3 redenen waarom het voor veel mensen moeilijk is om te ontspannen. Vind jij dit ook moeilijk en ben je wel toe aan een ontspannen dag voor jezelf? Meld je dan aan voor mijn volgende yoga retraites op 14 en 15 januari 2022 bij Thermen Bussloo. Incl GRATIS toegang tot alle sauna’s en wellness na afloop. Meer info en aanmelden via: https://www.yogabubbel.nl/yoga-events/

In deze aflevering vertel ik meer over hoe je herstelt na een narcistische relatie: of dat nu een partner, ouder, werkgever of vriendin betreft. Ongeacht de exacte relatie heeft de narcistische dynamiek bepaalde kenmerken en is het herstel van een narcistische relatie een intensief proces. Ik deel wat het met je doet als je uit zo’n relatie bent gestapt en wat belangrijk is om te herstellen. Zodat jij weer in je kracht komt te staan vanuit een gezond zelfrespect en kunt voorkomen weer voor een narcistische relatie te kiezen. Herken je dit en wil je er graag mee aan de slag? Ik bied 1:1 coaching trajecten aan speciaal voor vrouwen die uit een narcistische relatie of opvoeding komen. Je kunt een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen via mijn website of e-mail: https://www.yogabubbel.nl/persoonlijke-coaching/ of [email protected]

In deze aflevering geef ik voorbeelden van hoe een bepaalde familiestructuur jou onbewust kan sturen. In bijv hoe je je gedraagt, dat je snel pleast, bewijsdrang hebt, verlatingsangst voelt etc. In het Transformatie Programma gaan we hier dieper op in; je kunt je nu voor de laatste keer dit jaar aanmelden. T/m 7 november a.s. Meer info: https://www.yogabubbel.nl/transformatie-programma-yogabubbel/

In deze aflevering vertel ik je meer over mannelijke en vrouwelijke energie. Een principe dat uit het Taoisme komt en super relevant én waardevol is in de huidige tijd. Ik leg je uit wat het verschil is tussen mannelijke en vrouwelijke energie, hoe je weet waar jouw voorkeur ligt en waarom het zo belangrijk is hierin bewust balans te creëren. Meer weten over mijn cursussen, events en coaching over leven vanuit flow en obv wat bij jou past? Ga naar https://www.yogabubbel.nl.

In deze aflevering deel ik met je hoe je jouw persoonlijke waardes kunt formuleren en waarom dat je helpt om dichterbij jezelf te blijven. Wil je hier zelf mee aan de slag en gaan leven obv jouw eigen (voor)waardes? Meld je dan aan voor de wachtlijst van mijn Transformatie Programma: https://www.yogabubbel.nl/transformatie-programma/. In dit programma krijg je inzicht in jouw oude patronen en beperkende overtuigingen én gaan we aan de slag met het creëren van een leven obv jóuw voorwaarden!

In deze aflevering deel ik wat het met mij persoonlijk heeft gedaan dat ik mijn moeder op 20 jarige leeftijd verloor. Vanuit mijn eigen ervaringen als ook wat ik vaak hoor bij vrouwen die hetzelfde hebben mee gemaakt. Mocht je dit herkennen, er mee worstelen of er verder over willen praten: ik denk graag met je mee en werk 1 op 1 met vrouwen die een ouder jong hebben verloren en later in hun leven vast lopen. Mail me dan even op [email protected] of neem een kijkje op mijn website: https://www.yogabubbel.nl

In deze aflevering vertel ik je meer over de energetische seizoenen en meer specifiek de herfst (ten tijde van opname zitten we midden in de herfst). Het meer mee bewegen met de energetische seizoenen creëert meer flow en helpt je dichter bij jezelf te blijven. https://www.yogabubbel.nl