De seizoenen buiten kunnen je veel leren over de seizoen ín jezelf. In deze aflevering leg ik praktisch uit hoe ik daar naar kijk en waar de winter energetisch voor staat.

Veel mensen leggen zichzelf bij het maken van (grote) beslissingen een enorme druk op. Ze willen 100% zeker zijn en zien twijfel als iets slechts. Ik kijk hier anders naar en deel in deze aflevering mijn visie daarop.

Veel mensen passen zich onbewust constant aan. Ze pleasen, zijn conflictvermijdend of slikken hun mening en gevoel steeds weer in. In deze aflevering deel ik meer over mijn eigen reis hierin: hoe ik mezelf echt ben gaan dragen en heb geleerd 100% mezelf te zijn.

Een scheiding is vaak pijnlijk, confronterend en verdrietig. Als je bereid bent om naar jezelf te kijken en te groeien als mens, zitten er in een scheiding echter ook vaak belangrijke levenslessen. In deze aflevering deel ik 3 belangrijke lessen/inzichten die ik zelf destijds heb geleerd over mezelf. Resoneert deze aflevering bij je, zit je zelf in een scheiding en/of wil je met jezelf aan de slag om bepaalde relatiepatronen te doorbreken? Ik begeleid vrouwen 1:1 in dit proces. Mail me voor een vrijblijvende kennismaking op [email protected].

In deze aflevering ga ik dieper in op wat voor mij de kern van pleasen is.

Het einde van een jaar is altijd een mooi moment om stil te staan bij hoe dit jaar voor je is geweest. In deze aflevering deel ik 3 reflectie vragen met je, die je daarbij kunnen helpen. Volg je me al op Instagram? Je vindt me daar ook onder de naam Yogabubbel.

Het kan soms anders lijken, maar met een narcist kun je nooit écht verbinden. Dat heeft te maken met dat narcisten over weinig/geen empathisch vermogen beschikken, oppervlakkig in contact zijn, op zichzelf gericht zijn en echt verbinden voor hen vaak onveilig voelt. In deze aflevering ga ik daar dieper op in. Herken je je in deze aflevering en/of heb je zelf ervaring met narcisme in relaties en wil je daar los van komen? Ik coach veel vrouwen op deze thematiek, wellicht dat een 1:1 traject van 4 maanden dan iets voor jou kan zijn. Stuur me een mailtje op [email protected], ik maak graag vrijblijvend kennis met je.

Om te bouwen aan wat voor jou een goed leven is, is het belangrijk van binnen naar buiten te leven. Hoe je dat praktisch kunt doen, deel ik in deze aflevering.

In deze aflevering deel ik met je wat er afgelopen week bij mij gebeurde. Hoe ik geconfronteerd werd met frustratie en het niet naleven van mijn eigen persoonlijke waarden. Hopelijk heb je er iets aan!

In deze aflevering ga ik verder in op perfectionisme. Ik deel mijn visie daarop, waar dit patroon mee te maken heeft en hoe je hier stappen in kunt zetten om het te doorbreken. Volg je me al op Instagram? Je vindt me onder de naam Yogabubbel.