ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学 episodes:

• December 04, 2025初雪のワクワク❄️若さの秘訣は？

  素敵な人がいっぱいいるなー♡

  あたまでかんがえすぎず！

  感じて味わって💛

  素敵な満月イブを🌕

  Love,

  Niki

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• December 03, 2025足底筋膜炎と子育て

  ゆっちゃったー、、、

  って反省しつつ。

  足裏モミモミしながらお話ししました。

  インスタライブも落ちたし

  娘には睨まれたけど😆

  美味しいお茶飲んでのんびりしまーす。

  Love,

  Niki

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  大好きなスタジオHappy Nestのオーナー

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  【中国伝統医学の入門】

  （私は通訳させていただきます）

  https://www.happynest.co/event-details-registration/introduction-to-traditional-chinese-medicine

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• December 02, 2025何にもないから全てある🩵

  無一物中無尽蔵

  むいちもつちゅうむじんぞう

  When we hold nothing, everything becomes available.

  Love,

  Niki

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• December 01, 2025ハロー12月💛息は自分の心✨

  今月もマイペースに

  丁寧に

  あなたの【心地よい】のヒントになればいいな✨

  Love,

  Niki

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• November 29, 2025勿体無いとは？あなたを勿体ぶらずに生きる💛

  こんなに夜遅い録音は初めてかも😆

  朝聞いてあまりにひどかったら消します😆

  Love,

  Niki

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• November 25, 2025住職様からの教えと煩悩について💛アウトプット

  気づく

  Notice

  煩悩は心を曇らせるクセ

  クセは気づくと支配されずにすむ☺️

  丁寧な呼吸で

  ゆっくり体動かしたり

  静かに座って心を見てあげると

  優しい気持ちになりますね✨

  Love,

  Niki

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  太陽礼拝✖️えりがみ

  12月はあなたの心と体を丁寧に大掃除しませんか？

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• November 24, 2025薬膳もシンプルでいい♡食べるとは生きること

  食べる

  動く

  寝る

  そして笑って

  楽しんで

  生きる♡

  シンプルなんだけど

  ややこしくしちゃうこと

  あるんだよなーー。

  Love,

  Niki

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• November 23, 2025父の誕生日💛人気ものとは？

  父からは

  亡くなった後からも学び続けてることが

  あるように思う。

  私のロールモデル💛

  Love,

  Niki

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• November 20, 2025英単語【Gather】　今日こそ新月🌑呼吸法つき

  つかれてたのに気づくこと

  気が散ってたことに気づくこと

  まずは気づくこと♡

  そしたら優しく

  あなたの大切なエネルギーを

  内側に集めてみましょー☺️

  Love,

  Niki

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• November 19, 2025蠍座🌚新月のミステリアス配信※新月は11/20でした！

  曖昧　Vague

  蠍座　scorpio

  アロマのパワーで今日はちょっとミステリアスな配信になりました😆

  Happy New moon

  Love,

  Niki

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