ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学

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By ヨガサプリNikiAlternative HealthHealth & Fitness
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ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学 episodes

  • #233言葉一つで朝が変わる
    朝を始めるとき。
    あなたはどんなはじめかたをしたいですか?
    つい【早く起きなさい!】っていっちゃうけど😂
    言葉一つで、きっと1日のエネルギーがちがいますね☺️
    Niki
    ——————————————
    Rise and shine💛
    起きてキラッと1日を過ごしてね💛
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    7 min
  • 気を使いすぎてる?そんなときのヨガサプリ
    気を使いすぎる。
    あるある!
    まずはあなたをエネルギーチャージしましょ
    Niki
    ——————————————
    みぞおち💛
    Pit of your belly💛
    #気を使う
    #東洋医学
    #気
    #サプリ
    #バイリンガル
    #energy
    #use or share
    #英語
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    12 min
  • #232 気を使いすぎ?なときのヨガサプリ
    気を使いすぎる。
    あるある!
    まずはあなたをエネルギーチャージしましょ
    Niki
    ——————————————
    みぞおち💛
    Pit of your belly💛
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    12 min
  • 陰ヨガ知ってますか? バイリンガル
    だんだん朝起きづらくなってきたー!
    簡単にできるオススメにお弁当ネタ、教えてください☺︎
    秋と冬はゆったり陰ヨガをするのが💛です!
    こわばりがちな身体、少しの伸びで変わるので、今日もデスクワークの途中でぐーんと伸びましょうー
    #英語ヨガ
    #英語
    #秋
    #秋土用
    #ゆったり過ごす
    #陰と陽
    Niki
    ——————————————
    筋膜リリース💛
    Release the fascia💛
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    17 min
  • #231秋の土用のポイントと陰ヨガ
    だんだん朝起きづらくなってきたー!
    簡単にできるオススメにお弁当ネタ、教えてください☺︎
    秋と冬はゆったり陰ヨガをするのが💛です!
    こわばりがちな身体、少しの伸びで変わるので、今日もデスクワークの途中でぐーんと伸びましょうー
    Niki
    ——————————————
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    17 min
  • #230 童心に帰る 英語ヨガポーズ
    子供の時ワクワク楽しみにしたイベントありますか?
    クリスマス?
    お正月?
    夏休みの帰省?
    私はクリスマスイブかな。
    当日よりも前日までのワクワクが大好きでした💛
    What is yours?
    Niki
    ——————————————
    童心に帰る💛
    Go back to kid again💛
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    11 min
  • 【英語フレーズ】忙しさの中でくり抜くのは
    忙しい。
    毎日ね。
    みんなみんな。
    お疲れ様!
    だからこそ!
    自分にありがと💛って伝える時間を
    Carve outしたいね☺️
    Niki
    #英語
    #英語ヨガ
    #ヨガ講師
    #バイリンガル
    #自分
    #セルフケア
    #サプリ
    #英語フレーズ
    #海外生活
    #ハロウィン
    ——————————————
    Carve out time to tell yourself, THANK YOU!!!
    自分にありがと💛って伝える時間を作ろう!
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    7 min
  • #229 【英語フレーズ】忙しいからこそ自分のために
    忙しい。
    毎日ね。
    みんなみんな。
    お疲れ様!
    だからこそ!
    自分にありがと💛って伝える時間を
    Carve outしたいね☺️
    Niki
    ——————————————
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    7 min
  • 情報やルーティンも大事だけど、、、1番大事なのは
    新月のタイミングだからかな。
    なんだか考えてることもリセットするような内容が多いな。
    肩肘張らずに載せます☺️
    どの選択も、あなたが真ん中💛
    Niki
    #英語
    #英会話
    #英語ヨガ
    #情報
    #生きやすさ
    #バイリンガル
    #ルーティン
    #サプリメント
    ヨガ講師
    ——————————————
    What is the purpose of your choice??
    あなたの選択、その意図は☺︎?
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    12 min
  • #228 そのルーティンは何のために?Purpose
    新月のタイミングだからかな。
    なんだか考えてることもリセットするような内容が多いな。
    肩肘張らずに載せます☺️
    どの選択も、あなたが真ん中💛
    Niki
    ——————————————
    What is the purpose of your choice??
    あなたの選択、その意図は☺︎?
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    12 min

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