ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学

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ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学 episodes

  • #156 暑い時おすすめヨガサプリ
    あなたの日々の行い。言葉。想像以上に波紋してるのかもしれません。さあ、今日もあなたの内側から広げたいのは、どんなエネルギーですか☺️？——————————————
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  • やってみよう！英語フレーズ
    シュート決まるかわからへんけど、、、とりあえず打ってみる！そんな英語フレーズです☺︎今週なにかやってみよう！精神でトライしてみてください☺︎ヨガやりたいなーと思ったら💛I am happy to guide you!!! ——————————————
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    10 min
  • #155 【英語フレーズ】やってみよう
    シュート決まるかわからへんけど、、、とりあえず打ってみる！そんな英語フレーズです☺︎今週なにかやってみよう！精神でトライしてみてください☺︎ヨガやりたいなーと思ったら💛I am happy to guide you!!! ——————————————
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  • #154 1人で頑張らなくていい☺︎
    Hand in Hand😊手のツボは気軽にいつでも試せるので、深呼吸しながらお試しくださいね☺️ ——————————————
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    14 min
  • 子供とさくっと出来るマインドフルネス
    スラングからの呼吸法。子供たちは視覚、触覚を使いながらの呼吸だと集中できたりします☺️さあ、今日は携帯ではなく目を見て話すぞー！
    #おへそビーム
    #子育て
    #親子
    #マインドフルネス
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    #バイリンガル
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    12 min
  • #153 サクッと子供とできるマインドフルネス呼吸
    スラングからの呼吸法。子供たちは視覚、触覚を使いながらの呼吸だと集中できたりします☺️さあ、今日は携帯ではなく目を見て話すぞー！——————————————
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  • かんたん手放しワーク
    気づいたらいつも抱え込んでいる。そんな人も多いかもしれません。今日は手を使いながらの簡単な手放しワークを最後にご紹介します。ときに人に頼る！これも大事ですよね☺︎もしヨガしたいなって方いらしたら！毎週火木の夜、委ねにいらしてくださいね！——————————————
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    16 min
  • #151 シンプルな手放しワーク
    気づいたらいつも抱え込んでいる。そんな人も多いかもしれません。今日は手を使いながらの簡単な手放しワークを最後にご紹介します。ときに人に頼る！これも大事ですよね☺︎もしヨガしたいなって方いらしたら！毎週火木の夜、委ねにいらしてくださいね！——————————————
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  • 【手】Handを使ったidiom二つand毎日の感謝習慣
    あなたは食べたものでできている☺️今週は【手】についてフォーカスしています✨ ——————————————
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    9 min
  • #151 毎日できる感謝の習慣とは
    あなたは食べたものでできている☺️今週は【手】についてフォーカスしています✨ ——————————————
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    9 min

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