YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit.

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YOGASTRONG - der Yoga Podcast. Yoga und mentale Gesundheit. episodes

  • #212 PAUSE - Sommerpause/ Babypause
    Yoga & mentale Gesundheit

    Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: Im letzen Jah war viel los. Und wer wäre ich, wenn ich über mentale Gesundheit spreche und mir keine Pausen nehme, wenn ich sie brauche? Deshalb geht dieser Podcast erstmal in die Pause.

    → Kostenloses E-Book Mentale Gesundheit & ätherische Öle:

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    5 min
  • #211 Muster & Glaubenssätze lösen - mit Psychologin & Coach Helena Rieder
    Yoga & mentale Gesundheit

    Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich um alte Muster und wie du diese hinter dir lassen kannst. Zu Gast ist Psychologin und Coach Helena Rieder.

    → Hier geht's zu Helenas Workbook für dich:

    https://www.helenarieder.com/glaubenssaetze

    → Hier geht's zu Helenas Webseite:

    https://www.helenarieder.com/

    → Hier findest du Helena auf Instagram:

    https://www.instagram.com/helena_rieder_coaching/

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    27 min
  • #210 Aromatherapie: Kleine Routinen für deine mentale Gesundheit
    Yoga & mentale Gesundheit

    Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Aromatherapie und wie du mit kleinen Routinen deine mentale Gesundheit unterstützen kannst.

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    13 min
  • #209 Wie deine mentale Gesundheit und dein Zuhause in Zusammenhang stehen - mit Madeleine Richt
    Yoga & mentale Gesundheit

    Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles dein Raumklima zu Hause und wie sich das auf deine mentale Gesundheit auswirken kann.

    → Hier findest du Madeleine:

    https://madeleinericht.com/
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    31 min
  • #208 Innerlich unzufrieden: Kleine Veränderungen im Alltag mit großer Wirkung
    Yoga und mentale Gesundheit

    Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um innere Unzufriedenheit und welche kleinen Veränderungen du im Alltag machen kannst, um wieder zufriedener zu sein.

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    10 min
  • #207 Mentale Erschöpfung: Wenn alles einfach zu viel wird. Mit Kristin Becker
    Yoga und mentale Gesundheit

    Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um mentale Erschöpfung und was du tun kannst, wenn dir einfach alles zu viel wird.

    → Hier findest du Kristin:

    https://www.kristinbecker.de/
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    32 min
  • #206 Fünf Minuten am Tag! Dein Weg zur täglichen Meditation.
    Yoga und mentale Gesundheit

    Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um Meditation und wie du es schaffst täglich 5 Minuten lang zu meditieren.

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    11 min
  • #205 Lass Altes los & Neues rein: Reflexion zum Jahresende & Intentionen fürs neue Jahr ✨
    Yoga & mentale Gesundheit

    Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge reflektieren wir gemeinsam dein Jahr 2023 und setzen neue Intentionen für 2024. ✨

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    11 min
  • #204 Yoga ist kein Sport! Oder doch? 🤔
    Yoga und mentale Gesundheit

    Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Frage, ob Yoga Sport ist oder nicht.

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    13 min
  • #203 Ätherische Öle für dein Immunsystem und die kalte Jahreszeit
    Ätherische Öle von doTERRA

    Dein Podcast über mentale Gesundheit und Yoga: In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles darum, wie du deine Gesundheit in der kalten Jahreszeit mit ätherischen Ölen unterstützen kannst.

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    10 min

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