ヨガと仏教から学ぶ幸せな心の作り方

By 岡本一志Religion & Spirituality Education Self-Improvement Buddhism

ヨガと仏教から学ぶ幸せな心の作り方 episodes

June 01, 2021 vol.20：ヨガの基本、仏教の基本について
どんな物事も、基礎がなっていなければ、応用などその先に進むことは難しくなります。今回は、ヨガと仏教における基本について、お話しました。
14 min
June 01, 2021 vol.19：お釈迦様は自分の教えもいつかは手放しなさいと説かれています
幸せな心を手に入れるために必要なこととは？学ぶ時の姿勢である「守破離」の考え方も交えてお話します。
10 min
June 01, 2021 vol.18：ヨガのポーズにはこだわった方がいいのでしょうか？
ヨガといえば様々なポーズですが、その形にはこだわったほうがいいのでしょうか。こだわりすぎるが故に大事な本質の部分を見落としていませんか？
10 min
June 01, 2021 vol.17：宗教は人生の大事な柱となるものを教えてくれます
「宗教」とは果たしていったい何なのでしょうか。"物事の良し悪し"や"命とは何なのか"など、様々な事柄を通して、宗教について改めて考えてみました。
16 min
June 01, 2021 vol.16：愛について
皆さん、愛とは何だと思いますか？愛って幸せなのでしょうか？愛のカタチによって、幸せになったり、苦しんだりします。今回は愛と幸せの関係性についてお話しております。
14 min
May 24, 2021 vol.15：自分にとって一番大事にしていることを知りましょう
お金があると幸せ？
あなたは何のために働きますか？お金は大切ですがはたしてそれだけでしょうか。お金と幸せの関係性について改めて考えてみました。
18 min
May 24, 2021 vol.14：何かに没頭しているときが一番幸せな時なのです
「幸せ」とはいったい何なのでしょうか。考えていくほど、我々は今だに幸せとは何かを知らないことを思い知らされます。人間は、1つのことに集中して没頭しているとき、幸福感を感じることが多いようです。あなたが夢中になれるものは、一体なんですか？
13 min
May 24, 2021 vol.13：身体を変えるには心を変えましょう
ヨガは「身体を扱うもの」というより本来は「心を扱うもの」今回は心が変わることによって身体にどれだけ影響を与えるかについてお話しています。
15 min
May 24, 2021 vol.12：心の動きをコントロールする
ヨガの世界では呼吸は「心をコントロール」することと深く繋がっています。今回は呼吸の仕方からみる、仏教の世界とヨガの世界での心の働きについてお話しています。
13 min
May 24, 2021 vol.11：ヨガと仏教の繋がりとは？
実は昔はヨガとは、動かずただひたすらに座禅をすることでした。しかしその後、より快適な姿勢で瞑想ができるようにと現在のヨガのポーズが生まれました。本日は仏教とヨガがいかに深く関わっているかについてのお話です。
12 min

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一般社団法人全国仏教カウンセリング協会代表の岡本一志が、神戸･元町を中心に活動しているヨガインストラクター北野恵理をナビゲーターとし、仏教の視点、ヨガの視点からみなさんの心の幸せをどう作っていくか、いろんなお悩みやご相談に答えていく形でお話しています。●ほとけさまのお悩み相談室一般社団法人全国仏教カウンセリング協会

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