ヨガと仏教から学ぶ幸せな心の作り方

By 岡本一志Religion & Spirituality Education Self-Improvement Buddhism

ヨガと仏教から学ぶ幸せな心の作り方 episodes

June 01, 2021 vol.30：物事の見え方や捉え方は人それぞれ
皆さんは幽霊は存在すると思いますか？今回は、前回のお話の延長線で物事の認識についてお話しています。
13 min
June 01, 2021 vol.29：幸せにしない理屈は間違った考え方
私たちは、目に見えない様々なものから影響を受けています。今回は、視聴者の方からのコメントに基づいて、私たちの考えをお話しています。
11 min
June 01, 2021 vol.28：環境を整えると心が成長します。
心と体は繋がっています。心を扱うのは難しいですが、心に影響を与える環境を整えてみることから始めましょう。
11 min
June 01, 2021 vol.27：言葉とは不完全なものです。
言葉とは一体なんなのでしょうか？悟りの真実は言葉で表すことはできないとお釈迦さまは言われています。しかし、どうにかして言葉で伝えようとしたものが仏教なのです。このように言葉で表された真実を依言真如（えごんしんにょ）と言います。
12 min
June 01, 2021 vol.26：この世界は事分けられています。
私たちは今生きているこの世界を2重に認識していると言われています。まずは目や耳を使って直感的に感じて認識すること。そしてさらにそれを言葉で捉え、事分けることで認識しているのです。言葉の使い方とはとても大切なものなのです。
12 min
June 01, 2021 vol.25：「つながり」を生む喜び
ちょっとしたことがきっかけになり、人とのつながりができます。今回は、「つながり」を生む喜びついてお話しました。
11 min
June 01, 2021 vol.24：未来への不安から「課題」を見つける
皆さんは未来について考えたことはありますか？また不安に思うことがありますか？今回は、未来への不安から「課題」を見つける、についてお話しました。
11 min
June 01, 2021 vol.23：心が乱れるときは「手放す」
誰しもが一度は経験したことがある忘れたいことを意識しすぎて忘れられないことがありませんか？今回は、心が乱れるときは「手放す」について、お話しました。
12 min
June 01, 2021 vol.22：感情と事実を切り離し今を生きる
マインドフルネスとは何か。痛いと痛みの違いとは何なのか知っていますか？今回は、感情と事実を切り離し今を生きることについて、お話しました。
10 min
June 01, 2021 vol.21：過去の捉え方は今で変わる
「今ここ」とは、いつ、どこなのでしょうか？過去を如何に捉えるのか、「今ここ」に大切な意味があります。過去への執着や未来への不安、これらと向き合うために、今集中することも大切です。
14 min

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一般社団法人全国仏教カウンセリング協会代表の岡本一志が、神戸･元町を中心に活動しているヨガインストラクター北野恵理をナビゲーターとし、仏教の視点、ヨガの視点からみなさんの心の幸せをどう作っていくか、いろんなお悩みやご相談に答えていく形でお話しています。●ほとけさまのお悩み相談室一般社団法人全国仏教カウンセリング協会

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