ヨガってもいいですか!?　〜日米Yoga教師の対話

ヨガってもいいですか!?　〜日米Yoga教師の対話

By YogatteHealth & Fitness
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ヨガってもいいですか!?　〜日米Yoga教師の対話 episodes

  • #07 ヨーガ療法士への道 Part 2

    ー「10年絶対辞めるな」

    ー転機は人からもたらされる

    ーメディカル・ヨーガ・セラピストへ

    ーヨガのすごさ


    壺井佳代子のYouTube「よくばりなYoga」

    https://www.youtube.com/@yoga8010


    16 min
  • #05　ヨガは心の掃除!?

    — ヨーガスートラ
    — 心のゴミの掃除が瞑想
    — 体操（ポーズ）の目的
    — 聖典から物の見方を学ぶ
    — 対面クラスの良いところ
    — 掃除の効能
    トーク内でご紹介した本はこちら
    ・MONEY BIAS （マネーバイアス）
    https://pub.jmam.co.jp/book/b656172.html

    30 min
  • #04　なぜヨーガで症状が改善するのか

    — ヨーガと健康
    — 呼吸が大事
    — ヨーガでなければできないこと
    — 説明できないことの中に
    トーク内でご紹介した本はこちら
    ・ヨーガ・セラピー
    https://www.shunjusha.co.jp/book/9784393710845.html
    ・BREATH：呼吸の化学
    https://amzn.asia/d/8SDV1fT

    18 min
  • #01　ヨガ好きのトーク始めます

    毎回、本から一つのキーワード（お題）を取り出し、それについてヨガ的に語ってみよう、というヨガトーク番組の初回です。

    ヨガって人生であり、人生とは日々のことである、という、ヨガの身近さを一緒に楽しんでいけるといいな、と思っています。


    【ホスト】

    壺井佳代子

    https://www.yujlotus.com/

    古澤さと子

    https://linktr.ee/satokofay


    14 min

About ヨガってもいいですか!?　〜日米Yoga教師の対話

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ホストは日本でメディカル・ヨーガセラピストとして活動する壺井佳代子と、アメリカでヨガを教えているYoga教師、古澤さと子。