O que são mudanças? como podemos mudar nós próprios? vale a pena mudar? é fácil mudar? estas são algumas questões que eu abordo neste episódio, falando um bocado da minha experiência pessoal.

Neste episódio falo sobre a morte, a minha visão da morte, antes e depois de me tornar uma pessoa mais espiritual, faço um breve resumo da morte segundo algumas religiões, abordo a perspectiva da ciência sobre a morte, mais concretamente sobre experiências quase-morte.

Artigo de investigação sobre Experiências quase-morte

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6172100/

Video do Dr. Bruce Greyson

https://youtu.be/acN2MQQYGWg

Livro do Dr. Bruce Greyson

https://www.amazon.com/dp/1250263034?ref_=pe_27545090_525776650_hsch_vppi_i

Neste episódio falo sobre o baixo número de homens que praticam yoga, comparativamente com o número de mulheres e tento explicar as razões para esse fenómeno, na minha opinião, passando por alguns assuntos que eu julgo estarem interligados.

Artigo do espresso

https://expresso.pt/sociedade/2020-10-16-Ricardo-Gusmao-A-dimensao-do-suicidio-em-Portugal-e-maior-do-que-os-numeros-podem-fazer-crer.-Ha-ocultacao-e-suicidios-mascarados

taxas de suicídio na europa

https://ec.europa.eu/eurostat/databrowser/view/HLTH_CD_ASDR2__custom_1386006/default/table?lang=en

Neste episódio falo sobre o sofrimento, como o sofrimento entra na nossa vida e como lidamos com ele. Também falo das 4 Nobres Verdades de Buda, verdades sobre o sofrimento, e no final partilho uma história da minha vida onde houve sofrimento e como eu lidei com ele.

Num mundo cada vez mais caótico, estamos cada vez mais dependentes de estímulos externos, mais dependentes de informação e entretenimento, mas ao mesmo tempo o vazio interior continua a crescer. Nunca fomos tão unidos, nunca fomos tão entretidos como nesta época, e ainda assim muitos de nós continuamos a sentir-nos sozinhos e desorientados. Este episódio é o início de uma série de episódios onde eu procuro falar de assuntos mais sensíveis no que toca ao desenvolvimento interno pessoal. Aqui explico o porque de eu ter deixado a religião de parte, e ter procurado respostas noutros lados, tornando-me numa pessoa espiritual sem religião.