YOGINIES - Entspannung für Kinder

Yoginies - Eine gute Welt für Kinder |

Wie Ihr sicherlich wisst, ist Kitty Cat eine kleine Rabaukin unter den Yoginies. Frech und flink tobt sie lächelnd umher und ist für jeden Spaß zu haben. Doch auch Kitty braucht manchmal eine Pause. Dabei hat sie heute eine ganz besondere Übung für Euch. Schafft Ihr es wie Kitty Cat ganz leise umher zu schleichen? Probiert es einfach mal aus .. taps, taps... taps, taps ..

Yoginies - Eine gute Welt für Kinder |

Heute treffen wir uns mit Donkey Doo, dem Denker unter den 10 Yoginies. Geht´s Euch manchmal auch so, dass viel zu viele Gedanken durch den Kopf schwirren und Ihr einfach nicht abschalten könnt? Dann seid Ihr bei Donkey genau richtig. Er verrät Euch heute eine schöne Übung, wie auch der Kopf eine Pause bekommt und alle Gedanken wie Wolken verfliegen... freut Euch auf eine entspannende Denkpause!

Yoginies - Eine gute Welt für Kinder |

Roaaarr.... Wenn der Yoginies Löwe brüllt, klingt es immer sehr laut und mutig.

Doch obwohl Leo Löw so ein großes Tier ist, hat auch er manchmal Angst. So zum Beispiel vor Mimimaus... Ja, Ihr habt richitg gehört - vor der kleinen Yoginies Maus!

Möchtest Du mit Leo Löw üben, Dich mutig und stark zu fühlen? Dann schließe Deine Augen und lausche der Stimme.

Yoginies - Eine gute Welt für Kinder |

Als Flamingo kann Rosi Rot besonders gut balancieren. Selbst wenn es mal windig und wackelig wird, steht die Flamingo Dame von den 10 Yoginies weiterhin standhaft auf einem Bein. Habt Ihr Lust diese kleine Übung zur inneren Balance gemeinsam mit Rosi auszuprobieren? Schafft Ihr es auch mit geschlossenen Augen?

Yoginies - Eine gute Welt für Kinder |

Heute treffen wir uns mit Erdi. Wie auch Affi F liebt es das quirlige Erdmännchen herumzutoben und flink von einem Abenteuer zum anderen zu flitzen. Doch manchmal möchte auch er zur Ruhe kommen: Dafür hat Erdi eine ganz besondere Entspannungsübung! Sie hilft ihm, die innere Ruhe zu spüren und somit Kraft für das nächste Abenteuer zu tanken.

Yoginies - Eine gute Welt für Kinder |

Fanti Fant ist ein sehr entspanntes und friedliches Tier. Aber wie schafft er es, immer so ruhig und freundlich zu bleiben? Der Yoginies Elefant hat dafür ein Geheimrezept: Er nutzt seinen langen Rüssel, um bewusst zu atmen und sei Wohlbefinden zu steigern. Aber hört doch einfach selbst!

Yoginies - Eine gute Welt für Kinder |

Mimimaus ist die Kleinste bei den Yoginies. Man könnte daher vermuten, dass sie ängstlich und leise ist. Dies ist aber nicht der Fall: Mimimaus ist sehr mutig und traut sich mehr als manch anderes großes Tier! Was ihr dabei hilft, mutig und selbstbewusst zu sein, erfährst Du in dieser Folge.

Yoginies - Eine gute Welt für Kinder |

Wau Wow ist der Träumer bei den Yoginies. Er liebt seine kuscheligen Mittagsschläfe. Wenn Du auch mal eine Pause brauchst, dann mach es wie Wau Wow. Leg Dich gemütlich hin, schließe Deine Augen und träume von etwas Schönem. Du kannst träumen, wovon auch immer Du möchtest.

Yoginies - Eine gute Welt für Kinder |

G Giraff behält bei den Yoginies immer die Übersicht. Bei all den Abenteuern, welche die Yoginies in ihrem Zauberwald erleben, ist das nicht immer ganz einfach. Was der Giraffe dabei hilft, die Weit- und Übersicht auch in stressigen Momenten beizubehalten, zeigen wir Dir in dieser kleinen Übung.

Yoginies - Eine gute Welt für Kinder |

Affi F von den Yoginies liebt es, herumzuspringen und laut zu sein. Er trommelt auf der Brust, macht Krach und tanzt fröhlich umher. Doch auch AFFI braucht manchmal eine Ruhepause, um in sich zu gehen und Kraft zu sammeln. Er kann nicht immer laut sein, denn er weiß ganz genau: In der Ruhe liegt die Kraft!