Yogiskt - en podd om yoga och meditation

Yogiskt - en podd om yoga och meditation

By Cecilia Humble & Jenny AnderssonHealth & FitnessReligion & Spirituality
Download on the App Store

Yogiskt - en podd om yoga och meditation episodes

  • 49: Kaliber. Kraft. Yogisk makt!
    Yogiskt tar sig an det här med makt. Och då menar vi härlig yogisk okomplicerad personlig makt "att", inte makt över. Den här makten som vi naturligen har i våra liv men som vi ibland får för oss att vi inte har eller av någon anledningen släpper. Det handlar om kaliber; förmåga och kraft att fatta beslut och ja, leva våra liv på det sätt som vi önskar. Levnadskonst helt enkelt. Hur tar vi den och hur hanterar vi den? Häng med på vår djupdykning i den personliga maktens korridorer.
    46 min
  • 48: Intervju med Sara Granström
    Idag träffar Yogiskt det spirituella pranayamaproffset Sara Granström och pratar om effekterna av djup andning och vad som händer med kropp, själ och sinne när man går in pranayamans magiska värld. Det kommer också att handla om att hitta yogan, dyka in i sin practice och över tid se den förändras. Vi pratar också om att vara lärare och vara lärare till andra lärare. Liksom att leva yogan i ödmjukhet och närvaro. Missa inte underbara Sara Granström.
    1 hr 11 min
  • 47: Demoner! När vi hindrar oss själva!

    Idag pratar Cecilia & Jenny om demoner. Ljusskygga lurar de ofta i vårt medvetandes mörker. Det handlar om det där som gör att vi ibland medvetet men mest omedvetet sätter käppar i hjulet för oss själva. Vi riktar yogiskt varmt ljus mot dem så att vi ser vad de vill och vad vi kan göra för att hantera dem och oss själva. Lyssna gärna!

    54 min
  • 46: intervju med Torbjörn Eriksson
      Idag träffar Yogiskt den lysande och nytänkande ledaren Torbjörn Eriksson på Tenant & Partner. Torbjörn som själv mediterar varje dag, utnämndes 2016 till årets hälsofrämjande chef. För några år sedan fattade han ett stort yogiskt beslut. Han utbildade ledare och medarbetare i mindfulness och meditation. Med en grundtanke om att alla medarbetare ska vara lyckliga, trygga och kunna vara sig själva. Ledarskap av den högre skolan! Missa inte Torbjörns insikter och erfarenheter.
    1 hr 6 min
  • 45: När det går sönder. Kris i livet.

    Idag pratar Yogiskt om när livet ställs på ända. När inget är som förr och hela livet känns. När vi hamnar i kris av något slag.  En kris kan bero på en massa olika saker - alltifrån att bli vuxen, till att bli medelålders som att förlora en kärlek eller vara med om ett trauma. Krisen kan komma plötsligt eller utlösas av något som vi har levt med en längre tid. Men; så gott som alla drabbas någon gång i livet. Cecilia & Jenny pratar om att reagera i kriser, hur vi själva förhållit oss i våra egna kriser och vad man kan göra för att hantera dem. Med yogisk infallsvinkel såklart. Välkomna ut på djupt vatten!

    1 hr 2 min
  • 44: Intervju: Mia Hozona

    Själfulla pranaflowyoginin, souldansaren och yogaläraren Mia Hozona gästar idag Yogiskt. På lyssnarnas (och vår egen) begäran kan vi tillägga. Det blev ett fantastiskt möte där vi fick chansen att prata medvetenhet, medvetande, conscious embodiment och att vila i det vi redan är. Det kom också att handla om sökande, kreativitet och var Mia befinner sig just nu.

    1 hr 22 min
  • 42: Gott nytt år. Med avsikt, insikt och tillförsikt.

    Yogiskt pratar 2016, 2017 och fördelen med intentioner istället för nyårslöften som vi ändå skuldmedvetet övergett efter några veckor. 

    Gott nytt underbart år, fina yogisar och tack så mycket för er tid och ert engagemang under 2016. Vi ser fram emot att få spendera 2017 med er. Sat Nam!
    44 min
  • 40: Rotchakra. Där allt börjar.

    På er, våra lyssnares, begäran kommer nu en djupdykning i rpotchakrats mysterier. Vi går på djupet, till botten med energin och kraften i rotchakrat - vår bas och utgångspunkt. Vi pratar lugn, tillit och stabilitet. Och hur ett funktionellt rotchakra påverkar din grundtrygghet.

    39 min

About Yogiskt - en podd om yoga och meditation

From the publisher's feed

Yogiskt - en podd om yoga och meditation