踊る救急医の申しおくらナイト

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https://note.com/dancingdoctor/n/n868149eef38f

今回のテーマは「推し活」

「推し活ってどうしてる？」

「忘年会で話すネタ、何がいい？」

そんな話から始まった今回。

実は僕、藤井風さんのことをデビュー当時からずっと推してるんです。

2022年広島でのホールツアー。

当直明けで疲れ切った体で会場に向かいました。

その日、リクエストコーナーで奇跡が起きた。

2階席の一番後ろにいた僕が、藤井風さんに当てられたんです。

「救急として働いていて、この曲に勇気をもらっています」

そう伝えて、ミスチルの「HANABI」をリクエストしました。

風さんが「ご苦労様です」と小さな声で言ってくれた。

あの瞬間、僕にははっきりと聞こえたんですよね。

推し活の良さと、時に問題になりうる怖さ。

浅井リオさんの小説「メガインザチャーチ」も紹介しながら、推し活について語りました。

🔑キーワード（文字数少ない順）

・あなたは推し活してますか？

・忘年会で盛り上がる一言って？

・推し活の良さと怖さって何だろう？

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【参考記事】https://note.com/dancingdoctor/n/n868149eef38f

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今回のテーマは「腰痛予防と病院の労働環境」について

前回に引き続き、産業医の寺道先生をゲストにお迎えしての収録です。

腰の椎間板にかかる負荷を3400ニュートン以下に抑えるという基準、

重さだけでなく姿勢やものとの距離も関係してくるという話、

そして厚労省もおすすめする"これだけ体操"まで。

患者さんの移乗など、とにかく腰を痛めやすい医療現場。

どうやって予防していくのか、産業医の視点で語ってもらいました。

🔑キーワード（文字数少ない順）

・病院スタッフの仕事って過酷？

・腰痛予防の"これだけ体操"って？

・病院で働いていると腰痛になりやすい？

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2025年12月7日、紀伊國屋書店 新宿本店にて開催された

「ぞーきーず書店進出記念トークショー」の公開収録アーカイブです。

本イベントでは、『ゆるっとポップな解剖生理学 からだずかん（KADOKAWA）の制作秘話から、キャラクター誕生の裏側、医療をやさしく伝えるためのデザイン、現役医師としての臨床エピソードまで、

書籍には書けなかった“ここだけの話”をたっぷり語りました。

書店イベントならではの臨場感をそのままお届けします。

【トーク内容の主なテーマ】

●からだずかん制作の舞台裏

●キャラクター「ぞーきーず」が生まれた理由

●医療をわかりやすく伝えるためのデザイン戦略

登壇者

三谷雄己（救急医・整形外科医）

角野ふち（看護師・医療イラストレーター）

参考書籍

『ゆるっとポップな解剖生理学 からだずかん』

KADOKAWA / 税込2,420円

概要はこちら：https://amzn.to/44VpJkl

協力

紀伊國屋書店 新宿本店

イベントについて

本イベントは「解剖学をもっと身近に、やさしく学べる形で広める」をテーマに、体験型ワークショップ、キャラクター紹介、ミニクイズなどを交えながら進行しました。

学生から一般の方まで幅広い参加があり、会場全体で体の不思議を楽しく体験していただきました。

今後も医学をやさしく学べるコンテンツを発信していきます。ぜひチャンネル登録をお願いします。

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今回のテーマは「腰痛と労災」

「職場で重いものを持てる限度って決まってるの？」

そんな申し送りをいただきました。

救急医の僕にはちょっと難しい…ということで、

中高大と同級生で、現在は産業医として活躍している寺道先生をゲストにお招きしました。

「男性は体重の40%以下、女性は24%以下」という基準の話から、

災害性腰痛と非災害性腰痛の違い、

そして産業医の仕事について語ってもらいました。

年間6000件以上が認められる災害性腰痛と、

たった39件しか認められない非災害性腰痛。

その差はどこから来るのか？そして、労基署はそれをどう判断するのか。

普段なかなか聞けない産業医の先生の視点をお届けします。

🔑キーワード（文字数少ない順）

・労災になる腰痛とは？

・産業医って何をする人？

・体重の40%ルールって何？

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今回のテーマは「医師国家試験の乗り越え方」

「一人で勉強していると心が折れそう…」

「みんなどうやって国試を乗り越えたの？」

そんな医学生からの申し送りをいただきました。

覚えては忘れを繰り返す不安を思い出します。

医学部6年生の冬を過ごした記憶を振り返りながら、

今まさに頑張っている医学生へエールを送れるような回となっているはずです。

🔑キーワード（文字数少ない順）

・国試勉強は団体戦？

・医学生ってどう勉強してる？

・一人で勉強するのが辛い時は？

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今回のテーマは「おすすめの本の紹介」

「しんどい時に読む本ってある？」

「医学書は単著と分担執筆、どっちがいい？」

そんな疑問に、踊る救急医が自分なりの視点で申し送りします。

完全栄養食を片手に、10月・11月に読んだ本を紹介しました。

📚紹介した7冊

✅ メンタル・クエスト（鈴木裕介／大和出版）

→ 心のHPがゼロになりそうな時のバイブル

https://amzn.to/44Gc0hd

✅ フロントライン（増本淳／サンマーク出版）

→ DMATがテーマ。コロナ禍を思い出すhttps://amzn.to/3XZotc4

✅ 人魚が逃げた（青山美智子／PHP研究所）

→ 2025年本屋大賞5位、視点が変わる連作短編

https://amzn.to/3XVzpHJ

✅ からだ事件簿（坂井建雄監修／ダイヤモンド社）

→ 一般向け医学本で感覚を取り戻すhttps://amzn.to/4anwHlH

✅ どもる体（伊藤亜紗／医学書院）

→ 吃音を医学・心理学・社会学で解釈。個人的一番のヒット

https://amzn.to/44kklY3

✅ AI時代のソーシャル・サウナ

→ サウナ学会で著者からいただいた本

https://amzn.to/4itH7Ch

✅ ICU医の素（太田啓介／金芳堂）

→ 単著だからこそ、マインドがインストールされる

https://amzn.to/4izaQtW

医学書から小説まで、ジャンルを超えておすすめを語っています。

12/7には新宿紀伊國屋書店さんでトークショーを開催予定！

参加予約募集中です！概要はこちらから▼https://store.kinokuniya.co.jp/event/1762519686/

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こちらの質問箱に送っていただいてもOKです▼https://marshmallow-qa.com/vegn244poa3u2d4?t=k9ufe9&utm_medium=url_text&utm_source=promotion

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今回のテーマは「自分のルーツを背負うことについて」

前半は、リスナーさんからいただいた「本の内容を覚える工夫」についてお答えしました。

付箋派 vs 折り目派、僕が付箋をおすすめする理由を語っています。

後半は、先日参加したYOASOBIの山口公演の話。

地元で音楽を始めて、挫折を経て、世界的アーティストになったAYASEさん。

「地続きとは思えない」という言葉が印象的でした。

地方で頑張ることの良さ、地元に還元し続ける姿勢。

僕自身も広島で活動する身として、熱いものをもらったライブでした。

🔑キーワード（文字数少ない順）

・本を忘れない工夫は？

・地元で頑張る良さって？

・AYASEさんの凱旋MCが熱すぎた

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今回のテーマは「救急医という仕事」

「救急医ってどんな仕事をしてるの？」

「どうやったら救急医になれるの？」

そんな疑問に、6年目の救急医が自分なりの視点で申し送りします。

札幌で開催された日本サウナ学会に参加した夜、極寒の中で収録しました。

高校生や医学生からDMで質問をいただく機会も増えてきたので、救急医になるまでのルートや、救急医だからできる仕事、

そしてこの仕事の魅力について、じっくり語っています。

救急外来、集中治療、ドクターヘリ、災害医療、メディカルコントロール…

多方面で活躍できる救急医という仕事の面白さを、

自分のバレーボール部時代の経験なども交えながらお伝えしました。

🔑キーワード（文字数少ない順）

・救急医になるには？

・救急医の仕事の魅力とは？

・現場で活きる学びをどう積む？

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今回のテーマは「心肺蘇生法の曲が爆誕した話」

「TikTokで100万再生突破って本当？」「医療とダンスってどう繋がるの？」

そんな疑問に、踊る救急医自身が熱く申し送りします。

アーティストのKayllyさんと一緒に制作した「心肺蘇生法」という楽曲。

胸骨圧迫の正しいBPM（100-120回/分）に合わせて踊れる、

医療啓発をエンタメに昇華した作品です。

学生時代のダンスサークル復活イベントで初披露したこの曲が、

現役の後輩たちがTikTokに上げたことで想定外の大バズり。

コメント欄には「この曲で胸骨圧迫したい」「復習しようと思います」など、

温かい反響がたくさん届きました。

11月30日、各種サブスクでフルバージョンがリリース決定！

胸骨圧迫のいろはを学べる、ストリートな香り漂う楽曲が世界に放たれます。

🔑キーワード

・曲はどう生まれた？

・ダンスと医療を融合させるには？

・心肺蘇生法をエンタメに昇華する理由とは？

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【楽曲情報】

●タイトル：心肺蘇生法

●アーティスト：Kaylly

●リリース日：11月30日

●配信：https://linkco.re/nZRbeXTC

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今回のテーマは「脳疲労に悩む、救急医のお話」

当直明けの“ぼーっとする”感覚を出発点に、

ブレインフォグや脳疲労を等身大で語りました。

日常で実践しやすい小さなことについて、ゆるく語ります。

🔑キーワード（文字数少ない順に上に）

・脳疲労ってなんだ？

・どうやったら対策できる？

・自律神経をととのえる大切さ

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【参考資料】

●https://amzn.to/4oYM08Q

●https://youtu.be/5Twy3KNMsjk?si=qhZ3hIEAXkLAaG3_