詠詩老師療心話

詠詩老師療心話

By 牌卡療心學與牌卡協會Education
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詠詩老師療心話 episodes

  • EP37 新進護理師「韌性」療心團體！療心卡在新進護理師團體的運用~來賓：玟伶護理師｜牌卡的多元運用#10


    近年來，


    醫護人員的工作壓力倍增，招募不易！


    新進護理師，

    面對新的工作環境與高壓的護理工作，

    在職場有話也不敢說出口，

    下班回家後，

    也找不到和同業人員抒發的機會！


    在缺乏可以聊心紓壓的管道下，

    很多新進護理師都很難堅持下去！


    玟伶護理師身為資深護理師，

    很想給新進的學弟妹更多的支持，

    特別邀請了詠詩老師，

    來帶領新進護理師們，運用療心卡為自己重新賦能！


    這樣一個特別的支持團體，

    課程的背後有著什麼樣的初心、設計與感動呢？

    請聽玟伶護理師與詠詩老師的分享~


    本集內容：

    *與療心卡的緣分停滯多年，是什麼樣的契機決定參加培訓學習療心卡？

    *療心團體成員為何特別選擇新進護理師呢？

    *為了了解新進護理師背後的情緒壓力與想離職的原因，決定做不同的嘗試！

    *助人者也需要先安頓好自己，特別剛踏入職場的新鮮人~

    *首次嘗試的新進護理師團體，有什麼特別的設計呢？

    *對於這個團體，玟伶護理師印象最深刻的是……？

    *除了感動，也從過程中學習如何帶領這樣特別的團體！

    *對於新進職場，全部成員居然都選了療心卡的「恐懼」?!

    *每人一套療心卡，讓成員除了團體的支持，也可以學會療心卡的自我運用來陪伴自己

    *透過這個團體，到底對於新進護理師的幫助有什麼呢？

    *雖然成員其實都有離職的念頭，但透過療心卡的操作，有了更多釐清~

    *資深學姊的回饋分享，也給予新進人員相對地陪伴與希望！

    *用臨床亞隆（Yalom）的11項團體治療的因素來核對這個團體，有很多符合的有利因子~

    *面對帶領這個團體的困難，如何克服的呢？

    *在團體結束後，成員的回饋如何呢？

    *透過團體的支持，成員能繼續堅持，至少不會想要立刻離職了！

    *團體內容除了牌卡本身，運用塗鴉更有舒壓的效果~

    *療心卡其實是很實務的工具跟技術！

    *雖然在學校有教育與訓練，但真正進入職場，專業助人需要很多實務經驗的累積~

    *12/13牌卡年會也會有玟伶護理師針對這個團體的其他分享喔~歡迎報名參加！

    *最後，玟伶護理師想對新進護理師說的是……


    下集預告：

    *單元：牌卡的多元運用

    *主題：牌卡在企業課程活動的運用

    *來賓：企業顧問~張雄喬

    *上架時間：12/5(五) 20:00


    *牌卡年會*

    時間：2025/12/13（六）09:30－16:30

    地點：萊客空間 (台北市許昌街42號8樓)

    交通：近捷運台北車站，新光三越站前店

    詳情與報名：https://forms.gle/6j2Q5fe35Hj7RTcu9

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    34 min
  • EP36 當牌卡運用在志工培訓中，如何更好的發掘與連結呢？來賓：相銘社工師｜牌卡的多元運用#9


    當志工培訓中導入了牌卡運用，


    會有什麼意想不到的收獲呢？


    乍看之下沒有關聯的「吃什麼卡」，

    其實不只能用來分享喜歡吃什麼或想吃什麼，

    透過活動的設計，

    也可以有更深入的連結，

    引導志工發掘內在，

    探索、釐清自己想要成為一位怎樣的志工！


    除了「吃什麼卡」之外，

    還推薦哪些牌卡用來帶領志工培訓呢？

    請聽這集節目告訴你！


    本集內容：

    *在志工培訓中，相銘社工師有使用過哪些牌卡呢？

    *透過「吃什麼卡」，分成三階段看見作為志工的想法與期待~

    *投射牌卡的優勢：更能夠分享看見，與連結自己！

    *同樣的題目，也可以嘗試用你擅長的其他牌卡來設計喔！

    *牌卡初階題目的設計，跟進階題目的隱喻，有什麼不同呢?

    *「Fun心福卡」的愛心，不僅看了開心，還可以想起初心、貼近內心！

    *其他也很適用於志工培訓的圖像式牌卡，推薦與分享~

    *用多元的方式，來引導更多的對話！

    *運用圖像式牌卡另一面的正向祝福，為培訓活動畫下完美的句點~


    下集預告：

    *單元：牌卡的多元運用

    *主題：療心卡在新進護理師團體的運用

    *來賓：玟伶護理師

    *上架時間：11/21(五) 20:00

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    14 min
  • EP35 踏上療癒花藝的助人旅程，和花一起，綻放內在微光！來賓：Nina花藝師｜牌卡的斜槓人生#5


    因為想要幫助人、與人交流、互相療癒，


    Nina老師在畢業後就進入非營利組織上班，

    而後也曾重新回本科，進行研發英語教材，

    並因為家庭而暫離職場，

    但內心還是很渴望投入助人領域！


    後來，

    終於有了自己的療癒花藝空間~

    帶領大家和花一起，綻放內在微光！


    Nina老師的職涯之路，

    雖然也曾經轉彎，

    但還是透過不斷的嘗試與累積，

    找到最適合自己的助人方式！


    這一路，

    是如何一步步的發現、調整與建立呢？

    請聽Nina老師這集的分享~


    本集內容：

    *從踏入職場、結婚生子，到實踐夢想的歷程

    *在進修累積能力之餘，到底要如何開始發展呢？

    *實際付出行動來體驗、練習，才能找到最適合自己的方式

    *如何實踐夢想呢？從免費療心卡諮詢、舉辦小型工作坊開始~

    *面對生活、連結人群，最主要還是需要調適自己心情

    *順應內在的呼喚，踏出舒適圈，邁向自己的英雄之旅！

    *一次一次勇敢選擇聽自己內心的聲音，其實不一定要和別人一樣~

    *誠實面對自己，做出行動來回應內心的「想要」

    *因緣際會之下，有了一間適合自己的工作室

    *雖然身為媽媽，但也要記得看重自己的需要與想要

    *給新手的建議：把「不可能」的念頭放遠一點，從小小的行動開始~


    下集預告：

    *單元：牌卡的多元運用

    *主題：牌卡在志工培訓的運用

    *來賓：相銘社工師

    *上架時間：11/7(五) 20:00

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    18 min
  • EP34 走過15年的歲月、經歷30屆的培訓，讓你用最輕鬆自在的方式學習療心卡！｜每月特輯#6


    走過15年的歲月、經歷30屆的培訓，


    療心卡培訓課程將以全新模式與你相會！


    詠詩老師特別整合多年的教學精華，

    推出：自我運用、個案陪談、團體帶領，三大課程~

    全部內容都以線上影片的方式，

    讓你隨時隨地，

    用自己最自在的方式學習~

    無論你是要陪伴自己、陪伴別人或是帶領一群人，

    都可以學好學滿！


    這樣的改變，背後是什麼樣的契機呢？

    更多內容請聽詠詩老師與你分享！


    本集內容：

    *為什麼在這個時間點調整成新的培訓模式呢？

    *新的培訓模式有怎樣的變動呢？

    *該怎麼決定自己要選擇哪一種課程呢？

    *有沒有助人相關經驗都可以上課嗎？

    *個案陪談與團體帶領課程，線上督導內容是不一樣的呦！

    *線上影片錄製的花絮分享！錄製+後製+上架~

    *購買前的小提醒：請先考慮好自己的需求呦！

    *購買與觀看都在詠詩老師的官網！(連結請見下方)

    *「限量」超優惠活動~購買完整培訓贈送牌卡或桌遊！

    *學員們的使用與回饋，都是詠詩老師可以持續堅持走下去的力量！

    *希望大家都能更方便的學習療心卡，透過療心卡幫助自己、幫助別人！


    【療心卡線上課程資訊】

    🔸療心卡自我運用課程：https://reurl.cc/A3aDoe

    🔸療心卡個案陪談運用課程：https://reurl.cc/QagD89

    🔸療心卡團體帶領運用課程：https://reurl.cc/XQg3Oj


    下集預告：

    *單元：牌卡的斜槓人生

    *來賓：療心卡諮詢師 & 花藝師 ~ Nina老師

    *上架時間：10/24(五) 20:00

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    19 min
  • EP33 不以「成功的講師」為目標，走出自己獨特的講師之道！來賓：Vivi老師｜牌卡的斜槓人生#4


    身為新手媽媽，


    Vivi老師為了更好的陪伴孩子成長，

    開始接觸兒童瑜珈，

    後來，也在因緣際會下，

    接受邀約與推薦，開啟了瑜珈的教學！


    開始帶課後，

    才發現成為一位「講師」原來這麼不容易！


    不以「成功的講師」為目標，

    不走行銷路線，也不走人氣路線，

    將講師視為自己的成長之路，

    在講師這條路上，

    專注於將自己的專業與服務，提供給需要的人！


    一起來聽聽Vivi老師在這條講師之路上，

    有怎麼樣的成長，又看見了怎麼樣的風景~


    本集內容：

    *為了陪伴孩子，踏上兒童發展相關的學習旅程~

    *持續精進自己，因緣際會下開啟了教學與講師之路……

    *將「成為講師」作為自己的成長之路，定義自己的講師定位！

    *如何從興趣與需要，發展成一個專業？

    *從「好奇」出發，嘗試不同的設計，並透過問卷的回饋來調整、修正~

    *行動講師，其實就像一個「一人公司」！

    *除了專業之外，還非常需要臨場應變的能力！每次的經驗都是很好的累積~

    *給想要發展斜槓的媽媽們的建議～除了有興趣之外，也要記得照顧自己喔！

    *給新手講師的建議～「態度」：看見自己「可以」的那顆心在幾度！

    *進修專業的同時，也要清楚自己的「能」與「不能」~


    下集預告：

    *單元：每月特輯

    *主題：療心卡新培訓

    *上架時間：10/10(五) 20:00

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    23 min
  • EP32 10年的運用經驗中，常聽到大家表示：有種被療心卡「打臉」的看透?! 來賓：相銘社工師｜療心卡15週年特別企劃#15


    為了在工作上有不一樣的突破，


    而開始學習療心卡！


    相銘社工師不僅會在與個案的會談中運用療心卡，

    面對志工培訓、不同領域的培訓帶領，

    療心卡也是她的好幫手！


    相銘社工師也從每日的抽卡、書寫的練習中，

    和牌卡對話，

    離開慣性的思維，開啟不同的看見！


    在與療心卡的十年時光裡，

    還有什麼難忘的經驗想和大家分享的呢？

    請聽相銘社工師告訴你~


    本集內容：

    *為了在工作上有所突破，開啟療心卡的學習之旅……

    *療心卡除了在個案的使用，團體帶領上也是很好用~

    *除了助人之外，也是陪伴自己的好夥伴！

    *起床抽一張滋養組，調整當天的心方向，也打破思路的慣性！

    *面對家庭照顧的壓力，志工夥伴透過「獨立」這張牌卡，看見了自己隱藏在堅強下的需求~

    *活動前的暖身，透過療心卡，更容易進入團體的分享~

    *看到療心卡抽牌結果，常常有種被「打臉」的看透！

    *「枯竭」、「停滯」透漏了大家的疲累，看見要需要休息與自我照顧！


    下集預告：

    *單元：牌卡的斜槓人生

    *來賓：瑜珈身心指導師 ~ Vivi

    *上架時間：9/26(五) 20:00

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    15 min
  • EP31 毅然決然「裸辭」後的自由講師人生！一起來聽聽憶喬老師如何把創業「煩事」變「凡事」~ ｜牌卡的斜槓人生#3


    第一次上詠詩老師的課還是員工身分，


    最後一次上課時卻已經離職了!?

    職務的異動，讓憶喬老師毅然決然地「裸辭」！


    離職後，

    以牌卡作為出發點重新定位，

    從毛遂自薦開始，

    漸漸讓更多人看到自己！


    走過疫情的慘淡時光，

    在危機中發現轉機，

    將焦慮轉化成學習的動力，

    找出自己的專業與獨特性，

    發展出自己的一片天~


    憶喬老師的座右銘：「煩事變凡事」

    把煩惱的事變成平凡的事，一切就不難了！


    本集內容：

    *在療心卡培訓中，探索自己的英雄之旅！

    *憶喬老師毅然決然「裸辭」的始末……

    *離職後，才開始思考下一步該怎麼走?!

    *找出自己的專長整合、規劃！「主動出擊」也是很好的曝光方法~

    *金錢的準備與心態的調整，缺一不可！

    *因應疫情的狀況，從實體課轉型，開啟線上諮詢、線上牌卡課！

    *學了不代表就可以成為自己的專業，如何找出自己的獨特性？

    *面對「卡關」的時候，轉換個念頭，進修「充電」也是個不錯的選擇！

    *給新手的兩句話是……

    *凡事起頭難，但習慣、習慣……就可以成自然！


    下集預告：

    *單元：療心卡15週年特別企劃

    *來賓：相銘社工師

    *上架時間：9/12(五) 20:00

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    22 min
  • EP30 花藝與牌卡的結合~原來我也可以把花插得這麼美！來賓：療心卡諮詢師&花藝師 Nina老師｜牌卡的多元運用#8


    大家對於「花藝」的印象是什麼？


    喜歡花，但又不敢接近嗎？


    在製作花藝的過程，

    要怎麼樣才能很療癒呢？


    而牌卡又可以如何跟花藝結合呢?


    用牌卡作為打開內心探索的鑰匙，

    透過療心卡的選牌、抽牌，

    覺察、沉澱、療癒……找到困擾的出口！

    再透過花藝的創作，

    重新開啟自己的創造力~


    課後學員驚嘆：「原來我也可以把花插得這麼美！」


    這麼放鬆、療癒的花藝課是怎麼發展出來的呢？

    請聽Nina老師的分享~


    本集內容：

    *是什麼契機讓Nina老師將牌卡與花藝結合呢？

    *加入牌卡的花藝創作工作坊，是怎麼樣操作的呢？

    *除了花藝技巧外，最重要的是……

    *就像「藝術治療」，技巧不再是重點~

    *學員從原本的「不得不」到現在重新調整了心態與生活模式！再小的事情也是可以去選擇的~

    *透過花藝的創作，享受創作的過程~啟發內在的力量！


    下集預告：

    *單元：牌卡的斜槓人生

    *來賓：生涯發展諮詢師~憶喬

    *上架時間：8/29(五) 20:00

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    12 min
  • EP29 牌卡與瑜珈的相遇，身體與心靈的調節舒緩！來賓：瑜珈身心指導師~Vivi老師｜牌卡的多元運用#7


    一講到瑜珈，


    很多人第一時間想到的會是伸展、放鬆或冥想……


    那當牌卡與瑜珈結合時，

    身體和心靈一起調節、舒緩，又會是怎麼樣的呢？


    打破「做到好」、「做到完美」的迷思，

    透過運動時的呼吸、身體狀態去感受，

    再從外在身體經驗到的，

    回頭透過牌卡覺察自己的內在，發現盲點的所在~


    一起來聽聽Vivi老師如何將牌卡結合在瑜珈的課程中，

    讓學員除了身體的伸展外，心理也「打開」了！


    大家在身體關照時，

    也要記得照顧到自己的心靈喔！


    本集內容：

    *為了與孩子有更好的互動，從兒童瑜珈開始入門~

    *對牌卡的認識從彩虹卡開始，卻總感覺好像少了點什麼……

    *療心卡的圖案很親民，讓Vivi老師很有感覺！

    *面對新住民夥伴，在文字理解比較困難的情況下，藉由療心卡的圖像開啟了對話，也拉近和自己身體的距離~

    *學員透過「冷漠」這張牌卡，看見對自己身體的不了解！

    *瑜珈不只是為了完成某些高難度的動作，更多的是為了在過程中覺察自己~

    *從鏡子中看到外表身體的姿態，再從牌卡中看見內在心靈的狀態！

    *學員在經歷了不一樣的體驗後，打開了看見與書寫的開關~


    下集預告：

    *單元：牌卡跟花藝的結合運用

    *內容：

    牌卡也可以結合花藝創作嗎?

    究竟要如何結合呢?

    特別邀請花藝師Nina老師來節目中分享喔！

    *上架時間：8/15(五) 20:00

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    18 min
  • EP28 全新單元：新創牌卡開箱~ 季兒老師帶著全新設計的牌卡《顯化卡》來囉！｜牌卡的新創開箱#1


    富足的金錢、美滿的愛情，或者合意的工作，


    有什麼是你想要顯化的嗎？


    《顯化卡》共有84張，分為3組，

    可以透過「信念卡」上的文字，來強化自己的信念；

    用「行動卡」來聚焦，到底要怎麼行動才能順利顯化呢？

    並且，藉由「覺察卡」來重整、更新自己的信念，

    將你的目標顯化成真！


    《顯化卡》具體可以怎麼使用呢？

    季兒老師又是為什麼會想要設計這套牌卡呢？

    使用上有什麼特別的經驗嗎？


    請聽《顯化卡》的原創老師：季兒老師，來和你分享喔~


    本集內容：

    * 季兒老師帶著最新出爐的《顯化卡》來囉！

    *「信念卡」、「行動卡」、「覺察卡」用途分別是……

    *《顯化卡》的外盒打開後，除了牌卡，裡面還有附贈這些內容物喔！

    * 是什麼讓季兒老師決定要設計這套牌卡呢？

    *「覺察卡」結合療心卡的陰影組，為自己的限制型信念找到源頭~

    *《顯化卡》要怎麼使用呢？不只有一種用法喔！

    * 雖然《顯化卡》不是占卜卡，但卻讓被陪伴的個案們驚嘆「好準！」


    好奇《顯化卡》實際樣貌的夥伴，

    歡迎至FB觀看詠詩老師拍攝的開箱影片喔！

    顯化卡開箱影片：https://www.facebook.com/share/v/1BhQYFidRn/


    9/20(六)協會線上講座，

    將邀請季兒老師來帶大家體驗《顯化卡》~

    講座資訊與報名8月會公布在FB【療心卡粉絲專頁】，

    歡迎追蹤，讓資訊不漏接喔！


    下集預告：

    *單元：牌卡的多元運用

    *主題：牌卡與瑜珈的結合

    *來賓：瑜珈身心指導師~ Vivi老師

    *上架時間：8/1(五) 20:00

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    16 min

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