生活中的困难常让我们觉得前路无光，但余华说的对，很多时候困住我们的不是现实，而是情绪。从焦虑到绝望，情绪内耗如同温水煮青蛙，让人逐渐失去活力。故事里的小A和穗子就是例子，他们因情绪问题陷入低谷，无法自拔。其实，我们每个人都有过类似经历，面对挫败时总觉得自己走进了死胡同。但真正拖垮人的，并非外界的压力，而是内心的重压。想要走出情绪困境，需要跳出自我指责，学会与自己对话，找到适合自己的出路。只有放下过去，才能轻装上阵，迎接新的开始。