ヨツバラジオ

By Yotsuba Group Official

【ヨツバラジオについて】

🔸筋トレやダイエットに関するフィットネス情報を発信！

🔸明日から使えるフィットネス知識で成功に導く！

🔸初心者〜上級者まで楽しめる内容も盛りだくさん！

🔸筋トレモチベーションがどんどん上がる！

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FAQs about ヨツバラジオ:

How many episodes does ヨツバラジオ have?

The podcast currently has 36 episodes available.

ヨツバラジオ episodes:

January 05, 2025 【EP26】筋トレ後にやってはいけないこと
★ヨツバラジオは〈木曜・日曜〉で毎週18:00頃から公開中！
高評価・チャンネル登録よろしくお願いします！
★ Xアカウント：https://twitter.com/yotsuba_radio
【ヨツバラジオについて】
筋トレやダイエットに関する有益なフィットネス情報をShinichi・Masayoのパーソナルトレーナー2名がトークを繰り広げるポッドキャスト番組です。
YouTube・Spotify・Amazon Music Podcast・Apple Podcastなどで聴くことができます。
週2回の頻度で毎週公開していますので、ぜひヨツバラジオで筋トレやダイエットの知識を身に付けていきましょう！
《Shinichi プロフィール》
パーソナルジム・ピラティススタジオのフィットネス事業を運営しており、フィジーク選手・パーソナルトレーナーとして活動中。
他にもWEB制作・デザイン事業や飲食事業なども経営し、「人生の全てを充実させる」ことを常に意識して活動する少年。
《Masayo プロフィール》
ゴルフ選手・パーソナルトレーナー・秘書として活動中。
全盛期のゴルフのベストスコアは77(ハンディ11)とプロに近い実力。
現在もゴルフ競技に出場しており、自身のボディメイクにも一切の妥協がないお姉さん。
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13min
January 02, 2025 【EP25】筋トレを休むべきサイン
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《Shinichi プロフィール》
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《Masayo プロフィール》
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全盛期のゴルフのベストスコアは77(ハンディ11)とプロに近い実力。
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10min
December 29, 2024 【EP24】筋トレを1週間を休むと筋力は落ちるのか
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9min
December 26, 2024 【EP23】ジムに通ってどれぐらいで体が変わるか
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11min
December 22, 2024 【EP22】筋トレは何時間やるべきか
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11min
December 19, 2024 【EP21】朝飲むのはプロテインとEAAのどちらが良いか
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13min
December 15, 2024 【EP20】BCAAとEAAのどちらを飲むべきか
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11min
December 12, 2024 【EP19】短期間の体重増加は体脂肪とは限らない
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15min
December 08, 2024 【EP18】生理中に体重増加が起こる理由とは
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14min
December 05, 2024 【EP17】パーソナルジムの選び方について
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現在もゴルフ競技に出場しており、自身のボディメイクにも一切の妥協がないお姉さん。
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17min

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