こんにちは! 🦸🏻‍♀️🪄

突然ですが、皆さんに質問です。「かっこいい生き方・死に方」をされていて、尊敬せずにはいられない存在の方は、あなたの人生にいますか?

私にも様々な分野に分けて、何人もの尊敬している人たちがいるのですが、今回はその中でも「身体が辛い状況にある時にどう生きていくのか」を、ユーモアとメリハリと愛で私たちの心に残してくれた、樹木希林さんの人生流儀をご紹介したいと思います! 🤗❤️‍🔥

こんにちは!!🦸🏻‍♀️🪄

つい先日、自分はASDなのだと学びました。

それに対して自分が最近考えること、そして、このpodcastを通してASDの私が、これからどう発信していきたいかなどについて色々とお話ししています。

こんにちは!!🦸🏻‍♀️🪄

皆さんは、頭の中で囁く声って「自分自身の声」だと思いますか? その声たちは確かに「自分の声」でもあるんですが、実は「自分の声でもない」んですよねー🫠 だからこそ、「どの声に耳を傾けるのか」があなたの人生の「幸福感」だったり「未来」に大きく左右する、大事な鍵となってくるってわけなんです☝🏻

ということで今回は、最近私の身に起こった「とある騒動🐓」からふと気づき・学ぶことが出来た「身の回りに起こる問題事」と「あなたのmental health」の興味深い関係性について、たっぷりお話をしています🌱

こんにちは!!🦸‍♀️🪄

私ごとながら、先月結婚5周年を迎えることができました。小さい頃から素敵なproposeを受け、大好きな人と結婚をすることが夢だった私は、その夢を叶えることができて、何年経っても指輪を眺めるたびに、「本当に現実なんだよなぁ…」って不思議な気分になっています🤭 が、そんな想いとは裏腹に、「愛」を育み続けることの難しさを常々感じているのも、正直なところ🫠💦

ということで、今回の内容は、「結婚」と「愛」という甘い夢見心地な言葉の裏側に潜む、私なりにこの5年間に学んできた「健康的な結婚生活に必要なmentality」についてお話をしています。これから結婚をする予定の人、結婚を夢見ている人、結婚という概念自体が半信半疑な人、そんな人たちに向けて「自己価値視点」で色々と語っています🌱

こんにちは!! You are the magic podcastを見つけて、聴いてくれてありがとうございます!🦸🏻‍♀️🪄

大人になると色々やらなくちゃいけないこと盛り沢山な日々。「やらなくちゃいけないこと」の優先順位は理解出来ても、「休み時」の感覚は中々掴めず頑張りすぎて、終いにはburnout(燃え尽き症候群)になってしまったり…なんてこと、皆さんにもありませんか?👀💦 


と言うことで今回の内容は、つい先日遠方からはるばるやってきた義理の弟君がうちに泊まった時に「私の身に起こった出来事」とそこから得た「自己価値」の磨き方をshareしています🫠

こんにちは! いつもこのpodcastを聴いてくれてどうもありがとうございます🦸🏻‍♀️🪄


突然ですが、今回からseason 2に突入します!!!!👏🏻✨ Main conceptは、ズバリ「自己価値」。最近ではよく耳にするmental health用語ですが、実際には「自己価値って何…?🤷🏻‍♀️」って思ってる人、まだまだ世の中に沢山いると思うんです😕🌀


繊細さん、頑張り屋さん、完璧主義さん、責任感屋さん、操作屋さん、八方美人さん、他にもまだまだ認知されていない一生懸命屋さんは沢山存在するはず…。そんな私たちに共通して必要な「生きやすくなるmind」は、”balance”と”vulnerability”と”ちょっとしたhumor”😋 私のreal timeに起こる日々の出来事や、そこからの学びを元に、自己価値に通ずるmindsetやmentalityのお話しをしていきたいと思ってます🫶🏻


と言うことで、season 2の最初にお話しする内容は、私の”self worth journey”の始まりとも言える「誰にも言ってこなかった留学理由」について。Recordingしながら少しemotionalになってしまいましたが、自己価値を高く生きるには、「自分を曝け出す」ことも大事な要素。最後まで聴いていってもらえたら嬉しいです。