這集沒有什麼大綱
純粹閒聊
可能會有點沒有邏輯
也請多包涵ＸＤ
。
疫情爆發，全民恐慌，宅在家裡能做什麼呢？
。
經前症候群，每次來都讓我覺得心情低落
。
其實平常好像就該紀錄一下會讓自己快樂的事情
像是儲蓄一樣幫自己存個快樂存摺
需要的時候就可以提領囉～

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推薦給考生、學生，
還有正在學習新事物的朋友們！

完美練習這本書中提到很多我覺得很受用的學習心法和技巧
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書中目錄：
第一章：重新思考「練習」
1 不對的練習，只會「越練越錯」
2 集中火力於百分之二十核心技能
3 讓大腦跟隨身體，將技能內化成本能
4「多次重複」就能啟動創意
5 重設「目標」，精準化為可衡量的「標的」
6 練習最擅長的「亮點」，放大優勢效應
7 多做細部操練，再用模擬戰檢視成效
8 以「糾正」取代「評判」

第二章：如何進行完美練習？
9 分析成功者，並進行正確複製
10 將技能拆解，分項練習
11 為技能命名，減少溝通成本
12 模擬真實環境，整合所練技能
13 制定優質練習計畫
14 化分秒為利器，不浪費練習時間

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顧佳、鍾曉芹、王漫妮
分別代表著三個不同個性的三十歲的女生
總是為家庭著想的顧佳
還不懂得如何為自己做決定，學著獨立的曉芹
知道自己所愛，勇於追夢的漫妮
你是哪一個？

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