优文图思

4月2日是世界孤独症日，面对逐年增多的孤独症患者数量，我们普通人能做的就是先从了解开始，这次我邀请了两位孤独症教育领域的专业老师，请她们介绍了“星星的孩子”这个特殊群体，相信在她们的守护下，孤独症孩子会得到更多的接纳与温暖。

1:07 世界孤独症日与一些孤独症领域数据

2:43 解读“全生涯服务”：孤独症群体成长困境和多家庭自助模式探索

10:25 融合教育与现实中孤独症群体无处可去的矛盾

15:25 解读“全方位关爱”：社会关爱先从正确了解孤独症群体开始

24:00 普通人可以通过哪些方式和渠道去了解和帮助孤独症人群

31:04 科普什么是孤独症谱系障碍以及核心特征

33:54 关注“小伙伴”公众号：蓝星观察日记

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4月2日是世界孤独症日，面对逐年增多的孤独症患者数量，我们普通人能做的就是先从了解开始，这次我邀请了两位孤独症教育领域的专业老师，请她们介绍了“星星的孩子”这个特殊群体，相信在她们的守护下，孤独症孩子会得到更多的接纳与温暖。

00:58 老师自我介绍

2:39 小伙伴机构介绍

4:07 孤独症和自闭症是一个问题吗

8:27 孤独症的早期筛查与判断

11:39 孤独症儿童的医疗诊断与基本流程

15:43 孤独症儿童家庭的心理压力与应对方式

20:42 如何甄别合格的孤独症康复机构，特教老师该具备哪些素质？

34:19 “小伙伴”机构老师平时是如何教学与陪伴孤独症儿童的？

41:13 “没那么伟大，不排斥”孤独症老师的“特别”成就感

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不论是情窦初开还是人到中年，女性始终会对爱情抱有幻想，只是这份幻想会从期待在现实中发生进化成只在精神里停留。不过还有一种特殊的形式，那就是乙游。

这次，我和最喜欢的一位恋与同人文作者石言太太畅聊了很多有意思的话题，分享了彼此的经历和观点后，我感叹，果然只有女人才能让女人开心起来啊。

3:50 关于我对恋与制作人和游戏角色的认识

12:43 我的大型追星现场

15:54 算法与抗拒信息茧房

17:43 黑话与圈层门槛

22:29 他们是怎么样的一种存在？幻想与现实的错位

25:05女性理解、满足女性的产物

28:15现实生活中的男女对立

28:45恋爱就是恋爱脑？女性群体内部的压力

38:08女性成长的社会压力与独立起点

41:20规训后的羞耻与压抑

48:30生育对女性的影响是难以想象的

54:15 逃离是刻在女人身体里的史诗

55:36 娜拉出走后能否建立一个女性王国

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宝子们，终于熬到春天啦，抓紧时间去户外进行一些活动吧。这次，我们分享了一份对新手友好的单日户外徒步装备清单，跟着这份清单备好行囊，然后一起去野吧！

1:31 户外背包的选择与产品推荐

5:15 户外服装的选择与产品推荐

9:22 户外鞋的选择与产品推荐

12:47 户外徒步辅助性装备的选择与产品推荐

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这次我和好朋友先与小孩姐们交流了一些她们在生活和学习上的事情，然后再屏蔽她们，狠狠吐槽了养育幼崽的艰辛。

00:28part1:快问快答

11:12part2：统一中国的暴躁父母

家人们，一年级小学生写字都能出笔锋了

除了气死，还可以把孩子扔给机构

把学习交给学校？家校互动又让家长参与作业

28:13part3:面对人类幼崽，我们选择放弃挣扎

适应力比我们强大的幼崽

看多少科学养育理论，也无法养育科学

33:37part4:这就是当妈妈的命运吗？

我成为了我妈？三代女人的羁绊

感受到命运后，要学会更爱自己

时代的语境在让人更关注自我

从驯服亲密关系到被亲密关系驯服

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除却了少女时期的羞耻与憧憬，囿于婚姻家庭中的我好像比那时更需要爱与安全感。幸运的是，我人了乙游的坑，在李泽言坚定的保护与偏爱里心生悸动。爱是每个人一生的课题，在现实愈加残酷和男女关系愈加难以真诚的当下，与纸片人恋爱成为了许多女生的了解爱、理解爱、抒发爱的最佳方式，当二次元的他爱上了三次元的你，不得不承认这是一场穿越次元的精神高潮。

这次我和好盆友小陈以“恋与制作人”和“世界之外”两款游戏为例，聊了对乙游的了解和观察，她喜欢沉浸于剧情中体验与男主恋爱的过程，而我好像更热衷跳过剧情去吃太太们做好的饭。

爱人先爱己，当年轻女孩了们放下负担太胆去直视爱与欲求，我好像也终于接纳了自己的女性身份，不再厌女与刻意反叛，用爱探察白己，我们真的还想再和男主们爱上500年！

2:55 关于恋与制作人

8:16 关于世界之外

18:06 对游戏人物的喜爱定律

24:28 当乙游男主满足了现实的缺口

29:37 男主们带来的恋爱滤镜

33:45 氪金与世界之外的收割逻辑

44:27 我们理解的黑话

46:44 男性向游戏“完蛋”与可以被分类的大众喜好

54:24 35+玩儿乙游是在满足什么样的需求

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大家好，这里是优文图思，欢迎收听我们的播客，我是图斐。春节马上就要到了，先祝大家龙年大吉，万事顺意。可能是年龄大了，虽然祝福的话不嫌多，但内心却是平静的，生活不是几句祝福能解决的，还是要靠自己去过啊。

如果说非要总结一下过去和现在的区别，我想我最大的改变是在慢慢走出内耗的漩涡，学着去面对和触达真实的自我与需求。也是因为这样，我开始不在有意逃避，而是选择一定的主动链接，想通过和别人的交谈来表达自己和了解他人。我开始试着探索自我，接纳并且爱护自己。接下来，我希望我能继续通过这种方式治愈自己与他人。

关于过节的ptsd我有太多感慨，所以我准备了一份歌单，

不论大家接下来是在路上，在加班还是在家中休息，希望音乐能让我们愉悦，ltns，颅内高潮也算数。闲话不多说，把音量暂时调高吧。

01:28 Till the morning

07:34 Destruction

12:07 Machine Pour les Oreilles

17:48 Mr Nichols

23:31 Vergangenheit

28:00 Giorgio by Moroder

37:03 The Satellite Kids

41:08 The Queen of All Everything

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不是俄罗斯去不起，是哈尔滨更有性价比。这个冬天，哈尔滨彻底火出圈了。这个过去一直都在主打冰雪旅游的东北城市，已经被玩成了“尔滨”，用宠溺持续输出爱的供养，成为无数南方黄金小土豆必须体验的另一个世界。

正好我的好朋友小陈刚刚以特种兵的方式体验了与尔滨在一起的快乐，新鲜劲儿还热乎着。巧的是，另一个朋友先先也曾是哈尔滨的游客之一，那十几年前的尔滨和现在的“他”有什么相同和不同呢？

1:21 十几年前怎么去哈尔滨

5:58 北京小糖葫芦的哈尔滨攻略

17:08 敲黑板！在哈尔滨吃饭纸巾是要单独付钱的，同学们！

18:29 在哈尔滨真的碰不见本地人？

19:37 冻梨的正确吃法，千万不要直接啃啊

24:40 经济实惠的花式宠爱

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2024年始，我的公众号关注列表里出现了户外大佬杨柳松阔别三年的更新。他用更哲学的史观，思考探讨着个人与群体这个复杂的话题，茫茫人生，好似荒野，他说我们穷其一生寻找的，仅仅是一个微不足道的希望。

面对已知的人生终局，总有人用生命和超越热爱的方式去体验和探索人类的本质与极限。这是我们喜欢户外文化的原点，只因为它像是一种艺术，激发了我们无处触达过的热情，自然的伟大、人性的光辉让我们无数次破防。

也是在这个过程中，我认识了许多户外品牌，15年前我第一次知道了始祖鸟。

十几年间，始祖鸟从户外文化的图腾逐渐演变成中产三宝，我们也想知道，这只鸟在我们的心里变了吗？

“一问始祖鸟“：

2:18 最初的印象

6:27 机能风与国产户外产品的观察

”二问“

11:18 始祖鸟网红化营销催生普通消费者虚荣心？

14:20 普通消费者如何选购户外产品

”三问“

18:41 始祖鸟继续贩卖情怀？

20:23 露营的风吹到了城市公园，这是户外吗？

23:31 户外是精神还是行为方式？

28:00 买买买是钞能力还是超省力？

32:04 始祖鸟还是你心中的那只鸟吗？

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从奋不顾身的爱情箴言到拒绝恋爱脑的觉醒时代，折射出不同年代的文化语境。在这个恋爱狗都不谈的世界，相差十岁的我们却都巧合地选择在25岁那年步入婚姻。究竟是怎样的爱让人甘愿上头，身陷围城中的我们后悔了吗？

通过这次和momo聊天，我深刻地感受到了她探索和建立自我的过程，让我也受益匪浅。希望每个女生都能找到自我，成为自己。

5:29  momo的婚姻之旅

15:44  35+的中年自我混沌

19:59  25+的清醒年轻人

25:30 一个女生遇到的社会规训与恶意

30:40 自我殖民和娱乐羞耻

31:49 嫁鸡随鸡嫁狗随狗？

35:27 成为丁克与选择养育

43:02 重启人生式的对抗虚无

44:34 婚姻关系最终走向消亡和完整自我的形成

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