Spalten Borderline-Betroffene eigentlich Teams? Wenn ja, wie machen sie das? Und wie können Fachleute auf eine gute Arte und Weise damit umgehen? Das alles erklärt Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.

Falls dich das Thema interessiert und du mehr zu diesem oder ähnlichen Themen erfahren möchtest, besuch doch mal unsere Online-Akademie:
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MINDEMY bietet Online-Fortbildungskurse zu verschiedensten praxisrelevanten Themen für den psychosozialen Bereich an. Die Onlinekurse sind asynchron und damit jederzeit abruf- und nutzbar. Du kannst also in deinem ganz eigenen Tempo lernen, wann und wo du möchtest. Wir wenden uns an alle Berufsgruppen, die im psychosozialen Bereich und speziell mit psychisch erkrankten Menschen arbeiten, beispielsweise Pflegefachpersonen, Sozialpädagog*innen, Heilerziehungspflegende, Psycholog*innen oder Ergotherapeut*innen. Wir bieten Lerneinheiten zu konkreten Themen, mit denen Mitglieder dieser Berufsgruppen im Arbeitsalltag häufig konfrontiert sind.

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0:00 Einleitung
0:47 Borderline-Betroffene decken die Spaltung nur auf
2:00 Alle Menschen haben Spaltungstendenzen
2:54 Erleben von Borderline-Betroffenen
4:11 Borderline-Betroffene dürfen das!
5:45 Was tun?
6:25 Impulse
7:21 Outro

Oft sprechen wir in der psychosozialen Arbeit über eine empathische Grundhaltung, die wir unseren Klient*innen entgegenbringen sollen. Empathie reicht jedoch bei bestimmten Klient*innen, wie zum Beispiel bei Borderline-Betroffenen, nicht aus. In diesem Praxishäppchen erläutert der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf deshalb eine Grundhaltung, die er „liebevolle Klarheit“ nennt. Doch was genau ist unter liebevoller Klarheit zu verstehen und was ist so hilfreich daran?

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Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung sowie Kurzwebinare zum Thema "Borderline" an.

Hier geht es zum Buch „Gesundung ist möglich! Borderline-Betroffene berichten“ von Andreas Knuf. 

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00:00 Einleitung
01:32 Was bedeutet “liebevoll”?
03:44 Was bedeutet “Klarheit”?
04:23 Warum ist liebevolle Klarheit hilfreich?
06:58 Denkanstöße
08:10 Ausblick

Christiane wurde im Alter von 35 Jahren mit Borderline diagnostiziert und erlebte im Verlauf ihres Lebens mehrere Krisen mit Klinikaufenthalten. In der vierten Folge des Projektes “Recovery Story Telling” reflektiert sie im Gespräch mit Isabella ihren ganz persönlichen Genesungsweg und schildert, was für sie auf diesem besonders hilfreich war – von einer Kombination aus DBT und Schematherapie über einen strukturierten Tagesablauf bis hin zu einem offenen Umgang mit ihrer Erkrankung. Heute arbeitet Christiane als Genesungsbegleiterin sowie beim Psychiatrie-Verlag und ist viel in der Aufklärungsarbeit tätig.

Bei unserem Projekt "Recovery Story Telling“ berichten genesene Betroffene von ihrem Gesundungsweg, machen anderen Mut und zeigen Fachleuten, was wirklich hilft.

MINDEMY bietet Online-Fortbildungskurse zu verschiedensten praxisrelevanten Themen für den psychosozialen Bereich an. Die Onlinekurse sind asynchron und damit jederzeit abruf- und nutzbar. Du kannst also in deinem ganz eigenen Tempo lernen, wann und wo du möchtest. Wir wenden uns an alle Berufsgruppen, die mit psychisch erkrankten Menschen arbeiten, beispielsweise Pflegefachpersonen, Sozialpädagog*innen, Heilerziehungspflegende, Psycholog*innen oder Ergotherapeut*innen. Wir bieten Lerneinheiten zu konkreten Themen, mit denen Mitglieder dieser Berufsgruppen im Arbeitsalltag häufig konfrontiert sind. Schau doch mal vorbei:
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00:00 Intro
01:09 Einleitung
1:52 Erste Krisenerfahrungen
3:50 Wie ging es dir mit der Diagnose?
6:14 „Wenn ich so weitermache, hört es nie auf.“
9:30 Dialektisch-Behaviorale Therapie & Schematherapie
13:04 Heutiger Umgang
15:34 Strukturierter Tagesablauf, Schlaf, Ernährung und Bewegung
18:21 Nachbeelterung
21:02 Ehrlichkeit zu sich selbst und zu anderen
23:28 Entstigmatisierung und psychische Vorsorge
26:28 Tätigkeiten und Engagement
29:45 Recovery bedeutet für mich…

Viele Menschen möchten während oder nach einer psychischen Krise wieder „normal“ sein. Diese Haltung schadet unserem Genesungsweg jedoch oft, statt uns wirklich zu helfen. Welche Haltung wir stattdessen vertreten können und warum wir uns mehr nach unseren Bedürfnissen statt einer Vorstellung des „Normalen“ ausrichten sollten, erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen. 

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Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung zum inhaltlich passenden Thema "Recovery – Wie Genesung gelingt" an.

Hier geht es zum Buch „Recovery und Empowerment“ von Andreas Knuf.

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0:00 Einleitung
0:28 Die „Ich will wieder normal sein“ Falle
1:40 Warum diese Haltung schaden kann
2:45 Beispiel
4:10 Genesung ist nicht gleich Normalität.
6:16 Fazit & Outro

Die stellvertretende Hoffnung oder Zuversicht ist ein Konzept aus der recoveryorientierten Arbeit. Worum es sich dabei genau handelt, und warum es für stellvertretende Hoffnung fast zwingend notwendig ist, dass es Fachpersonen gut geht, erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.

Falls dich das Thema interessiert, bieten wir über unsere Online-Akademie auch einen Onlinekurs zum Thema "Zuversicht fördern!" an.

Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung zum inhaltlich passenden Thema "Recovery – Wie Genesung gelingt" an.

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0:00 Einleitung
0:30 Was ist stellvertretende Hoffnung?
1:45 Stellvertretende Hoffnung aufrechterhalten
3:07 Selbstfürsorge bei Helfenden
3:57 Folgen fehlender Hoffnung
4:45 Reflexion
5:07 Outro

Hoffnung gilt als wichtige Voraussetzung, um wirkliche Veränderung und Genesung ermöglichen zu können. Aber was für eine Rolle spielt Hoffnung in der Recovery-Arbeit eigentlich genau? Warum kann der Begriff „Hoffnung“ auch

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Über die SeeSeminare in Konstanz bieten wir auch eine mehrtägige Fortbildung zum inhaltlich passenden Thema "Recovery – Wieder gesund werden" an.

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0:00 Einleitung
0:30 Recovery: Ohne Hoffnung geht es nicht
1:40 Hope vs. Hoffnung
2:40 Unterschiedliche Interpretationen von Hoffnung
4:19 Alternative: Zuversicht
5:46 Ansteckung von Hoffnung & Hoffnungslosigkeit
7:32 Ausblick und Arbeit im Team
8:34 Outro

Ein ganz konkretes Tool, welches wir in der psychosozialen Arbeit mit Klient*innen nutzen können, sind Sprachaufnahmen auf dem Handy. Dabei kann es sich um Aufnahmen ganzer Therapiegespräche handeln oder um konkrete Absprachen oder Anleitungen, wenn Klient*innen dazu neigen, diese nicht so gut zu erinnern. Bezugspersonen können aber auch tröstende und unterstützende Sätze einsprechen. Wieso solche Sprachaufnahmen hilfreich sein können, erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.

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0:00 Einleitung
1:10 Therapiegespräche aufnehmen
2:27 Tröstende & unterstützende Sätze aufnehmen
4:22 Absprachen & Anleitungen aufnehmen
5:59 Fazit
6:36 Outro

Mit dem Einzug der Digitalisierung in den Bereich der Arbeit mit psychisch erkrankten Menschen ergeben sich viele zusätzliche Vorteile für Klient*innen und Professionelle. Das Angebot wächst stetig an und wird in Zukunft immer wichtiger in der alltäglichen Arbeit werden. Das passende Angebot zu finden, wird allerdings von der enormen Anzahl der Möglichkeiten und den unklaren Gütemaßstäben der Herausgeber*innen erschwert. Wie kann man also gute und seriöse Angebote finden, deren Wirkung zum Beispiel bereits in Studien bestätigt wurde? Dieser Frage gehen wir in diesem Video nach und bieten einen und Überblick über dieses wichtige Thema, um möglichst vielen Menschen dabei helfen zu können, die vielen Vorteile der digitalen Hilfsangebote zu nutzen. 

Hinweis: Die im Video besprochenen DiGAs beziehen sich auf Deutschland (vom Bundesamt für Arzneimittel und Medizinprodukte geprüfte Anwendungen). Wenn du aus der Schweiz oder Österreich kommst, informiere dich bitte selbst noch einmal über geltende Regelungen.

Digitale Gesundheitsangebote:
DiGA-Verzeichnis

Deprexis

SmokeFree

Weitere Seiten mit Qualitätskriterien (zusätzlich zu den im Video genannten):

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0:00-2:23 Einleitung
2:24-3:37 DiGAs
3:38-3:53 Deprexis
3:54-5:47 Smoke Free
5:48-6:20 Frei verfügbare Apps
6:21-6:46 Breathe & Atemapps
6:47-7:40 Daylio & Moodtracker
7:41-8:30 Balloon
8:30-9:18 Selbsthilfe bei Mindemy
9:19-10:00 Weitere Qualitätskriterien
10:01-12:11 Ausblick

Widerstand gegen unangenehme Gedanken und Gefühle führt in der Regel dazu, dass diese nicht wie gewünscht schwächer, sondern sogar stärker werden. Jedoch kommt es nicht nur bei Klient*innen mit psychischen Erkrankungen, sondern bei uns allen häufig vor, dass wir gegen das, was ist, kämpfen. Doch welche anderen Wege gibt es, um mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen auf eine hilfreiche Art und Weise umzugehen? Das erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.

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Hier geht es zum Buch „Widerstand zwecklos“ von Andreas Knuf.

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00:00 Einleitung
00:23 Was ist das Gesetz des Widerstandes?
01:02 Widerstand gegen Gedanken
02:21 Beispiel: Suchterkrankungen
03:14 Widerstand gegen Gefühle
04:39 Beispiel: Menschen mit Psychosen
05:42 Statt Widerstand: Annehmende Haltung
07:44 Appell an Fachpersonen
09:44 Outro

Psychische Erkrankungen sind in unserer Gesellschaft immer noch stigmatisiert. Doch was ist eigentlich Selbststigmatisierung genau? Was hat diese für negative Folgen und wie kann man Klienten und Klientinnen unterstützten, Selbststigmatisierung zu überwinden? Das alles erklärt der Psychologische Psychotherapeut Andreas Knuf in diesem Praxishäppchen.

Hier findest du außerdem einen spannenden Artikal zum Thema.

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0:00 Einleitung
2:22 Stigmatisierung durch die Gesellschaft lässt sich schwer ändern.
3:23 Selbststigmatisierung überwinden
7:36 Selbstreflexion
8:13 Outro