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Your Personal Best è un progetto nato per aiutare a riscoprire la bellezza e la forza che risiede in ognuno di noi. Questo podcast è interamente idedicato all'Endurance, parliamo di Running, Trail, Tr... more
FAQs about Your Personal Best:How many episodes does Your Personal Best have?The podcast currently has 22 episodes available.
January 02, 2025S02 E03 - Tuscany Camp - La casa dei campioni di runningGli atleti del Tuscany Camp vivono e si alleano in un luogo meraviglioso in toscana assistiti da uno staff tecnico, medico e fisioterapico d’eccellenza. Attraverso le parole del suo fondatore Giuseppe Giambrone scopriremo questa realtà d'eccellenza nella preparazione e allenamento di talenti nel mondo del runningInfo & Coaching: www.yourpersonalbest.it...more44minPlay
December 18, 2024S02 E02 - Giorgio Calcaterra - Il Re della 100 km del PassatoreGiorgio Calcaterra vince 3 volte il titolo di campione mondiale di ultramaratona nella distanza dei 100 km e ha vinto per 12 volte consecutive la 100 km del Passatore. Corre 175 maratone in 10 anni, tra il 1998 ed il 2008. Completa ben 31 maratone solo nel 2004. Nel 2000 oltre a stabilire il suo personale sulla distanza (2h13'15"), stabilisce il record mondiale di maratone corse in un anno sotto le 2h20'00" (16)Info e Coaching: www.yourpersonalbest.it...more45minPlay
December 05, 2024S02 E01 - Marco Olmo - Dal deserto agli Ultra TrailMarco Olmo grandissimo atleta di resistenza che vanta nel suo Palmares podi importanti come la Marathon de Sables, 2 vittorie al UTMB 2006 e 2007 e altre gare in giro per il mondo. Ma soprattutto una storia fuori dal comune inizia a correre a 27 anni quando molti atleti promettenti smettono. Vince l’UTMB, la gara trail più importante del mondo a 59 anni e oggi che a 76 anni partecipa a tantissime gare.Info e Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/...more48minPlay
March 27, 2024Ep. 09 - Triathlon: Allenamento, consigli e IRONMAN con Fabio VedanaIl Triathlon sta diventando un sport sempre più poplare, aumentano le gare e gli appassionati alla triplice disciplina. In questa video intervista insieme a Fabio Vedana, Esperto di Endurance Training e Coach di Triathlon da oltre 30 anni, parleremo di come iniziare il triathlon, di allenamento e di Ironman.Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/...more1h 5minPlay
March 10, 2024Ep. 08 - Trail Running, Allenamento e Consigli con Fulvio MassaIl Trail Running è una disciplina che sta prendendo sempre più piede, aumentano le gare e il numero di partecipanti ogni anno. In questa video intervista con Fulvio Massa, preparatore atletico specializzato nella corsa in montagna e fisioterapista andiamo ad approfondire il mondo del TrailInfo & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/...more55minPlay
February 16, 2024Ep. 07 - HYROX , OCR e Spartan Race con Eugenio BianchiIn questa video intervista parleremo di HYROX , OCR e Spartan Race con il campione Eugenio Bianchi, per approfondire la preparazione, l'allenamento e i suoi segreti per essere sempre al top di queste discipline.Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/...more1hPlay
January 27, 2024Ep. 06 - Motivazione, Resilienza e Gestione dello Stress con Pietro TrabucchiNegli Sport di resistenza la componente mentale è indispensabile. Senza motivazione, resilienza e una corretta gestione dello stress non si percorre molta strada.In questa intervista ne parliamo con il Dott. Pietro Trabucchi, psicologo dello sport e docente presso il Dipartimento di Neuroscienze e Scienze del movimento dell’Università di Verona da decenni si occupa di resilienza, motivazione e gestione dello stressPer info e Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/...more54minPlay
January 21, 2024Ep. 05 - HRV - Variabilità della Frequenza Cardiaca con Marco AltiniIn questo episodio parleremo di HRV ovvero la variabilità della frequenza cardiaca, un argomento che negli ultimi anni sta emergendo nel mondo della preparazione atletica. Ospite della putnata Marco Altini, fondatore di HRV4Training e grande esperto di HRV.Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/...more53minPlay
January 07, 2024Ep. 04 - Allenamento Zona 2, Ultra e Backyard con Antonio di MannoIn questa episodio parleremo di allenamento in Zona 2 , Ultra Maratona e Backyard con Antonio di Manno , Ultrarunner vincitore 3 volte dell' Ultra Milano Sanremo e detentore del record italiano di km nella Backyard Ultra.Info & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/...more1h 7minPlay
December 30, 2023Ep. 03 - Allenare la Corsa con Orlando PizzolatoCome allenare la corsa in maniera efficace e produttiva? Ne parliamo con Orlando Pizzolato, 2 volte vincitore della Maratona di New York e grandissimo esperto di corsa.Nello specifico vedremo: Record del mondo in Maratona di Kiptum , quanto è cambiata la corsa nel tempo , che differenza di approccio c'è tra l'allenamento di un professionista e quello di un amatore, nuove tecnologie nella corsa , consigli per migliorare nella corsa , allenamento della forza ed aspetti complementariInfo & Coaching: https://www.yourpersonalbest.it/...more41minPlay
FAQs about Your Personal Best:How many episodes does Your Personal Best have?The podcast currently has 22 episodes available.