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Share Youtube #186 Alimentation équilibrée, est-ce vraiment suffisant ?
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Youtube #186 Alimentation équilibrée, est-ce vraiment suffisant ?
Avoir une alimentation équilibrée, est-ce vraiment suffisant ? Peut-on couvrir tous ses besoins nutritionnels ?
▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬
00:30 ► Il ne suffit pas manger sainement et de façon équilibrée pour être en bonne santé
02:14 ► Ce qui importe est ce qu'on est capable d'assimiler
02:45 ► Exemple du chocolat
03:04 ► Rappel de physiologie digestive : comment fonctionne la digestion ?
04:02 ► Nous sommes tous plus ou moins carencés à cause d'un mode vie déséquilibré et excessif
06:26 ► Nos besoins en protéines
08:04 ► Nos besoins en lipides et en oméga 3
09:48 ► Alors que faire si on est carencé ?
11:47 ► Conclusion
▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬
1. Retrouvez-moi sur mon BLOG ici : https://ormevert.com/blog
2. Abonnez-vous à la chaîne YOUTUBE ici : https://ormevert.com/aboyoutube
3. Likez ma page FACEBOOK ici : https://ormevert.com/facebook
4. Retrouvez-moi sur INSTAGRAM : https://ormevert.com/instagram
5. Ecoutez-moi sur mon PODCAST : https://ormevert.com/podcast
6. Mon site de recettes de CUISINE : https://ormevert.com/cuisine
7. Mon boutique de COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : https://ormevert.com/djform
8. Ma 2e chaîne YouTube SECRET D’ÉNERGIE : https://ormevert.com/secret-d-energie-youtube
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By David Orme Vert
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Avoir une alimentation équilibrée, est-ce vraiment suffisant ? Peut-on couvrir tous ses besoins nutritionnels ?
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