YTB® Tools to go! Just for you.

'If you stuck in your head, make it a nice place'

Geniet van de reis naar binnen en weet: Er zit altijd een glimlach klaar, achter jouw gelaat'.

Met deze mediatie nodig ik je uit om naar binnen te kijken en positieve gedachten te creëren. Een zoektocht naar jouw eeuwige glimlach.

Geniet ervan!

Eure Mariam

Tijdens deze visualisatie nodig ik je uit om de kracht van je verbeelding te gebruiken. Het is een soort bodyscan om de spanning uit het lichaam te halen.

Door middel van de visualisatie creëren wij ook rust in heet hoofd.

Geniet van deze krachtige visualisatie en laat je verrassen door de zachte massage diep van binnen en de ontmoeting met een prachtige vlinder.

Vandaag al gemaft?

Een uitnodiging om op een spirituele reis te gaan.

Eure Mariam

Vandaag al stilgestaan bij jezelf?

Tijdens deze korte meditatie nodig ik je uit om even stil te staan bij het lichaam en de stress die zich vastzet tijdens de drukke momenten in het dagelijkse leven.

Heeft je kind moeite om in te slapen? in deze oefening neem ik je kind mee in een visualisatie.

Tijdens deze visualisatie wordt je kind uitgenodigd om belemmerende gedachten los te laten.

Op een creatieve manier leren de kinderen het hoort tot rust te brengen en vallen ze gemakkelijker in slaap.

Heel veel plezier met deze oefening!

naaste,

Mariam

Deze yogaslaap is een techniek die jou aantoont dat je perfect in staat bent om los te laten en in plaats van de gedachten de overhand te laten nemen, kies je ervoor om zelf te leiding te nemen en je lichaam ontspant.

Ik ben ontspannen!

Breathe. Feel. Grow.

Geef de juiste zaadjes water en laat liefde, vrijheid rust en alles wat je nodig hebt, groeien.

Liefde, mededogen en verdraagzaamheid zijn geen luxeartikelen, maar eerste levensbehoeften.

Laat ons samen de geheime glimlachmeditatie doen. Weet, er zit altijd een glimlach achter je gelaat verstopt.

De geheime glimlachmeditatie kan je altijd toepassen en geniet van de yoga van het glimlachen.

Vind voldoening in het dagelijks leven - verzamel geluk

Er zijn zoveel momenten in de loop van de dag die je gelukkig kunnen maken.

Verzamel het geluk door de deuren van de zintuigen.

En wordt geluk.

Finde im Alltag Befriedigung – sammle Glück

Es gibt so viele Momente während des Tages, die glücklich machen können.

Sammle das Glück durch die Türen der Sinne.

Und werde zu Glück.