たった1秒でもできることはある。ましてや1分、2分、3分とあればかなりのことがこなせるはず。1分あったらこれをするとあらかじめ準備しておこう。ちょっとした隙間時間に仕事がこなせるようになるかも。

小さくても良いので何か企画を立てましょう。一人二人のお茶会から始めてみてはどうでしょう。それが自信となって少しずつ人を集められるようにもなるでしょう。新たな出会い、きっかけもできるかもしれません。そんな活動を通してあなたのことをもっと知ってもらいましょう。

挑戦には失敗はつきもの。ノーエラーで成果が出るに越したことはないけれど、完璧主義は手放して行こう。行動しながら軌道修正の繰り返しが大事。気がついた時にはかなりの前進を感じるはず。ダメなら別のやり方で試してみる。根気強くトライして行こう。

自分が大事にしていること（自分の価値観）を大事にして毎日を送る。すると、日々己の充実感が満たされます。よって幸せを感じて毎日を送ることになるのです。今日も最高の1日を！

何があっても心は常に穏やかにいたいものです。微笑みを絶やさず誰かの隣にいてあげる、そんなあなたの存在は貴重です。

何よりも優先は自分の心を満たすこと。自分を後回しにして周りの人を優先していませんか？それでは自分のエネルギーが枯渇してしまいますよ。常に自分を満たしていきましょう。

繋がりは心の結びつき、すなわち絆です。誰ものがこれまでの人生で数多くの方達とのご縁、絆が結ばれています。身近な人もいれば、滅多に会わない人もいるでしょう。あるいはすでにお亡くなりになった人もいるかもしれません。ふとしたときに手を合わせ関わった人のお姿を思い出して見ましょう。何かを語りかけてくれるかもしれません。

ご縁は広めるもの、深めるもの、太くするもの。「袖で触れ合うも他生（多生）の縁」出会いは偶然ではなく必然です。その出会いには何らかの意味があるのです。大事にしていきましょう。

プレゼントはもらう側も贈る側もワクワクします。せっかく贈るのですからお相手に喜んでもらえるものを用意いたしましょう。そのためにはお相手の関心あることに関心を向けること。何気ない会話の中に今欲しいもののヒントがあるはずです。「これ欲しかったんです」とお相手が笑顔を浮かべているシーンを思い浮かべるだけでこちらも楽しくなりますよ。

「素直」の反対の立ち位置は「頑固・意固地」。素直は柔軟性があるということ。何よりも思考の柔軟性は大事なポイントだ。広い視野で物事を見つめ、臨機応変に物事に対応できるからだ。柔らかな心身を作り上げよう。