怖れ・心配・不安の大半は大したことはありません。思い過ごしのことが多いものです。「今の自分にとって本当に大事なことは何だろう？」毎日問い続けると良いでしょう。毎日が簡単でなければ、せめて週一回でも考えてみる習慣を持つと良いですよ。

困った時は声をあげよう。誰かがそれを拾ってくれる。思わぬ人が力を貸してくれることだってある。自分一人で悩みを抱え込まないでオープンハートで助けを求めてみよう。

自分に起こった出来事にどのような意味付けをするのかで人生は変わります。人生の差は意味づけの差。すべのことに學ぶこと気付かされることがあります。

何事も当たり前に存在すると思うと、それに対するありがたみを忘れてしまいます。ありがたいと思う気持ちは思いやりの気持ちから生まれます。思いやりは人にも物にも草木にも。

同じことを繰り返しても同じ結果になるだけ。違った方法を見つけ出しトライする。その結果はやってみなければわかりません。うまく行かねければ、また別なやり方をトライする。こうしてできるまでやり続ける。粘ってみよう。

「なぜ？」は自分自身に投げ掛けよう。「なぜそう思う？」そうやってどんどん自分を深掘りをする。すると、あるところで自分自身にブレーキを掛けていたことにハッと気づきます。これが自分を変えるチャンスとなります。

悩みはあなたを成長させてくれるチャンスです。乗り越えられない試練は訪れないとも言われます。もし壁にぶつかったと感じたら、それはあなたが頑張っている証拠です。

千里の道も一歩から。小さな歩みは着実にあなたを目指すとこ所へと導きます。一歩が厳しければ半歩でもOK。ちょっと手の掛かることも小さく小さく細分化すれば行動に移しやすくなるでしょう。

成功者は成功するまで挑戦し続ける人です。そして、あれが無いこれが無いと取り巻く環境のせず、今あるもので「どうすれば」と問い続け人でもあります。最初からなんでも100％揃って始められる人などおりません。時間だってお金だって無い中で作り出しているのです。

無駄に持ち続けているものは手放そう。思い切りよく捨ててしまう。少しためらう感情が湧くけれど、なければないでスッキリとした気持ちになれるはず。可能な限り断捨離に取り組んでいこう。