援joy ラジオ

できるだけモノを持たないシンプルな暮らしが身軽で良いですね。何でも叶うのならどんどんいらないモノは捨てましょう。もしまた必要となれば手に入りますから。

嫉妬のエネルギーは強烈なマイナスエネルギーです。他人を「羨ましい」と思った時は、逆に「素晴らしい」と認めてあげましょう。その上で自分もそうなりたいのなら「何から始めますか？」と自分に質問してみよう。

気持ちが下がってもできるだけ早く気分を挽回しましょう。そのためにできることは何でしょうか。自分なりのリカバリーの方法をいくつか持っておくと良いでしょう。まずは席を離れて体を動かす。コーヒーを飲む。一旦、別のことに取り組む等々気分転換ができたら、再トライです。

大きな声を出して気合を入れても、その一瞬だけテンションが勢いよく上がるだけで意識は長続きしません。それよりも自分の価値観が満たされると感じたり、理想の姿に近づけると思えるからこそ実際の行動につながるのです。こうして、やる気やモチベーションを高める方が意識と行動は長続きします。これは、できるなら自分の内面から湧いてくるエネルギーに駆り立てられるのが理想です。

幸せは感じるもの。

些細なことに幸せを感じ取れる感性が大事です。

小さな幸せをたくさん感じ取りましょう。

行動を起こす前に2つのゴールをイメージしよう。それは、成果と感情のゴール。特に感情のゴールを明確にしておくと嬉しさや喜びは倍増しますよ。

すべて100％納得が行くことなど滅多にありません。多少の辛抱は必要です。その辛抱の先に素敵な未来が待っているのです。ことを成す人は辛抱強さが他よりも際立っています。

何故この世に生を受けてたのでしょうか？それは、ありとあらゆる体験を積むため。限られた時間（命ある時間）のなかで体験を通じて学び続けるのです。さあ行動を起こしましょう。

感謝は至る所で声に出そう。つい「すみません」と言ってしまうシーンが多々あります。やはり「ありがとう」がどんなシーンでも一番しっくり来るのではありませんか。買い物先のレジやバスを降りる時、店員さん・運転手さんに一言「ありがとう」と言ってみよう。

経験はすべて学びです。成功も失敗もありません。物事の意味づけは後から自分で行うのです。ですから、すべては自分次第でどうにでもなることを忘れないでください。