どんなに辛くとも乗り越えられない試練はないと言われます。目の前の今だけを見つめると八方塞がりの真っ暗闇かも知れません。でも、空を見上げれば明るい星が光を放っています。遠くを見つめて今を生きる。闇は必ず抜けられます。

考えてみましょう。あなたが抱えている心の傷は、今のあなたにどんな意味をもたらしていますか？起きた出来事は事実です。それにどんな意味づけをするかで、その後の生き方に大きな差が生まれます。間違いなく言えることは、無意味なものは無いということです。

これまでの経験・体験はすべてが肥やし。今の自分があるのは数々の経験があるからです。

人にはさまざまな感情がある。涙を流す時がある。嬉し涙は素直に流して行こう。悔し涙はグッと堪えて辛抱しよう。でも一人になった時、人知れずそっと涙を流そう。心の整理は自分しかできなのだから。

頼まれごとは試されごと。ありがたく二つ返事で引き受けよう。棚のまれごとにベストを尽くすことであなた自身は成長できる。

全てを受け止め全肯定できたら最高です。強い心と真の優しさを持って、できるだけ他人には寛容でいたいものです。

理想の自分を具体的にイメージしよう。ただ「〇〇になりたい」と夢だけ見ていたのでは実現は不可能です。「〇〇になる！」強い覚悟を持ちましょう。そして小さな一歩を積み重ねていく。なりたい自分になったとき、どんな気持ちになるのか、これもありありと描いておこう。

長所も短所もあって人間です。そんな自分を受け入れ、許し、認めてていく。自己否定は手放して行こう。困った時は誰かに手を貸してもらおう。

何でも一人で抱え込まないこと。自分の不得手は他の人の得意。餅は餅屋に任せていくのが最善策。要らんプライドは手放して、素直になって誰かに頼ってみよう。

お互いの良さを引き出してくれる人と一緒の時間を共有できるとハッピーですね。そばにいるだけで居心地の良さを感じる人を大事にして行きましょう。