元气与生命的不解之谜 episodes:

• April 25, 2023分享：最容易消耗能量的几件事情

  对自我有清晰的认知，凡事量力而行，才能管理好自己的欲望，不透支自己的能量！我们对自己最好的保护，是知道自己的底线在哪儿，自己有多大的能力！

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• April 19, 2023每件事情保持正念，做自己的主人

  对你的身体、心理，为什么处于这种姿势、状态，保持正念！如果你的心散乱了，就要先看好自己的呼吸！

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• April 19, 2023覺知每個呼吸，回到每個當下

  日常生活中，我們忽略了自己的呼吸！从此刻起，保持覺知！不要習慣性將自己桎梏在眼見為實的牢籠裡！

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• April 13, 2023讓每一個生命成為你自己

  不要將自己划地自牢，讓每一個生命成為你自己，允許你的生命成為你自己，這是生命中最大的慈悲！不沉溺在某個東西或者事情裡面！

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• April 13, 2023开悟的人，可以点燃自己的生命

  开悟的人，就是点燃自己生命的人！這生命是光，自照照人，在光里沒有黑暗，無論什麼時候、什麼環境，他的思想都是正面的、積極的！

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• April 06, 2023专注冥想可以让自己更加平静

  你是可以观察自己的精神状态的！大脑中95%的所思所想都是不需要即刻处理的，尽可能让它多休息，保持平静，只有在特定问题出现时再调动大脑，全身心的解决问题！

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• April 06, 2023把命照看好，将灵魂安顿好

  人與人之間最大的不同，就在于灵魂与灵魂的区别！如果一个人能够将命照看好，还能去完善和丰富灵魂，那么，他的人生应该是完整无悔的！

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• March 31, 2023为什么要对念头作觉察呢？

  对自己与他人有利益的念头，会产生好的能量场，进而保护自己免于灾难，可见觉察自己的念头是一件多么重要的事！

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• March 31, 2023为什么要对肉体作觉察呢？

  一个人如果不随时觉察他的肉体，那么他所获得的外在知识，就会被肉体的意识所控制！他所获得的知识将会是死的！知识对他而言，将会一无是处！

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• March 23, 2023这三个维度决定你的生命能量

  生命能量，是一种有智慧的能量！由于生命能量中印刻着一个人的业力记忆，所以它在每个人体内的运作方式都是独一无二的！

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