元气与生命的不解之谜 episodes:

• May 10, 2023分享：闭目养神几个简单上手的方法

  闭目养神，是养神修性的一个简单易行且收效明显的方法！对于中老年人，以及终日劳心用脑或者长期使用目力者大有裨益！

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• May 05, 2023想要生存的好，靠的是什么？

  直觉和灵感越发达的人，所做出的决定越正确！在三维看三维，人生就像一个迷宫，看不到正确的方向，不撞到墙，基本上是不知道自己走错了！

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• May 05, 2023工作可以靠本能和直觉轻松完成

  每个人都有自己的本能和直觉！区别在于：有些人的本能和直觉更加精准，有些人则需要去提升和优化！

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• May 04, 2023方法：科学运用潜意识解决问题

  直觉，是潜意识的能力体现！它有一种超乎寻常的洞察力，无论发生什么事情，它都能够洞若观火！学会正确运用潜意识，解决甚至疗愈困惑你的各种问题或者伤害！

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• April 25, 2023分享：最容易消耗能量的几件事情

  对自我有清晰的认知，凡事量力而行，才能管理好自己的欲望，不透支自己的能量！我们对自己最好的保护，是知道自己的底线在哪儿，自己有多大的能力！

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• April 19, 2023每件事情保持正念，做自己的主人

  对你的身体、心理，为什么处于这种姿势、状态，保持正念！如果你的心散乱了，就要先看好自己的呼吸！

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• April 19, 2023覺知每個呼吸，回到每個當下

  日常生活中，我們忽略了自己的呼吸！从此刻起，保持覺知！不要習慣性將自己桎梏在眼見為實的牢籠裡！

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• April 13, 2023讓每一個生命成為你自己

  不要將自己划地自牢，讓每一個生命成為你自己，允許你的生命成為你自己，這是生命中最大的慈悲！不沉溺在某個東西或者事情裡面！

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• April 13, 2023开悟的人，可以点燃自己的生命

  开悟的人，就是点燃自己生命的人！這生命是光，自照照人，在光里沒有黑暗，無論什麼時候、什麼環境，他的思想都是正面的、積極的！

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• April 06, 2023专注冥想可以让自己更加平静

  你是可以观察自己的精神状态的！大脑中95%的所思所想都是不需要即刻处理的，尽可能让它多休息，保持平静，只有在特定问题出现时再调动大脑，全身心的解决问题！

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