元气与生命的不解之谜 episodes:

• September 18, 2020培固自身阳气，是抵御病邪的不二法门

  阳强则寿，阳衰则夭。阳气是人体生命活动的基础，阳气耗尽，生命也就消失。

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• September 17, 2020“人活一口气”——先天元炁

  人们每呼吸一次，便消耗一份来至先天的元阳真气（炁）。故凡人一呼一吸，即一生一灭；通过修炼、返还至先天境界即可不呼不吸，如此则就可不生不灭！——大道至简！

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• September 16, 2020先别急着“炼精化炁”

  筑基包括：伏气、化精、固精、升阳之法；炼己包括：生精、开关展窍、玉液炼形之法；炼精化炁即六候炼丹，包含：调药、采取、封固、运火、沐浴、止火六候之功。

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• September 15, 2020每天晒晒背，向天借“阳”气

  每天刻意地坚持晒太阳，它的效果就会慢慢显现。也许是一年，也许是十年，当同龄人都疲惫了、苍老了，而你却仍旧阳光、健康、神采奕奕。

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• September 15, 2020胖是因为寒湿内滞，激活阳气才好减肥

  胖人寒湿过重，所以总想吃东西，要是她的阳气充足了，就会像身体里的太阳拨散开了阴霾，把寒湿化开。

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• September 14, 2020什么消耗我们的阳气最多呢？

  人生来都具有很强的抵御外邪的能力，发挥这种能力的根本是培固自身阳气。

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• September 14, 202080%的现代人都阳气不足

  《黄帝内经》说："阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰"，所以，养护阳气是养生治病之本。

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• September 14, 2020阳气与运气有何关联？

  人的运气和阳气是一脉相承的，如果运气不好，很可能是你的阳气不足了，导致阴盛阳衰，从而霉运多多。

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• September 10, 2020指压“肚脐眼”，可激发你的元气和元神，万病自灭！

  要激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。

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• August 31, 2020为何人会慢慢失去灵气？

  庄子说，有知觉的物类，包括人，都是依靠气息的流动，背后有一种能量的隐形连接。

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