本期节目由两代北京本地人推荐的北京旅行，我们按照不同停留时长，分别规划了24小时极速打卡、48小时短途游玩、5‑6天深度游览方案。
除了故宫、颐和园、国家博物馆等大众必逛地标，更多分享了平时游客很少留意的宝藏去处。
如果您计划来北京，又不想走马观花扎堆打卡，不妨听一听，也欢迎在评论区聊聊，倘若只有一天时间，您会选择北京哪里？
主播：圆圆、大老李、老爸
封面：圆圆
技术支持&特别鸣谢：聪哥
00:01:20 人生体验+1: 骑着侉子游北京
00:05:56 24小时特种兵的北京“小众”旅游
00:09:30 北京“活化”寺庙推荐
00:18:00 真心推荐“颐和园”！！
00:26:30 专为跑步爱好者推荐（跑友可以这样逛北京）
00:37:30 国博：静下心来慢慢逛
00:44:50 红楼爱好者必打卡：大观园！
00:48:10 国歌响起的那一刻，真的会热泪盈眶！
00:55:24 谈恋爱...去小宇宙查看完整单集简介
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我们总执着等待轰轰烈烈的好运，却忘了身边遍地细碎小确幸。

职场遇见引路贵人、求学一路顺遂、琐事事事稳妥，这些温柔日常瞬间，一边治愈生活，一边默默积攒运气。

这期聊聊身边的好运和小美好，一时的低谷坎坷不必焦虑，好坏境遇互相流转，守住日常小确幸，自然而然常有好运相伴。

主播：圆圆、大老李、小波

封面：圆圆

技术支持&特别鸣谢：聪哥


00:37:21 主播大老李回归

00:06:25 生活中的事，到底是好运气？还是好运气！

00:15:08 学业运

00:23:00 一命二运三风水四积阴德五烧香

00:34:00 我想要，我得到

00:39:12 “我中签了！”

00:45:43 彩票到底是运气？还是算出来的？

00:50:20 运气来了，挡也挡不住

00:57:55 悄悄变好运的日常玄学

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回望各自的第一份实习与初入职场经历。
第一份工作就像一块试金石，磨炼我们的心态；更是一面照妖镜，看透职场人情、奇葩同事和隐形规则。
入职后才知道，这公司真的没法待！
当时的委屈、内耗还有哭笑不得，沉浸式感受初入职场时手忙脚乱的真实状态。
主播：圆圆、C导、佳妮儿
封面：C导
技术支持&特别鸣谢：聪哥
00:01:45 第一份工作居然带着“淡淡的si感”
00:05:10 工作中的不确定性真的太多了（长城他们是真敢跳啊！）
00:11:20 这位当红演员到底是谁？
00:17:00 当代职场新称呼“老师您好！”
00:23:00 在第一份工作里寻找你的天赋
00:35:04 10年前一天赚5000的工作是。。。
00:40:22 剧组的工作原来是这样！
00:46:43 第一份工资都用来干嘛了？
00:50:40 面对职场性骚扰，要大胆说“NO！”
00:55:40 遭遇职场刁难，主动扭转处...去小宇宙查看完整单集简介
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不买房就是不稳定、租房就是漂泊，结婚必须配套房，这套说辞是不是听腻了？
本期咱们打破固有偏见，聊聊真实居住选择。
租房不用背负几十年房贷，不用被物业费、维修开销绑架，城市随心换居所，压力轻、自由度拉满。反观掏空六个钱包上车买房，每月固定房贷压得喘不过气，生活质量大幅缩水。
房子从来定义不了人生归宿，安稳感从来不是房产证给的。
不必被世俗标准裹挟，适合自己的生活方式，才是最好的答案。
主播：圆圆、C导、聪哥、佳妮儿
封面：C导
技术支持&特别鸣谢：聪哥
00:01:04 房价跌到了10年前？
00:02:52 租房一时爽，一直租房一直爽！
00:09:23 房东居然提灯定损
00:13:42 怎么看待房租递增
00:18:31 有足够的金钱，还是买个房吧
00:21:47 无贷一身轻（房贷、车贷、祖孙三代）
00:33:10 买房后，房子是可以变现的
00:46:00 如果买房，选市区的？还...去小宇宙查看完整单集简介
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生下带有先天缺陷的孩子，是每个家庭难以承受的重击。婆家的非议、亲友异样的眼光层层裹挟，为人父母还要直面内心煎熬：能否心甘情愿耗尽半生自由与积蓄？是咬牙坚持养育，还是倾尽一生奔走求医？

直面两难的内心挣扎，愿所有艰难都能被温柔善待，祝每个家庭都幸福健康！

主播：圆圆、C导、聪哥、佳妮儿

封面：C导

技术支持&特别鸣谢：聪哥

音乐版权全部归属为圆圆的圈儿

音乐/音效制作：王聪MarsW


00:02:00 先天/孕期查出孩子有缺憾，你会怎么做？

00:06:50 面对孩子的缺憾，发掘独特闪光点

00:10:35 白发人送黑发人

00:19:31 亲戚面对亲戚的指指点点，伴侣还会始终如一吗？

00:34:50 社会给予温暖真的很重要

00:39:01 能否接受为一个孩子，透支半生自由与财富？

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温馨提醒：本期《圆圆的圈儿》悬疑案件仅限成人收听，未成年人需家长陪同，14岁以下儿童请勿收听，避免造成心理不适。

免责说明：本期案件素材来源于网络新闻、纪实书刊报刊，部分信息无法逐一核实。节目所有内容、观点仅为主播个人客观分析，受个人认知和资料完整度限制，内容仅作娱乐参考，不等同官方结论，请勿随意转发定论。如有史实、细节错误，欢迎大家留言纠正交流。

主播：圆圆、C导、聪哥

封面：C导

技术支持&特别鸣谢：王聪MarsW

音乐/音效制作：王聪MarsW

音乐版权全部归属为《圆圆的圈儿》

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欢迎收听《我的童年在上世纪末》，本期专门聊聊80后与90后的绝版童年！
盘点了童年点滴：耳熟能详的老式广告、霸占课余的经典动画、循环重播的怀旧影视剧，各式各样平价解馋的零食饮料，户外疯玩的趣味小游戏，以及带着时代特点的日常穿搭。
从吃喝玩乐到衣着装扮，全方位还原上世纪末生活原貌，唤醒藏在心底的儿时记忆。

主播：圆圆、C导、聪哥

封面：C导

技术支持&特别鸣谢：聪哥


00:00:54 童年的动画片

00:03:42 童年的外号

00:10:54 你拍一我拍一，我们一起跳皮筋儿

00:15:00 小霸王游戏机，其乐无穷

00:29:18 童年的俏皮话儿/顺口溜儿

00:39:00 童年的零食

00:47:00 童年的电视剧

00:59:23 童年的麦当劳和肯德基

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花钱这事简直两极反转！

有人花钱越花越划算，有人花钱步步皆大坑！闲鱼捡漏有多爽，踩坑上当就有多憋屈。网红爆款未必实用，二手货品暗藏猫腻，冲动消费更是妥妥亏本买卖。

盘点我们的最值的消费体验与各种冤种开销，那些消费里的弯弯绕，真是绕弯弯！

主播：圆圆、C导、聪哥、佳妮儿

封面：C导

技术支持&特别鸣谢：聪哥



00:00:27 男人的消费能力低于小狗？

00:02:30 医美的大刀向我脸上砍

00:05:27 拼夕夕老年人购物天堂

00:08:21 原来果汁的牌子叫：100%

00:11:43 理发店的套路

00:18:48 闲鱼：一半福利捡漏，一半大开眼界

00:27:02 主播们的宝藏可真多：家政、洗车、上学、变美都超值

00:36:36 主播们的日常小物分享

00:41:00 出去旅游居然辣两头！

00:47:17 冲动消费后：居！然！真！香！

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友情真的超奇妙！全女局聊聊那些戳心瞬间，说说彼此是从什么时候确定对方是挚友！原来友情从来都有迹可循！聊聊那些打动你的瞬间，好朋友之间欢乐又治愈的相处日常。不管走到哪里，遇见美好事物，脑海里最先浮现的，始终是最好的朋友。

主播：圆圆、C导、潘潘

特邀嘉宾：潘潘

封面：中国画家圆圆

技术支持&特别鸣谢：聪哥


00:02:05 好朋友的定义

00:03:58 哪一刻认定Ta就是你的好朋友？

00:12:15 中国画家知名大作

00:14:28 相隔两地，会冲淡友谊吗？

00:28:11 好朋友之间需要边界感吗？

00:37:32 三观一致有多重要

00:47:10 好友出行必备：宝藏小荷包

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谁说老一辈思想保守刻板？我家老爸偏偏走出了不一样的三观！不排斥同性恋，不抵触老少恋，不偏见任何一种小众爱情。
在他眼里，爱情从没有固定模板，年龄、性别、外界眼光都不算标准答案。老爸的新式恋爱法则只有一个核心：两个人在一起开心才是头等大事。适合自己，过得幸福，就是最好的爱情模样。

主播：圆圆、C导、小波、老爸
特邀嘉宾：圆圆的老爸
封面：C导
技术支持&特别鸣谢：聪哥

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