Yukari's Podcast

When we come out of qn addictive perspective of being a victim, we realize we too can be a person who causes pain to others. A story from Forgiveness Project teaches us how to allow us to be the person who can forgive ourselves.

人から傷つけられると「被害者」意識を持ってしまうのは人情です。しかし、私たちは誰でも「加害者」になり得る、気が付かないうちになっている事があるという気づきも大切な視点です。

Give a voice to your needs, wishes and emotions. They can be eloquent. They can reveal what you need t listen to. A self discovery method called "Play Princess"　which has a similarity to Gestalt Therapy introduces a way to listen to your inner voice. 

うちなる感情、欲求、希望などの内なる声に、役どころを与えてみて会話をしてみるという自己啓発法「お姫様ごっこ」、さらに心理学療法の「ゲシュタルト療法」のご紹介。

A guided meditation is an easy way of starting meditation. Only 5 minutes a day will make a different to enhance your calmness, creativity, focus and attention. Hypnosis is another way to explore about our embedded memories and experiences from which sometime we can learn about ourselves. Both methods coupled with coaching will be a powerful method to build your true strength.

瞑想と催眠は、どちらも心の声を聴く優れた方法です。一日数分の瞑想で創造力、集中力、心の静寂などを高める事ができます。催眠はヒプノセラピストに誘導されて、意識をはっきり持ったまま、潜在意志にアクセスが可能となるパワフルなメソッド。悲嘆催眠、退行催眠、前世催眠など、心理学の分野でも効果のある催眠療法をご紹介。

Transition has three parts, according to Dr. William Bridges, namely Ending, Neutral Zone and Beginning. Spending time and energy on the Ending will help us go through the new Beginning. Neutral Zone exists so that we can reflect the old and new self.

物語は始めから始まるのではなく、前の何かが終わったところからが始まりです。「終わり」が終わり、ニュートラルなゾーンを経て、古い自分を整理をつけて、本当の「始まり」が始まるのです。

A　young Chinese entrepreneur tried to work on the Rejection Therapy to overcome his fear of rejection. He found out people reject offers or proposals not because they deny YOU, but because various individual reasons. We tend to think rejection is a denial of our existence. Sometimes the fear stops us move forward or take a good chance in life. Why don't we make a friend with something we are most afraid of? 

拒否や頬舌はつらいもの、それが怖いためについつい私達は試すこと、頼む事をあきらめたりしていませんか。cビルゲイツのような起業家になる事を目指してやって来たジアジアン青年は、拒否される事から逃げ出さない事に挑戦します。私達の中で作り上げた恐ろしい物は、実は思っていたものとは違うかもしれないというお話。

The wizard who can make us stronger, smarter and happier lives not in the far land of the Emerald City but rather inside of us. Some call it subconsciousness and others call it as a creative right brain. We need to learn how to be open to the suggestion to the wizard.

不思議な魔法で、不可農をを可能にしてくれる魔法使い、その魔法使いは、遠くエメラルドの国にではなく、貴方の中に住んでいます。そして貴方の命令を常に実行してくれているのです。でもそのためには条件があります。その条件とは。。。。

Yoko Lawless in Washington DC is a unique life coach who believes in harmonizing environmental energy is directly related to our mind and our life success. With her experiences as a HR consultant, in arts and design coupled with research of Feng Shui and KonMari de－cluttering method, she helps her clients improve their surroundings, regain confidence, explore potentials,  and even sell their real estate much higher value than expected.

ローレス陽子さんは、アメリカのワシントンDCから、家やオフィス空間のエネルギーを高めるコーチングというユニークなお仕事をしている方です。

陽子さんのコーチングを受けると、俗に言われる断捨離、お片付け、お掃除のレベルを超え、その人やご家庭の空間にあるエネルギーが、ぐいぐいと上昇します。気持ちのよい空間の創造は、実は心の整理整頓と直結しているのだと陽子さんは、コーチングしてくれます。

Do we choose our parents? 　Some say NO, yet there are children who still remember the time before they entered the womb that they intentionally chose their mother before they were born . Around age 2-3 years old as soon as they learn to talk, they claim they remembered the memory before time.

胎内記憶がある子供たちがいるという報告を、婦人科医の池川明先生の調査が伝えています。子供たちの記憶には一つの共通点があります。それは、母親を選んで生まれてきたこと。そして、彼らの生はあるはっきりとした目的がある事です。

Listening to someone's inner voice is a work of our inner ears. An small old man taught how to listen to a wounded timid heart with genuine curiosity and compassion 

心の声は、心の耳で聴く必要があります。腕力や威嚇では開かなかった心が、小さなお爺さんの相手を思いやる気持ちで、開かれていったというお話しです。