運動防護生態學 (Athletic Training Ecology)

運動防護生態學 (Athletic Training Ecology)

By 黃昱倫Ｘ張雅婷Health & Fitness
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運動防護生態學 (Athletic Training Ecology) episodes

  • 運動防護師法案特輯 EP02｜法律人怎麼看《運動防護師法》？專法、國考與執業界線一次解析 live podcast (feat. 陳慶鴻教授)


    運動防護師法案特輯｜





    上一集，我們跟大家討論了運動防護師法案的推動下，作爲運動防護員的心聲，以及正在這條路上的大家，可以採取的行動。

    這一集，我們首次嘗試 live podcast 的形式，邀請了長期關注運動防護師法案的陳慶鴻教授，從法律專業的視角，帶我們看專法制定的各個面向！


    🔍 這集重點：

    📌 一個職業為何需要專法？

    📌 當專業範疇重疊時，法律如何界定？

    📌 運動防護員「國考化」：重新檢視運動防護專業養成之路


    💬 這一集，慶鴻從專法建立的目的出發，接著帶我們看專業範疇該如何界定，此外，也與我們分享國考化的優缺點，以及在運動防護員國考化前，我們還需要考慮什麼。

    💡 小編有話要說：這集內容相當豐富！慶鴻老師傾囊相授，毫不藏私！大家一定要去收聽 👂🏻


    🙌🏻 謝謝這次在線上與我們一同參與的夥伴！大家喜歡這樣的形式嗎？有什麼建議或想法都歡迎與我們分享 🤩


    📍圖文｜林岱昀

    📍文案｜張則萱

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    #運動防護生態學 #運動防護 #運動防護師 #athletictraining #podcast

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    1 hr 27 min
  • 運動防護師法案特輯｜運動防護師法案推動下的集體焦慮與發聲行動


    運動防護師法案特輯｜運動防護師法案推動下的集體焦慮與發聲行動



    今天，我們不談法案攻防，只談心理處境。拆解第一線AT、學生、高教與跨領域的底層恐懼，陪你在不確定性中拿回主控權。


    🌟 面對這些焦慮、不安和無力感時，我們可以採取哪些具體行動⋯⋯

    1️⃣ 先允許自己和他人有這些情緒

    2️⃣ 分清楚「資訊焦慮」和「真實問題」

    3️⃣ 把焦慮轉為「可行動的事情」


    🌟 身為不同角色，我們可以做什麼⋯⋯

    1️⃣ 作為第一線的運動防護員和還在路上的學生

    📌 建立「事實清單」

    📌 主動參與、發聲，不要當沈默的多數


    2️⃣ 作為跨領域專業夥伴

    📌 和不同專業進行跨界交流

    📌 理解運動防護員專業在做什麼


    3️⃣ 作為高等教育的運動防護員老師

    📌 創造安全討論的空間

    📌 培養學生「專業思辨能力 (Critical Thinking)」

    📌 鼓勵、推動「由上而下」的發聲


    當一個專業開始集體焦慮時，或許代表我們正在面對一個重要的轉折點。

    而發聲，不一定是對立，也可以是為了讓彼此被理解、讓專業被看見。


    📍圖文｜林岱昀

    📍文案｜張則萱

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    #運動防護生態學 #運動防護 #運動防護師 #athletictraining #podcast

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    58 min
  • S3 EP10｜運動防護觀念轉型：從「預防」和「風險管理」出發


    S3 EP10｜運動防護觀念轉型：從「預防」和「風險管理」出發



    ✨ 作為運動防護員的你是否曾經覺得⋯⋯

    常常都在處理受傷的運動員，送一個運動員回場後，又有新的運動員進來 🩼

    雖然用盡全力把傷照顧好，但也意識到選手一旦受傷了，很多東西就從此不同了

    當你用心照顧選手，送他回場後，卻又再次受傷，被送回你的手上，有種在擦屁股的無力感 😮‍💨


    從剛進入職場的你，想做好每一個傷後照護，到後來，隨著從業時間越來越長，你其實希望傷不要再出現了！這一集，獻給正在這個時期的你！


    🔍 這集重點：

    📌 運動防護工作經驗談——專業價值的轉變

    📌 策略轉換——從公衛視角看運動防護

    📌 臺灣落實傷害預防的困境


    💬 這一集，雅婷將以他從業近十年的經驗中，說出他對於運動防護專業價值的期待如何轉變，而昱倫則以從他臨床轉換到研究的時期，探尋答案的過程中，一步一步將目光放到更前面的行動——預防與風險管理。


    第三季在這邊告一段落，這一季，我們談論許多運動防護領域的臨床、研究與教育問題，最後這一集，想留下一個問題給大家思考：

    📥 你心中認為的「一個好的防護員」，是在什麼時候最有價值？是在「受傷當下」，還是「沒出事之前」呢？


    當你發現心中的答案與現實有些差異，感覺卡住了，那也許不是一件壞事，而是一個開始重新思考的契機。

    要轉個彎、走上一條新的路，從來都不簡單，但每一個轉變，都會讓我們更接近自己想成為的樣子。


    📍圖文｜林岱昀

    📍文案｜張則萱

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    #運動防護生態學 #運動防護 #傷害預防 #風險管理 #podcast

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    48 min
  • S3 EP09｜掌握研究，讓你的運動防護臨床走得更遠


    S3 EP09｜掌握研究，讓你的運動防護臨床走得更遠



    ✨ 作為臨床工作者的你是否曾經覺得⋯⋯

    研究聽起來離我很遠，也不知道要怎麼用在實務工作中

    論文都是英文，又有很多統計，我都看不懂

    研究是在很嚴謹的條件下完成的，跟我的臨床「經驗」又不一樣


    今天這集，想跟你聊聊，或許，臨床與研究或許不是兩個對立的狀態，而是用不同身份來照護運動員！


    🔍 這集重點：

    📌 為什麼會覺得研究離臨床很遠？

    📌 臨床工作真的沒有在做研究嗎？

    📌 實證醫學 (evidence-based medicine) 的三大面向

    📌 研究與臨床是善的循環


    💬 從大家對研究的誤解出發，雅婷以自己的感受與轉變，說出臨床與研究或許沒有這麼遠，昱倫則是用自身的經驗，告訴我們研究可以帶給臨床的無限可能 ♾️


    📍圖文｜林岱昀

    📍文案｜張則萱

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    #運動防護生態學 #運動防護 #實證醫學 #研究 #podcast

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  • S3 EP08｜冒牌的運動防護員？從臨床工作者的焦慮談自信心建立


    S3 EP08｜冒牌的運動防護員？從臨床工作者的焦慮談自信心建立



    ✨ 你是否曾經遇過⋯⋯

    以前剛成為防護實習生，時常感覺到自己懂得不夠多，很沒信心

    現在儘管已經有很多臨床經驗，但常常還是覺得自己沒那麼好

    又或是被周遭的人稱讚，但卻覺得只是自己運氣好


    或許有一個心理現象可以解釋以上這些情形，那就是——冒牌者症候群 (Imposter Syndrome)


    🔍 這集重點：

    📌 運動防護員的不自信來源

    📌 冒牌者症候群 (Imposter Syndrome) 是什麼？

    📌 不同類型的冒牌者

    📌 達克效應 (Dunning-Kruger Effect) 的絕望之谷


    💬 雅婷和昱倫分享兩人過去曾經陷入冒牌者症候群的經驗，以及在身邊遇到的各種案例，最後如何克服，並逐漸走出這樣的心理 ❤️‍🩹


    📚 好書推薦：《冒牌者症候群：面對肯定、讚賞與幸福，為什麼總是覺得「我不配」？》


    📍圖文｜林岱昀

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    #運動防護生態學 #運動防護員 #冒牌者症候群 #達克效應 #podcast

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    55 min
  • S3 EP07｜拖延症的救星：12 週做完一年的工作


    S3 EP07｜拖延症的救星：12 週做完一年的工作



    上一集，昱倫分享了他的2026展望與目標 🎯 你是否也有跟著雅婷和昱倫一起訂下今年的目標呢？

    但你是否常常感覺被工作追著跑，設定要完成的目標總是虎頭蛇尾

    又或是新的代辦事項一直來，只好將自己的目標一再推遲

    最後到了年底發現自己訂下的目標未能完成，而感到垂頭喪氣


    ✨ 這一集，常常身兼多職的昱倫要來分享他是如何在多工的情況下，將目標逐一完成 ✅


    🔍 達成目標的撇步分享：

    📌 探索自己想要的是什麼

    📌 找出自己的罩門與優勢

    📌 製作自己的使用說明書

    📌 緊急四象限的分配

    📌 如何調整心態


    📚 好書推薦：《12週做完一年工作》


    📍圖文｜林岱昀

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    #運動防護生態學 #目標 #拖延症 #時間管理 #podcast

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    1 hr 12 min
  • S3 EP06｜來吧2026年：值得期待的計畫與目標


    S3 EP06｜來吧2026年：值得期待的計畫與目標



    上一集，雅婷和昱倫一起回顧了他們的2025年，這一集，將由身為ESTJ的昱倫，來分享他的2026展望與目標 🎯

    昱倫為這一年下的關鍵字是「落地」，期許過去的耕耘在這一年當中實際落地 🌱


    📌 希望上集提到的EMR系統可以在臨床中正式開始用，經過一年的累積後，展現數據的力量

    📣 還沒聽過上一集的朋友們，快去收聽


    📌 臺師大建立了運動防護與心理健康中心，期待這個中心不只是一個服務單位，而是一個可以被複製的模式

    👉🏻 臺師大運動防護與心理健康中心@ntnu_atmh 趕快追蹤起來！


    📌 學術知識的具象化，將過去十年的學術累積，轉化成臨床可應用的素材

    🌟 黃老師即將開課了！一堂關於「前十字韌帶重建術後回場測試與判讀」的課程 📚


    大家有沒有為2026年訂下什麼目標呢？期待明年的這個時候，我們可以一起來回顧自己又走了多遠，增長了多少 💫


    📍圖文｜林岱昀

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    #運動防護生態學 #目標 #2026 #podcast

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    58 min
  • S3 EP05｜2025 成長筆記：一場關於專業、傳承與跨界的對話


    S3 EP05｜2025 成長筆記：一場關於專業、傳承與跨界的對話



    走進2026年的第二個月，好像才終於有時間，慢慢回頭看看過去一年到底發生了什麼。這一集，雅婷和昱倫一起回顧他們的2025


    2025年對雅婷和昱倫來說，是很多事情交錯的一年。有些是很早以前就埋下的種子，終於在今年慢慢長出樣子 🌱 也有一些，是在今年才展開的新挑戰 ⚡️


    📌 對雅婷來說，這一年以新的身份踏進教室；在實務工作中，也開始與研究端合作，一起嘗試用不同的方式解決問題。

    📌 對昱倫來說，這一年晉升為副教授，是一次對教學、研究與服務歷程的階段性檢視。

    📌 對兩人來說，同樣印象深刻的是澳洲的交流旅程；同樣感動的是EMR第一次說明會的那一天；還有這個 podcast 的誕生，讓他們第一次感受到影響力被具象化。


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    #運動防護生態學 #2025回顧 #2025 #podcast

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    1 hr 23 min
  • S3 EP04｜以職場銜接為核心的運動防護實習規劃：以臺師大為例


    S3 EP04｜以職場銜接為核心的運動防護實習規劃：以臺師大為例



    上一集，我們從臨床運動防護實習制度的脈絡與問題談起，會發現「實習」其實牽涉的不只是場域選擇，還包含教學設計、評量方式，以及臨床指導老師的定位。

    聽完之後，你是否更疑惑：那實習到底該怎麼規劃？

    ✨ 這一集，我們就以師大為例，一一拆解，告訴你背後的邏輯與脈絡！


    🔍 這集重點：

    📌 師大的實習制度和規劃邏輯總覽

    📌 隨隊實習 v.s. 賽會實習

    📌 導入國際標準：FIFA Medical Network, Journal Athletic Training Case Study

    📌 實習生的評量制度



    ⚡️ 本集帶你思考：實習的過程中，我們究竟期待學生學會什麼？

    💬 昱倫說明了師大實習制度的設計理念與依據，雅婷則從自己身為臨床指導老師的經驗出發，分享在第一線實際帶學生時，看見的困難與磨合，以及她對實習生的真實期待


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    #運動防護員 #防護實習 #運動防護生態學 #臨床x研究x教育 #podcast #athletictraining #athletictrainingecology

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    1 hr 2 min
  • S3 EP03｜從「無臨床指導」到「真正學習」－重新思考運動防護實習制度


    S3 EP03｜從「無臨床指導」到「真正學習」－重新思考運動防護實習制度



    ✨ 作為防護員的你是否曾經遇過⋯⋯

    過去還在當學生時，沒有臨床指導老師

    現在作為臨床指導老師，卻不知該如何引導學生

    又或是，在照顧選手的同時，又要一邊指導學生，常常分身乏術


    這一集，我們先了解美國實習制度的歷史，最後聚焦於台灣的臨床實習環境 （以台師大為例）


    🔍 這集重點：

    📌 美國實習制度的演進

    📌 臨床教育學的培訓

    📌 防護實習規劃安排－以師大為例


    ⚡️ 本集帶你思考：實習場域的學習該如何規劃，又該用什麼標準來要求和評量學生呢？


    💬 雅婷提出自己在臨床指導遇到的問題，昱倫以過去在美國的經驗為基礎，帶著我們去了解台灣現在的困境，並探索解決方案！


    📍圖文｜林岱昀

    📍文案｜張則萱


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我們是棲息在運動防護生態圈的兩個防護員，在彼此探險的路途上拿著望遠鏡、放大鏡與顯微鏡細細品味運動防護生態系裡的生物脈動與環境變化。