欢迎回到我们的播客，亲爱的听众朋友们！好久不见了！在这一期的节目中，我们非常高兴地再次邀请到了静学姐, aka Jing。不过，这次她带给我们的不仅仅是她丰富的经验和见解，Jing最近迎来了人生的新角色——她成为了一位母亲（让我们向她送上最热烈的祝贺！）。

在Jing决定单独育儿的这一重大决定后，我们就迫不及待想邀请她来分享她的经历和感悟。我们相信，无论是对我们这一代，还是更年轻一代的女性朋友们，静学姐的故事都将是一次宝贵的思考和启发。当然，我们的男性听众也不要错过这期节目，欢迎大家一起来聆听Jing的这段不那么走寻常路的旅程。#singlemombychoice

如果你喜欢Jing的分享，不妨回顾她之前参与的一期节目。在雅痞不痞的第78集中，Jing探讨了一个引人深思的话题——“当代人的孤独感都从哪来？学会独处虽很难但有用!” 这期节目深入讨论了现代社会中人们普遍感受到的孤独感，以及如何在独处中寻找到成长和平静。对于那些寻求深度对话和自我反思的听众来说，这绝对是一期不容错过的精彩内容。

如果你有喜欢的主题，欢迎留言分享！我们期待听到你的声音。

最后谢谢ChatGPT帮我们写了这一期的shownotes！:D

主播: 阿水 & 懒懒

嘉宾: Jing

剪辑: 阿水

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还记得2020年初在新公司的办公楼里我们和Eccho录制了一集关于冻卵的主题，有兴趣的朋友可以去听听(第24集)。三年多过去了，阿水还是开心的单身着，懒懒生了个可爱的帅娃娃，Eccho也终于把冻卵这件大事给完成了。这不，我们就酝酿出了这一集后续。希望这期节目对想要冻卵或者正在犹豫要不要冻卵的你有所帮助。这是有温暖的一期节目～

博士生Eccho也和她的另外两位博士生朋友开了一个很有质感的全英播客 - “Hidden in Plain Sight: All things Asian in the Workplace”，在这里安利给大家：

Hidden in Plain Sight: All things Asian in the Workplace 是由三位组织心理学家 Jenny、Eccho 和 Duoc 主持的播客。我们选择这个名字，因为它很好地反映了亚洲员工和亚裔美国员工在职场的感受: 显而不易见。我们将在播客中为您介绍亚裔在职场中遇到的好的，坏的，开心的，难过的一切。我们将探讨刻板印象、职场不公、职业发展、薪酬平等、和其他与亚裔身份和角色相关的时事和趋势。同时，我们会讨论组织和心理学研究的相关证据，并分享如何最好地处理棘手的职场关系的提示和建议。无论您是从事咨询、管理或者是日常听众，我们希望传递最佳管理实践和生活经验，共同打造一个互动的社区，促进组织成为更公平的职场。除了ApplePodcast他们还在以下平台：

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主播: 阿水 & 懒懒

嘉宾: Eccho

剪辑: 懒懒

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在这期播客中，我们将深入探讨一个引人思考的话题：如果你能够选择你的性别，你会选择什么？性别认同是一个复杂而多元的议题，涉及到社会、文化、心理和个人层面的因素。无论你的观点如何，我们欢迎你加入这个引人深思的讨论，告诉我们你对于“性别”的看法。欢迎大家转发、评论、点赞和关注我们的播客！

立即收听这期播客，与我们一起展开关于“性别”的思考旅程！感谢您的支持！🎧🎙️

主播: 阿水 & 懒懒

嘉宾: Pipphy

剪辑: 阿水

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在美国夕阳产业的一线发光发亮的Jack来和我们分享他和大都数人都不太一样的职业路线(career path), 听完之后 我们也都心痒痒想加入他了。希望这期节目可以给大家对职业规划打开不一样的视角。欢迎大家关注，点评，汗转发！

主播: 阿水 & 懒懒

嘉宾: Jack

剪辑: 阿水

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夏天怎么才能静下心来呢？试试冥想怎么样？节目播出一周之内想找Stella做咨询有折扣哦！！

38:15处开始有十分钟的冥想练习哦，大家可以静下来跟着一起做。

主播：阿水 & 懒懒

嘉宾：占星师 Stella

剪辑：懒懒

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以下是嘉宾Stella的联系方式：

微信：stella2911

Tiktok: stella_freedom (硅谷占星师Stella）

抖音：stella_2026 (硅谷星星）

小红书：FreedomStar（硅谷占星师Stella）

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Hola~ 好久不"见"的大家都好嘛？！最近北美裁员潮，阿水的公司也在五月刚刚进行了大裁员。虽然阿水很感恩也很幸运的度过了这一轮裁员，但是身边很多人都被影响到。听到嘉宾Sofia的故事更是让我们觉得很有必要传播给更多人，不管你是被裁员，还是在这种大环境中情绪低迷，我们都希望通过这期节目可以给大家带来一些支持 - you are not alone。

这期节目中有大量的英文，请多多包涵。如果不喜欢听中英文夹杂的大家可以跳过这一集哦，下期再回来 谢谢。以下是不完全注音：

Emotional rollercoaster：情绪过山车（情绪的大起大落）

Appreciation：感恩/感谢

Leverage ：借助已有的…實現新（或更好）的目標

Mental health：心理健康

A blessing in disguise：因祸得福

Heads up：提前告知

Lay offs ：裁员

Productivity ：生产力/效率

Just be ：就这样了

Peaceful：平静的

Energy level ：能量等级

Depressed ：抑郁的

Hustle ：充满活力的行动/拼

Pity ：可惜

Feeling down：情绪低迷

Linger ：回味，徘徊

节目中提到Sofia写的文章链接🔗：Was I laid off or not? The twists and turns of my Google layoff story

主播: 阿水 & 懒懒

嘉宾: Sofia

剪辑: 阿水

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今天这期节目有点特别～听了就知道！ P.S. 我们回来了！

主播：神秘人物

嘉宾：Fiona

剪辑：Sky

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真的人人都是产品经理(PM)吗？本期节目我们请来了加州阳光运动系男生Sky和大家聊聊他在PM这条路上的初体验～ UCLA本科，USC研究生的Sky截止这期节目播出时还是单身，欢迎大家踊跃咨询 哈哈哈。Cheers！

主播：阿水 & 懒懒

嘉宾：Sky

剪辑：阿水

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春暖花开的三月～我们请来了笑容和花儿一样甜的嘉宾Effie，一起来解锁她的新身份"人生教练" (life coach)！这个职业可能对很多人还比较陌生，希望这一期可以让大家更加了解这个职业，也顺道看看自己到底是不是需要雇佣一位life coach来帮你”指点迷津“。

生词注释：Ontological （本体论）

更多Effie：

公众号：爱予星球 （主理人之一）

个人公众号：Effie的教练空间

播客：咖啡与茶的约会

预约：effiecaocoaching.com

主播：阿水 & 懒懒

嘉宾：Effie

剪辑：阿水

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到底是舒适的躺平？还是跳出舒适圈外折腾折腾？如何找到平衡才能不suffer但是又可以斩获新突破？本期节目也许可以能探讨出个几分钱？！

欢迎各位来找本期嘉宾亦汶做个人咨询，大家可以在以下平台找到亦汶哦～

心理咨询室的链接(官网可以直接预约): https://www.yiwenfantherapy.com

小红书：纽约心理咨询

Instagram：therapywithyiwen

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Cheers!

主播：阿水 & 懒懒

嘉宾：亦汶

剪辑：懒懒

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