ゆらねのラジオ『養生さん』

ゆらねのラジオ『養生さん』

By 推拿とレイキゆらねAlternative HealthHealth & Fitness
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ゆらねのラジオ『養生さん』 episodes

  • 今日は女正月。自分に甘く、ゆるゆると。
    ▼ 今回の内容
    00:19　鏡開き、いつしてます？
    05:02　満月の日に、天へお返しする
    07:24　女性の労をねぎらう日
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    #鏡開き #小正月 #女正月
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    10 min
  • 冬なのに、春の七草
    ▼ 今回の内容
    00:19　2025年もよろしくお願いします
    01:29　旧暦からみる七草粥の日
    06:08　大根とすずしろ
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    #旧暦 #春の七草#七草粥
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  • おせちと神さま
    ▼ 今回の内容
    00:19　完売御礼☆ゆらね養生暦2025
    03:09　おせちと言霊
    06:08　供食信仰
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    #お正月 #おせち #言霊
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  • クリスマスと常緑信仰
    ▼ 今回の内容
    00:19　風呂後の柚子、どうしたはります？
    02:10　クリスマスと常緑信仰
    07:37　ゆらねのお知らせ
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    #クリスマス #イチゴ #クリスマスリース
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    11 min
  • 【湯治＆運盛り】冬至の歳時あれこれ
    今週末12/21（土）は、太陽の力が最も弱まる日「冬至」です。今週はそんな冬至のことを話してます。
    ▼ 今回の内容
    00:19　冬至冬中冬始め
    05:13　冬至に湯治
    07:51　冬至の運盛り
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    #冬至 #柚子 #運盛り
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    10 min
  • ハクのエネルギーで大掃除
    ▼ 今回の内容
    00:19　穢れを掃き清めてくれる「雪」
    03:59　浄化・清浄のエネルギーを持つ「ハク」
    07:58　ゆらねからのお知らせ
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    #大根 #白菜 #養生
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  • 冷えと血の巡り
    ▼ 今回の内容
    00:19　普段穏やかそうな人でも走る月
    01:54　寒さの氣の特徴は「凝滞」
    05:35　血を巡らせてくれる食材
    07:49　血を巡らせてくれるツボ
    ▼ 血海穴の場所や押し方は、こちらより
    https://youtu.be/6ufkuVEkQvA?feature=shared
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    #寒さ対策 #血を巡らせてくれる食材 #養生
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  • 師走こそ、ゆっくり、のんびり
    ▼ 今回の内容
    00:19　寝る準備をはじめる時期「小雪」
    04:09 蔵を閉じるように過ごす
    07:16　慌ただしい師走こそ、陰的に
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    #小雪 #養生 #推拿
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  • 無駄に陽氣を漏らさない
    ▼ 今回の内容
    00:19　灯油ストーブの利用法
    03:40　冬は閉蔵
    08:38　お知らせ
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    #養生カレンダー #健康 #推拿
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    11 min
  • 確かにこのツボ、効果あるな、、
    ▼ 今回の内容
    00:19　オープニング
    01:06　千夏先輩が押したツボ
    06:40　ツボの効能以前の話しとして
    08:37　お知らせ
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