ゆらねのラジオ『養生さん』

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By 推拿とレイキゆらねAlternative HealthHealth & Fitness
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ゆらねのラジオ『養生さん』 episodes

  • 暦における三大厄日
    暦における三大厄日
    もうすぐ台風が襲来しそうで。被害が少ないことを願います。
    ▼ 今回の内容
    00:19　今年の厄日は、8/31、9/3、9/10
    04:01　肚に温もりを
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    #二百十日 #三大厄日 #旧暦
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    7 min
  • 身体はだるいし、やる氣も出ない
    今週はお盆明けのこの時期に出やすい、身心の不調について話してます。よかったらお聴きください。
    ▼ 今回の内容
    00:19　立秋は15時、処暑は16時
    02:27　身体はだるいし、やる氣も出ない
    04:28　失った氣をツボで補充
    07:05　渇いた身体に旬の果物
    ▼ 放送内で登場しました「関元」穴の解説動画はこちら＞＞
    https://youtu.be/F6nNf1vHL2E?feature=shared
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    #処暑 #夏バテ #健康
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    10 min
  • お盆と七夕はニコイチ
    今週は「お盆」のことをテーマに話してます。よかったらお聴きください。
    ▼ 今回の内容
    00:18　蜩の声に耳を澄ませる
    01:42　満月に行われたお盆
    06:45　七夕とお盆の関係
    10:55　今こそ禊（水灌ぎ）
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    #旧暦 #お盆 #七夕
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    13 min
  • 風の読み方
    暦的には陽から陰への切り替わり時です。体調等々ご無理のないよう、ご自愛を。
    ▼ 今回の内容
    00:18　立秋は暑さのピーク
    03:16　涼風に託した思い
    06:34　変化しやすい症状は風のせい？
    08:32　陽と陰の狭間
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    #養生 #立秋 #涼風至
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    11 min
  • 夏越の祓えと月の関係
    今週は茅の輪くぐり（夏越の祓え）のことを話してます。よかったらお聴きください。
    ▼ 今回の内容
    00:18　オープニング
    01:39　茅の輪くぐりは6/30 or 7/31?
    03:41　疑死再生の儀式と月の関係
    06:25　月に合わせて変わる祭事
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    #旧暦 #夏越の祓え #茅の輪くぐり
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    11 min
  • 土用の丑の日の養生あれこれ
    今週は土用の丑の日のならわしごとについて、あれこれ話してます。よかったらお聴きください。
    ▼ 今回の内容
    00:18　オープニング
    01:20　なぜ「う」の付くものなのか？
    04:22　胡の瓜の話し
    08:26　脚のだるさは胃腸が原因かも？
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    #推拿 #土用 #養生
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    12 min
  • 土用の意味と、その期間の過ごし方
    7/19（金）より夏の土用入りとなり、8/6（火）まで土の氣が旺盛になります。今週はそんな土の氣の特徴や、土用期間の養生法などについて話してます。
    ▼ 今回の内容
    00:18　土用は土の氣が盛んになる期間
    03:16　五行における土の氣の特徴
    05:39　土用期間の養生法
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    11 min
  • 暑の氣の特徴と対処法
    ▼ 今回の内容
    00:17　暑のせいかしら！？
    03:07　ビールで養生
    05:28　暑邪を払う食材
    08:15　暑邪とメンタル
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    #推拿 #レイキ #健康
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    12 min
  • 潤いの補い方と邪の払い方
    今週は、先日zoomにて開催した「真の暮らし」さん主催のお話会より、一部抜粋してお届けしてます。よかったらお聴きください。
    ▼ 今回の内容
    00:18　オープニング
    02:40　潤いの補い方と邪の払い方
    06:55　応答に対する補足
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  • 施術とお話会＠珈琲の木
    今週の放送は、京都府庁近くにある喫茶店「珈琲の木」さんで開催したイベントのことを喋ってます。よかったらお聴きください。
    ▼ 今回の内容
    01:04　テーマをどうするかで悩む
    04:53　寄せられた質問の数々
    10:08　やってみた感想
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    12 min

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