ゆとり喫茶ラジオ

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ゆとり喫茶ラジオ episodes

  • 071 Upmindで朝のマインドフルネスタイム

    この番組は、ゆとりある人生を目指して、ちひろーかるが日々学んだことや実践していることをシェアするチャンネルです。

    平日毎朝7時に、10~20分前後のLIVE配信にてお届けします。
    あなたのゆとりある時間のお供に、36度のぬるま湯に浸かっている気分でゆっくりしていってください。
    TOPICS
    - 朝LIVE前にベランダで瞑想してる
    - 白湯沸かす→冷ましてる間に瞑想→スクワット→LIVE配信のネタ決めと告知→読書しながら飲む→ストレッチとヨガ
    - Up mind https://upmind.co.jp
    Podcastではアーカイブを配信中。
    https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikan
    stand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！
    https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22
    Instagramのストーリーでたまにテーマ予告してます。
    https://www.instagram.

    16 min
  • 070 一眼で撮影した写真の管理方法

    この番組は、ゆとりある人生を目指して、ちひろーかるが日々学んだことや実践していることをシェアするチャンネルです。

    平日毎朝7時に、10~20分前後のLIVE配信にてお届けします。
    TOPICS
    - 明らかにNG写真を消す
    - それ以外をUSBへコピー
    - いい写真をいくつか選定してMacbookに入れてレタッチ
    - 書き出した写真はiCloudへ保存する
    - 厳選してインスタにアップ
    https://www.instagram.com/chihiro_photo115/
    Podcastではアーカイブを配信中。
    https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikan
    stand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！
    https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22
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    19 min
  • 069 単焦点レンズデビューしました！

    この番組は、ゆとりある人生を目指して、ちひろーかるが日々学んだことや実践していることをシェアするチャンネルです。 平日毎朝7時に、10~20分前後のLIVE配信にてお届けします。 あなたのゆとりある時間のお供に、36度のぬるま湯に浸かっている気分でゆっくりしていってください。 TOPICS - 単焦点レンズとは？ - 元々持ってたカメラのレンズをもらった - 写真プレゼント活動進めてます Podcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikan stand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22 Instagramのストーリーでたまにテーマ予告してます。 https://www.instagram.com/campgirl_chihiro/

    18 min
  • 068 山奥でパンクしたけどラッキーだったこと

    この番組は、ゆとりある人生を目指して、ちひろーかるが日々学んだことや実践していることをシェアするチャンネルです。

    平日毎朝7時に、10~20分前後のLIVE配信にてお届けします。
    あなたのゆとりある時間のお供に、36度のぬるま湯に浸かっている気分でゆっくりしていってください。
    TOPICS
    - 山形帰省中にタイヤがパンクした
    - 怪我なし、切羽詰まった予定なかった、親と合流、電波あった、雨強くなかった
    - レッカーするとどうなるのか？
    Podcastではアーカイブを配信中。
    https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikan
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    21 min
  • 067 ギフトの見える化実験〜2ヶ月目〜

    この番組は、ゆとりある人生を目指して、ちひろーかるが日々学んだことや実践していることをシェアするチャンネルです。

    平日毎朝7時に、10~20分前後のLIVE配信にてお届けします。
    あなたのゆとりある時間のお供に、36度のぬるま湯に浸かっている気分でゆっくりしていってください。
    TOPICS
    - 実験の内容
    https://note.com/chihiro93115/n/n522981909e08
    - 住み開きでギフト送りまくった1ヶ月
    - ギフトは約束を生む
    Podcastではアーカイブを配信中。
    https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikan
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    20 min
  • 066 冬の拠点見つかる！農家×ホームステイ「WWOOF」します

    この番組は、ゆとりある人生を目指して、ちひろーかるが日々学んだことや実践していることをシェアするチャンネルです。 平日毎朝7時に、10~20分前後のLIVE配信にてお届けします。 あなたのゆとりある時間のお供に、36度のぬるま湯に浸かっている気分でゆっくりしていってください。 TOPICS - WWOOFについて - 秋〜冬の計画 - 岐阜→宮崎→東京→宮古島 Podcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikan stand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22 Instagramのストーリーでたまにテーマ予告してます。 https://www.instagram.com/campgirl_chihiro/

    23 min
  • 065 住み開きは暮らしのアップデート

    この番組は、ゆとりある人生を目指して、ちひろーかるが日々学んだことや実践していることをシェアするチャンネルです。 平日毎朝7時に、10~20分前後のLIVE配信にてお届けします。 TOPICS - 人が来ることで掃除やレイアウトを変えようと思う - 暮らしについてのアイデアを残していってくれる - アップデートした事例（酵素シロップ、干し野菜、ツーリングスポット、TKGグッズ） Podcastではアーカイブを配信中。https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikan stand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22 Instagramのストーリーでたまにテーマ予告してます。 https://www.instagram.com/campgirl_chihiro/

    18 min
  • 064 「働かざる者食うべからず」なのか？byまみーさん

    この番組は、ゆとりある人生を目指して、ちひろーかるが日々学んだことや実践していることをシェアするチャンネルです。

    平日毎朝7時に、10~20分前後のLIVE配信にてお届けします。
    あなたのゆとりある時間のお供に、36度のぬるま湯に浸かっている気分でゆっくりしていってください。
    TOPICS
    - 「働かざる者食うべからず」まみーさんのインスタで
    - とてもギブアンドテイクな考え方
    - 人には役割がある。もらう係も大事だと思う
    - 食べられるのはその瞬間の労働だけではない
    Podcastではアーカイブを配信中。
    https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikan
    stand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！
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    20 min
  • 063 家族へのプレゼントは何をあげる？

    この番組は、ゆとりある人生を目指して、ちひろーかるが日々学んだことや実践していることをシェアするチャンネルです。 平日毎朝7時に、10~20分前後のLIVE配信にてお届けします。 あなたのゆとりある時間のお供に、36度のぬるま湯に浸かっている気分でゆっくりしていってください。 TOPICS - プレゼントラッシュ！母の日、父の日、弟の誕生日、母の誕生日 - モノを贈る - 電子チケットを贈る - 何かを作ってあげる - 一緒にご飯食べる Podcastではアーカイブを配信中。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikan stand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！ https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22 Instagramのストーリーでたまにテーマ予告してます。 https://www.instagram.com/campgirl_chihiro/

    18 min
  • 062 「36度」についての考察

    この番組は、ゆとりある人生を目指して、ちひろーかるが日々学んだことや実践していることをシェアするチャンネルです。

    平日毎朝7時に、10~20分前後のLIVE配信にてお届けします。
    TOPICS
    - あげ妻さんからのあだ名「36度」
    - テンションは低いけど人との関わりが好き→調和
    - コミュニケーションで意識していること：強制しない、しつこくしない、怒らない
    Podcastではアーカイブを配信中。
    https://podcasters.spotify.com/pod/show/yutori-jikan
    stand.fmではLIVEでコメント参加が可能です！
    https://stand.fm/channels/5f289687907968e29d61cf22
    Instagramのストーリーでたまにテーマ予告してます。
    https://www.instagram.com/campgirl_chihiro/

    23 min

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