ゆうトーーーク

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By 白川ゆうとSportsRunning
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ゆうトーーーク episodes

  • #110 レース中に脚攣ったらどうする？？

    シラカワYouTubeをなんとかしようっていうアイデアお待ちしてます

    ↓↓↓

    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

    https://forms.gle/DwBt6aA2NwwmwAMi7



    【がんばらないトレランメンバー募集中】

    https://lin.ee/g3d1KCK


    【3月22日 タニさんと山手線】

    https://moshicom.com/139134/



    【がんばらないＴシャツ】

    https://rungry.base.shop/items/123317999



    【2026の予定】

    2/28 八海山スカイスノー(新潟)

    3/29 ハセツネ30(東京)

    4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

    4/11 KTF平尾富士(長野)

    4/25 KTF軽井沢(長野)

    4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

    5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

    5/10 みなのトレイル(埼玉)

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

    6/20 KAGASPA100k

    7/5 ウチノウラトレイル(栃木)


    【Instagram】

    https://www.instagram.com/shira__yuto


    【YouTube】

    https://youtube.com/@shira-yuto

    21 min
  • #109 2月28日は、みんなで2.28km走りましょう

    【Rare Disease Day サポート ラン&ウォーク】

    https://rddrun-walk.runtrip.jp/events/759


    【狩野英孝YouTubeチャンネル】

    https://youtube.com/@eikogo3822?si=zSQ-0K9OaxRfYFev


    【✋質問お待ちしてます】

    トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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    【2026の予定】

    2/28 八海山スカイスノー(新潟)

    3/29 ハセツネ30(東京)

    4/4 THE FIRST TRAIL(東京)

    4/11 KTF平尾富士(長野)

    4/25 KTF軽井沢(長野)

    4/5 あやべ水源の里トレイルラン(京都)

    5/9 君津ウルトラマラソン(千葉)

    5/10 みなのトレイル(埼玉)

    6/14 越後カントリートレイル(新潟)

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    12 min
  • #108 苦手の克服も大切だけど、得意を伸ばすことも忘れないでね

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    25 min
  • #107 歯磨きのこだわりと汗臭対策

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    17 min
  • #106 毎日更新しないと浮気されるだと！？

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    19 min
  • #105 買って使っているお気に入り4つ紹介します

    おすすめ品一覧

    【Shokz OpenRun Pro 2】

    https://jp.shokz.com/products/openrun-pro2


    【NABOSOスプレイ】

    https://naboso.jp/shop/splay/


    【roun スポーツバーム】

    https://rounwellness.com/shop/products/sport-balm-roun


    【伊藤超短波ルコエラン】

    https://rungry.base.shop/items/59206013




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    13 min
  • #104 トレイルランの練習は、これでいいんじゃない？

    こちら3月1日

    https://moshicom.com/h/ln168vowfhckc44g0s


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    16 min
  • #103 おすすめポッドキャストを教えてあげます

    こちらオススメNo.1☝️

    https://open.spotify.com/show/39ioU3ySgRnf1BD5nN1UdA?si=gShDfkZhTfCYs2G7gUWoYA



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    30 min
  • #102 『ゆっくりランナーの味方』ですよ！！

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    22 min
  • #101 走りながら聞く音楽は？？HOKAのおすすめシューズとかも

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    27 min

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