מארחת את איילת פדה גולדשטיין, פסיכולוגית מנכ"ל פ.ד.ה יעוץ ארגוני.

קרדיט לשיר הפתיחה - טלי ורסנו אייסמן, מסבירת פיקוד העורף לילדים.

מארחת את עידן קוקה, פודקאסטר ותיק, יוצר תוכן רדיופוני ותקשורת

דיברנו על איך לפתוח מיקרופון זה תמיד דבר טוב ועל -

ראיונות ככלי טיפולי

יצירת קהילה באמצעות פודקאסט באופן כללי ואפילו בימי מלחמה

ועל הפודקאסט החדש שהוא יזם שמתעד את סיפורי ניצולי מסיבת הטבע נובה.

את עידן אפשר למצוא כאן – https://www.instagram.com/idan.koka1987/

את הפודקאסט WAR TIME VOICES  כאן - https://open.spotify.com/show/5SIlV7IxQkQfKH8si3SwnF?si=2828ae9d8dc840ce

ואם נהניתם ונתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה –

האזנה נעימה,

עינת מזרחי

אינסטגרם - https://www.instagram.com/create.podcast_/טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1

איך מצליחים לראות משהו מעבר להרי החושך האלה?

קשה עד בלתי אפשרי לעסוק במה שאנחנו בד"כ עוסקים בשגרה. אנחנו מרגישים אשמה בלהתעסק בכל מה שהוא לא להיות מחובר לחדשות. והאשמה הזאת יכולה להיות משקולת מאוד כבדה שמורידה אותנו למטה.

האם יש לנו בכלל לגיטימציה לפרגן לעצמנו מעט בריחה?

האם יש דברים שאנחנו מתביישים לעשות שלא יחשבו שאנחנו לא מרגישים רע מספיק, שאנחנו מנותקים?

יש מי שהתחושה של הניתוק מחוללת אצלו תחושה כאוטית כאוטי שזה מוזר והזוי (אני למשל...) וגם את זה יש איך לשפר מעט (רמז – עבודה פיזית בין היתר).

אירחתי ד״ר מורן מזרחי (בחיי שזה השם שלה והיא לא אחותי מורן...) ושוחחנו על כל זה וכמובן עם על

סרטונים בטלגרם ומי שטרם השתכנע כמה זה רע לצפות בהם ללא שום סינון/ פילטר – בבקשה תקשיבו.

תודה רבה לד"ר מורן מזרחי, פסיכולוגית קלינית מומחית למבוגרים וחברת סגל במחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת אריאל על הזמן והעזרה הגדולה בזמן הזה.

שנהיה חזקים אמן.

עינת

נגמרה לי המוטיבציה?? יכול להיות?

לעשות פרסה או להמשיך?

התאהבתי ברעיונות שלי יותר מדיי ובלי הצדקה?

אם זה כל כך טוב אז למה זה כזה קשה לספר על הפרקים בכל פעם?

על הקשיים שביצירת פודקאסט ובכלל ביצירת תהליכים ארוכי טווח שלא תמיד יש שכר בצידם.

האזנה נעימה - מחכה לכם בצד השני של הרשתות החברתיות - כתבו לי מה דעתם.

מה הייתם חושבים אם הייתם רואים את הבחור הזה עובר מולכם ברחוב?

כי אפשר לצלם סרט בהוליווד על בסיס הסיפור חיים של האיש הזה.

המטרה שלי בפודקאסט היא תמיד יחד אתכם איך אפשר לייצר יותר דרייב בחיים. יותר מוטיבציה לקום ולעשות מה שאנחנו רוצים באמת.

איך להיות טובים יותר, חזקים יותר, להגשים את עצמנו – ובקיצור – לייצר ממוטיבציה שתקים אותנו מהספה.

לכן כששמעתי את הסיפור של דניאל פודמסקי הייתי חייבת להבין ממה הוא עשוי ... דניאל מתמודד עם מאניה דיפרסיה ומדבר עליה בפתיחות, הוא חווה אסון – הכי נוראי שאפשר להעלות על הדעת – חווה התמכרות לריטלין ואובחן לאחרונה עם פיברומיאלגיה.

איך מרגישה מאניה? רמז – קחו את יורודיסני ותכפילו ב 100

איך יוצאים מהמדרון החלקלק של התמכרות לריטלין?

איך הוא מגייס את המשפחה והחברים לתמוך בו? רמז – זה דורש זמן וסבלנות.

חפשו אותו באחת הפלטפורמות, ובבקשה תגידו לי אם אתם מזמינים אותו להרצאה – אני רוצה לבוא!

אינסטוש

https://instagram.com/dandanp1211?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg==

פייסבוק

https://www.facebook.com/daniel.podamski?mibextid=ZbWKwL

 יו טיוב

https://youtube.com/@danpodamski8026

להזמנת ההרצאה של דניאל "נופל וקם" - https://tiktakpro.com/artists/%D7%93%D7%9F-%D7%A4%D7%95%D7%93%D7%9E%D7%A1%D7%A7%D7%99/

האזנה נעימה!

עינת מזרחי