O tym jak postrzegam ból emocjonalny i jak się nim zająć.

Zapraszam do posłuchania i zadania sobie kilku pytań zbliżających do siebie. 

Informacje o warsztatach "Moja promienista radość!" znajdziesz tu: https://magdalenaszpilka.com/moja-promienista-radosc/

W tym odcinku dzielę się metaforą jaka do mnie przyszła w temacie relacji.

Zapraszam do refleksji i zadania sobie kilku pytań zbliżających do siebie. 

Obraz namalowany przez moją córkę znajdziesz tu: https://magdalenaszpilka.com/2022/05/przypomnij-sobie-siebie/ 

Wiersz do mojej kochanej Babci, która odeszła 3 listopada 2021 roku. 

W tym odcinku podcastu odpowiadam na pytanie związane z triggerami (wyzwalaczami emocjonalnymi) i uwalnianiem traum. Polecam szczególnie tym, którzy mają problem z dostępem do swoich traum, a czują, że „siedzi” w nich sporo.

Więcej na temat triggerów: https://www.youtube.com/watch?v=I2ntHZwc2yE

25 marca 2022 roku minęło 10 lat od czasu, gdy otworzyłam moją praktykę terapeutyczną. Zapraszam do wysłuchania podcastu, w którym dzielę się moimi przemyśleniami w związku z tą rocznicą. 

Kilka słów wsparcia na ten czas. 

Linki do wspomnianych w podcaście materiałów:

Dzielę się wierszem, który wypłynął z mojego serca ponad rok temu i dojrzewał. 

Muzyka w tle: Tony Anderson "Ember"