歡迎來到 Zaac 的能量療癒時光。
在這段冥想引導中，
我們將一起連結臍輪的力量，
釋放壓抑、擁抱真實的自己，
找回溫柔而有力量的內在喜悅。

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跟我們一起把你的注意力轉向內在。

把注意力放在下腹部，找到那個小而純真的自己。

這是一個充滿生命力的地方。

感受這裡的溫暖，就像陽光灑在身上一樣。

用你的雙手輕輕觸摸著這片區域，你感受溫暖及身體的輕柔。這個瞬間，我們明白了，我們不需要符合任何人的期望。只需要專注在自己，我們不需要追求完美，因為我們的價值不取決於他人的眼光。我們只要在自己的道路上前進，愛自己就足夠。

Zaac官網：https://lihi.cc/s3vO4

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背景音樂：
Hiraeth by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley
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Creative Commons / Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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在這個冥想開始前， 請準備好Zaac極光速效保水凝膠， 我們將於過程中使用它， 感受其質地與黑雲杉獨有的香氣。

我為自己設下每晚睡前的「自我愛」時間。當我進入這個自己的時間時， 我也開始了一場與自己深刻的相處。這不僅僅是肌膚保養， 更是在照顧自己的靈魂。

我總是願意為自己撥出寶貴的時刻，聽著柔和的音頻冥想，讓心靈在寧靜中沉澱。

這不只是一種儀式，更是一場連結高頻能量的心靈之旅，讓愛和和平的能量在每一晚蔓延。

Zaac 極光速效保水凝膠：https://lihi.cc/y6d3b

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背景音樂：
Jul by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley
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https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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冥想前， 請先敷好泥膜！

當我們使用瀞冰川紅泥膜時，將賦予這個過程一個儀式。
這是一個呵護自己的時刻，也同時與地球母親建立愛的連結。

這段時間屬於你與自己內在的對話，讓心靈在保養的過程中找到片刻的寧靜。

Zaac 瀞冰川紅泥膜：https://lihi.cc/89hzd

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背景音樂：
Hopes and Dreams by Ethereal 88 | https://ethereal88.bandcamp.com
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https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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數息，是我們沉浸於當下的靜心之旅。在每一次深呼吸中，我們與當下相連，放下過去的擔憂，不去預測未來的變數。這是一種練習，不僅僅是呼吸的行為，更是一場與自己的對話。

當我們數著呼吸，專注於氣息進入和離開的節奏，身心開始安定。每一個呼吸，都是一個契機，提醒我們當前的存在。在這個數息的練習中，我們找到了平靜，找到了自己。

在數息的旅程中，我們學會接納當下的一切，無論是喜悅還是挑戰。這是一種禮物，一種贈予自己的禮物，讓心靈在數息間找到寧靜，並在當下的簡單中尋得滿足。

讓Zaac植純美肌陪伴你的每一個當下。

Zaac官網：https://lihi.cc/s3vO4

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背景音樂：
a promise by Keys of Moon | https://soundcloud.com/keysofmoon
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https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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