Zack!💥 Schlank

By Steffi Faigle | Zack!💥 Schlank

In diesem Podcast erfährst Du, warum Diäten doof sind und was Du tun kannst, um nicht bloß abzunehmen sondern ein für allemal Zack!💥 Schlank zu werden.

Und eins kann ich Dir jetzt schon verraten:

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FAQs about Zack!💥 Schlank:

How many episodes does Zack!💥 Schlank have?

The podcast currently has 158 episodes available.

Zack!💥 Schlank episodes:

October 09, 2023 #8 Keine Schokolade ist auch keine Lösung!
Oder warum du dir deine Lust auf Schokolade nicht verbieten soltest!
Verkneifst du dir Schokolade und Süßes?
Und schreit dich genau DANN die Tafel Schoki im Schrank noch lauter an? Sie ruft: "Iss mich!" und "Komm, nur noch EIN Stückchen!" Und am Ende des Tages hast du die gesamte Tafel verputzt. Ratzekahl leer bis auf den letzten Krümel! Und DAS, obwohl du doch verzichten wolltest. So ein ätzendes Gefühl!
Du verzichtest auf Teufel komm raus! Oder versuchst es täglich aufs Neue.
UUUUND: Genau darin liegt der Hund begraben!
Du willst die Alternative?
Dann drück Play!
SHOWNOTES
Du willst wissen, wie ich dir helfen kann, deine Lieblingsfigur zu bekommen? Hier findest du mehr Informationen und Möglichkeiten der Zusammenarbeit:
Lieblingsfigur Community:
[https://www.facebook.com/groups/lieblingsfigur]
Weitere Informationen: https://www.frau-orange.com/lieblingsfigur/
Ich freu mich auf dich!
Deine Steffi
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15min
October 08, 2023 #7 Sag mal, wie sprichst du denn mit dir?
Stehst du auch nackt vorm Spiegel und verurteilst dich?
"Mein Hintern ist viel zu dick. Und die Beine! Einfach nur ekelhaft fett! Und die reiben sogar aneinander!" Das sind meine Gedanken gewesen, wenn ich nackig vorm Spiegel stand. Ich habe mich selbst angebrüllt und beschimpft.
Soooo unfair! Soooo unnötig! Das weiß ich heute!
Und du? Wie sprichst du mit dir und deinem Körper?
Heute habe ich eine besondere Einladung für dich!
Nimmst du sie an?
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Ich freu mich auf dich!
Deine Steffi
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12min
October 07, 2023 #6 Essen als die schönste Nebensache der Welt!
Seit Essen nicht mehr meine Hauptaufgabe ist, klappt es mit meiner Lieblingsfigur!
Schließ deine Augen und stell dir mal vor:
Wie wäre es, wenn sich dein Leben und deine Gedanken nicht mehr nur ums Essen drehen? Wenn du nicht mehr überlegen brauchst, wie du die überschüssigen Kalorien schnell wieder los wirst?
Und wie wäre es, wenn du ganz entspannt dein Essen genießen könntest?
Für dich nicht möglich?
Das will ich nicht glauben! Wenn ich das nach 30 Jahren Diät- und Essstörungskarriere geschafft habe, dann kannst DU das auch!
Los geht`s!
Wir machen Essen zu deiner schönsten Nebensache der Welt.
Hoch lebe der Genuss!
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18min
October 06, 2023 #5 Willst du Recht haben oder schlank werden?
Es gibt keinen rationalen Grund, warum du nicht abnehmen kannst!
Klingt jetzt ein bissl provokant, oder?
Ich weiß, ich weiß.
Was ich dir damit sagen will, ist: Hör auf dir einzureden, dass abnehmen für DICH aus Grund X oder Y nicht funktioniert. Und hör auf, Beweise dafür zu sammeln, dass du nicht abnimmst!
Ich kann dir sagen! Ich habe das alles schon für dich durchgetestet. UND es bringt dich keinen Schritt weiter.
Mach dich bereit für neue Perspektiven. JETZT ist der Augenblick, dich für deine Lieblingsfigur zu entscheiden.
Hör rein und geh den nächsten Schritt!
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15min
October 05, 2023 #4 Was die natürlich Schlanken anders machen als du!
Sie machen auf jeden Fall KEINE Diät.
"Wie machen die das nur?"
Es ist DIE Frage aller Fragen, über die ich mir 30 Jahre lang das Hirn zermartert habe. So zwischen Fressanfall und Diät und Diät und Fressanfall.
Weil, wir können ja nicht nicht essen. Und wie geht dann essen ohne dick zu werden?
Es beginnt in deinem und meinem Kopf!
Was das bedeutet?
Hör einfach mal rein!
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20min
October 04, 2023 #3 Warum dir die besten Ernährungstipps nicht helfen und wie du wirklich abnimmst
Du willst den absoluten Ernährungsoberhammertipp?
STOP! Ich hab was Besseres als Tipps.
Weil… wenn es nach Rezepten und Tipps geht… dann müsstest du schon untergewichtig sein, oder?!
Daher bekommst du heute von mir drei Dinge, die dich WIRKLICH weiterbringen.
Jetzt direkt reinhören und schlank genießen! 💚
Steffi
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21min
October 03, 2023 #2 Warum Diäten doof sind und wie sehr sie dir schaden
Seit Jahren dasselbe...
Eigentlich schon verrückt? Du willst doch sicherlich nicht erst seit gestern abnehmen, oder?!
Irgendwann müsste man doch eigentlich so schlau sein (… wir sind hier ja alle clevere Frauen!) und darauf kommen, dass Diät irgendwie keine Lösung sein kann…
Aber – wahrscheinlich würdest du was anderes machen, wenn du wüsstest WAS… oder?!
Und was bitte auch schnell Ergebnisse bringt… 💪
(schließlich willst du ja schon so lange abnehmen… dann soll es jetzt bitte doppelt so schnell funktionieren 😉)
Es gibt nur EINEN Weg, wie du endlich auf diesem Schlamassel rauszukommst 💪
Wie? Das verrate ich dir in dieser Folge!
Genieß dich schlank!
Steffi 💚
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Ich freu mich auf dich!
Deine Steffi
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23min
October 02, 2023 #1 Schmeiß deine Waage aus dem Fenster! Tschüss Diätkarriere! Hallo Lieblingsfigur!
Abnehmen hat null, Komma null null mit Essen zu tun
Abnehmen hat null, Komma null null mit Essen zu tun
Ich will, dass DU Essen genauso liebst wie ich, frei von Vorwürfen und schlechtem Gewissen. In meinem Podcast nehme ich dich mit auf deinen Weg zur deiner Lieblingsfigur. Und Lieblingsfigur meint übrigens keine Modellmaße, sondern DIE Figur, mit der du dich persönlich sauwohl und glücklich fühlst.
Ich bin übrigens Steffi, Zweifachmama mit original schwäbischer Schnauze. Ich habe eine 30 jährige Diätkarriere hinter mir, litt unter multiplen Essstörungen und kenne von Magersucht bis Bulimie einfach alles. Heute bin ich natürlich schlank und kann dir damit eine Inspiration sein.
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17min

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