Zack!💥 Schlank

By Steffi Faigle | Zack!💥 Schlank

In diesem Podcast erfährst Du, warum Diäten doof sind und was Du tun kannst, um nicht bloß abzunehmen sondern ein für allemal Zack!💥 Schlank zu werden.

Und eins kann ich Dir jetzt schon verraten:

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FAQs about Zack!💥 Schlank:

How many episodes does Zack!💥 Schlank have?

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Zack!💥 Schlank episodes:

November 10, 2023 #18 Quickie - Einen Dreck musst du
Dein Lieblingsfigur-Quickie der Woche!
SHOWNOTES
Du willst wissen, wie ich dir helfen kann, deine Lieblingsfigur zu bekommen? Hier findest du mehr Informationen und Möglichkeiten der Zusammenarbeit:
Lieblingsfigur Community:
[https://www.facebook.com/groups/lieblingsfigur]
Weitere Informationen: https://www.frau-orange.com/lieblingsfigur/
Ich freu mich auf dich!
Deine Steffi!
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4min
November 06, 2023 #17 Und ich bin JEDES einzelne Mal drauf reingefallen!
Der Grund, warum ich was zwischen den Zähnen brauchte!
ZACK! Schnell geshaked und getrunken! 🍹
Und danach dieses Gefühl, noch Hunger zu haben und etwas kauen zu wollen.
Kennst du es? Das Ding mit den Abnehm-Shakes? 🤔
Und glaubst du, dass sich natürlich Schlanke von Shakes ernähren?
Never ever!
Warum diese Shakes nicht funktionieren und was die Alternative ist…
SHOWNOTES
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18min
November 03, 2023 #16 Quickie - Die perfekte Ernährung
Dein Lieblingsfigur-Quickie der Woche!
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4min
October 30, 2023 #15 DIE Frage der Fragen: "Steffi, hast du DEN Ernährungstipp für mich?"
Glaub mir! Als Ober-Gururin kenn ich sie alle 😜
Glaubst du, dass es DEN einen hancy-fancy Ernährungstipp to go gibt?
Den Zahn muss ich dir heute leider ziehen ☹️
Und trotzdem habe ich DIE Lösung für dich.
Die Lösung warum ich heute mehr esse als zu meinen Diätzeiten😍
Lausche gespannt…
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October 27, 2023 #14 Quickie - Deine Waage wird es dir nie recht machen können
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October 23, 2023 #13 Und was ist mit Stoffwechselkuren?
Kannst du machen, bringt aber nix!
Der Klassiker letztens vorm Bäckerladen! 😆 Ich wurde gefragt:
"Steffi! Ab Montag probier ich etwas toooootal Tolles! Wurde mir wärmstens empfohlen.
Eine Stoffwechselkur! Das ist der Kracher und ich brauch NUR zwei Tage lang nix essen. Steffi, was hälst du davon?" 🤨
Kannst du machen! Bringt dir aber nix, AUSSER…. 😃
Hier kommen die Gründe für (k)eine Stoffwechselkur!
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October 20, 2023 #12 Quickie - Wo ein Wille ist ist auch eine Lieblingsfigur
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3min
October 16, 2023 #11 Intervallfasten - Top oder Flop?
Glaubst du, der Höhlenmensch hat ständig gegessen?
Unser Organismus liebt Pausen. Und aus dem Grund funktioniert Intervallfasten rein physisch super.
Ich hör dich an dieser Stelle schon jubeln und im Kopf die Intervallzeiten berechnen.
Mooooment!
STOP!
Und noch mal zurück auf Anfang!
Willst du wirklich FASTEN, verzichten und ein Leben lang nach der Uhr essen?
Das KANN doch nicht des Rätsels Lösung sein, oder?
Willst du eine bessere Variante?
Dann hör mal rein!
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21min
October 11, 2023 #10 Warum wir an Süßigkeiten einfach nicht vorbeikommen!
Dein Körper braucht den Zucker! Oder doch nicht?
Lass mich wetten! Du kennst sie auch! Diese Geschichte vom Höhlenmenschen, der vorm Säbelzahntiger wegrennt. Weil sonst tot.
Was das mit unserem Essverhalten und unserer Lust auf Süßes zu tun hat? Höre und staune! Ich finde es jedenfalls immer wieder ultra faszinierend!
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16min
October 10, 2023 #9 Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!
Kennst du diese Tage, an denen du ständig am essen bist?
Kennst du diese Tage, an denen du gefühlt Kilometer zwischen Kühlschrank und Sofa zurücklegst? Diese Tage, an denen du tonnenweise Essen vertilgen könntest? Und das obwohl du gar nicht wiiiiirklich Hunger hast?
Hast du dich schon mal gefragt warum du immer was zwischen den Zähnen brauchst?
Dieses "Warum" bekommst du jetzt aufs Ohr!
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