Zack!💥 Schlank

By Steffi Faigle | Zack!💥 Schlank

In diesem Podcast erfährst Du, warum Diäten doof sind und was Du tun kannst, um nicht bloß abzunehmen sondern ein für allemal Zack!💥 Schlank zu werden.

Und eins kann ich Dir jetzt schon verraten:

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Zack!💥 Schlank episodes:

January 19, 2024 #38 Quickie - Weg von ganz oder gar nicht
Dein Lieblingsfigur-Quickie der Woche!
SHOWNOTES
Du willst wissen, wie ich dir helfen kann, deine Lieblingsfigur zu bekommen? Hier findest du mehr Informationen und Möglichkeiten der Zusammenarbeit:
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Weitere Informationen: https://www.frau-orange.com/lieblingsfigur/
Ich freu mich auf dich!
Deine Steffi!
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4min
January 15, 2024 #37 Heißhungerattacken - Ist wirklich dein Zyklus schuld?
Oder brauchst du einfach mehr Disziplin?
Heißhunger auf Schoki? Ist das vor der Periode normal? 🤔
Und sollte man sich das besser verbieten oder die Tafel Schokolade genüsslich futtern?
Fragen über Fragen, die ich heute mit dir kläre 💚
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20min
January 12, 2024 #36 Quickie - Essen ist immer FÜR dich
Dein Lieblingsfigur-Quickie der Woche!
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4min
January 08, 2024 #35 Und es gibt IMMER einen Grund zum Essen
Was das mit Bananenbrot zu tun hat?
Kennst du diese elendig langen Diskussionen in deinem Kopf?
"Ich brauch was zum essen!" 🤩
"Nein!" 🤨
"Doch!" 🙂
"Nein!" 😤
Meine Güte, was hat mich das früher fertig gemacht. Und dreimal darfst du raten, wer diese Diskussionen gewonnen hat.
Die gute Nachricht ist, dass mein Kopf diese Diskussion heute nicht mehr mit mir führt 🤩 Wie ich das geschafft habe?
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16min
January 05, 2024 #34 Quickie - Vergleichen ja...aber
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5min
January 01, 2024 #33 Hast du auch zugenommen?
und Angst vorm nächsten Bissen?
Happy New Year mit deiner Lieblingsfigur 🥳
Mit welchem Vorsatz bist du ins neue Jahr gestartet? Hast du über die Feiertage zugenommen?
Und begleitet dich die Angst vorm Zunehmen ständigST? Hast du Essen vielleicht sogar zu deinem Erzfeind erklärt?
Dann ist es an der Zeit JETZT endlich was daran zu ändern 🏂
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17min
December 29, 2023 #32 Quickie - Was wenns wieder nicht klappt
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4min
December 25, 2023 #31 Ich werde in diesem Leben definitiv nicht mehr zunehmen
Obwohl ich im Restaurant die Speisekarte rauf und runter esse!
Liest du im Restaurant die gesamte Speisekarte oder klappst du nach der Seite mit dem Salat zu? Denn mehr DARST du dir schließlich nicht erlauben 🙄
Ich will dir jetzt was verraten. Genauso war es bei mir früher, denn
✔️ Salat hat weniger Kalorien
✔️ weniger Fett
✔️ und die Putenbruststreifen genug Protein
Und aufgegessen habe ich auch um jeden Preis. Sonst wäre das Wetter ja morgen schlecht geworden 💦
Heute ist das für mich unvorstellbar. Ich futtere mich quer durch die Speisekarte 🥫🍖🧁
Warum ich trotzdem nicht mehr zunehme, erzähl ich dir heute:
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18min
December 22, 2023 #30 Merry Christmas und ein Hoch auf das Jahr 2023
WEIHNACHTEN - wie ich's LIEBE
Ich freu mich WIE EIN DONUT und in diesem Jahr ganz besonders.
Weil 2023 einfach grenzgenial war! Voller Überraschungen, Erfolgsmomente und naja irgendwie steht dieses Jahr ganz im Zeichen des Donuts
Die Lieblingsfigur wächst unaufhaltsam, die Kilos meiner großartigen Kundinnen schrumpfen, immer mehr Schlankblockaden fallen und Essensmauern werden eingerammt.
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25min
December 18, 2023 #29 Das war alles nur so weil ich zu dick war
Und genau deswegen bekam meine dünne Kollegin MEIN Traumprojekt!
Warum dich Leute auf der Straße dich nicht grüßen? Dir jemand an der Kreuzung so richtig knapp die Vorfahrt nimmt? Du das ersehnte Projekt auf Arbeit nicht bekommst?
Weil du dick bist! Und nicht schön genug dazu!
Erwischt?
Das habe ich jedenfalls früher ständig über mich gedacht.
Aber ist das denn tatsächlich so?
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