物是人非，恍如隔世。成为过去的，正在发生的，将要发生的，没有一刻停止，没有一刻稳定。

怎么会有恒常不变的？怎么会有真实稳固的？明明显而易见，为什么要欺骗自己？心甘情愿相信这个谎言。

回忆那些日子，一去不复返，梦幻泡影。四处游荡吧。就这样，走哪儿，哪儿就是家。那种关于家的特定地方，在感觉中消失。

外在的家，不过是头脑构建的虚幻。不停的变迁，不断的改变。外在的，总是会失去。真正的家，在你的心里。

安心是家。心不安，就会流离失所。心安哪里都是家。何时离开家？何时不在家？缘分让你走，你就走。缘分让你留，你就留。

留下的是你，离去的还是你，来来去去的，都是不变中的幻影。万变不离其中，你始终在这里，一直在这里，永远在这里。别问我，什么时候回家。每一个人心中，都有一个永恒的归处。

不要流浪。外面的不该粘住你。生粘不住你，死粘不住你，孤山也粘不住你。因缘世界的你，变化无常的你，在无限中消融，成为不变的你。

个体意识消失，无限整体展现。孤孤单单的你，一个人的世界，就是整个世界。除了你，还是你、只有你。

无限的，一体的。世界多变，承托它的，是永恒不变的背景。一切都在背景中发生，一切在你当中生灭。纵使一切摇摇欲坠，你却坚如磐石，永不改变。

要脚踏实地。实地，就是你的根本。只有踏在根本之上，你才不会像空中的羽毛，随风飘扬。不会像浮萍，荡来荡去。

你对自己真实身份明确认知，就踏实，就安稳。脚踏实地的活着，才能真正的活着。一切外在的干扰，都撼不动你，你才是自在的，轻松的，没有负担的。

弄清你是谁，很紧要。你是谁，是你毕生急需解决的问题。一生都要投入对道的热望。唯有道，可救赎。因为道中，没有生灭。

入道，就进入不死之境。忘记习以为真的你。那个你，被道的力量感染，被道的力量熏习，被道的力量消解。进入道，融入道，成为道。

你必须成为道，与道合为一体。从此深度扎根，脚踏实地。那个漂浮不定的个体，不复存在。道的力量，给予无限的力量，个体在你心里消失。

一滴水，汇入大海，何惧风浪？与风浪共舞。一个全心全意爱道之人，道必爱他。你对道如痴如醉，道就会在你心里开花，成为一个彻头彻尾的道人。

你心里，除了道，并没有其他，你整个生命，就是道的生命。再没有漂浮感，再没有无力感。没有矛盾，没有憔悴，没有疑虑。

你如风如水如是。你可以这样那样，可以这里那里。你在生命的河流中如鱼得水。因为道在心中，万物在心中。你的踏实，源自你对道的自我认同。

只要天空记得它是天空，狂风骤雨，闪电雷鸣，对它而言，有什么关系？你只要记得，你是无限，你是恒在，对你而言，有限的束缚，无常的生灭，都不紧要了。

变化的让它变，发生的让它发生，衰败的让它衰败，躁动不安让它躁动不安，你始终清楚，你是永恒不变的存在，如如不动的在。

你一直当作自我的人，心情荡漾，情绪起伏，生老病死，挡不住的衰亡。这个被当作自我的人，只是天空中的一朵云，只是你究竟存在中的一个不停变化的一小点。

明白这一点，你不再悲戚，不再哀愁。明白这一点，发生在这个人身上的一切、好运厄运，如意不如意，跟你无关。

烦恼没有力量烦扰你，痛苦没有办法痛苦你，磨难没有办法折磨你。只有从人的生命认同中跳脱，天空知道它是天空，你知道你是万物当中，那个恒常不变的存在。

你并不是这忐忑不安的人，你不是那跳动不安的一小点，你是承托一切的背景存在。你什么都不用做。不用排除，不用折腾，无需用功。明白就已足够。

明白的当下，一切存在都在你怀中和谐自然的相处。你对无限广阔的认同，正是你无限广大的襟胸。你对待万物如同对待自己的孩子，视为己出。你不需要世界，因你就是整个世界，一切圆满具足。

累积累积，累积知识，累积经验，累积财富，一辈子都在累积。修行也在累积，更多的技巧，更多的修法。证明这个，证明那个，头脑的知识又能证明什么呢？

文字概念绕来绕去，为什么就那么想要知道呢？知道有什么用？你总以为知道，你知道你是谁？你什么也不知道。

你以为你知道。你知道的都是头脑的。头脑的知识，学富五车，读书破万卷，有什么意思？就是你知道什么，障碍你的自由。

你所有的麻烦问题痛苦，所有的烦恼，都来源于你知道。你到底是谁？你一无所知。正是你的无知，才会敲醒你，敲开那道门。

超越头脑的真知，不可能靠头脑而知。无知才会推动你，警醒你，不断的探寻。无知才会引领你，探索那个未知的，不可思议的世界。

发现那个未知的。进入未知，最终成为它，这才是毕生的功课。真的不要绕弯子了，不要被头脑支配欺骗。

头脑让你不断的提升积累，告诉你积累越多，就越靠近真知。然而真知偏偏不是头脑想的那样。越积累越负担越远离真实。

知识让人炫耀，知识让人迷失。真知超越一切知识。只有卸下头脑所有的知识，你才会老老实实归真，回归清净的本来。别在文字概念中拿腔拿调。丢掉吧，舍弃吧，回到无知的状态，就是你觉醒的开始。

你问我到底是哪个？你就是那个。哪个？ 那个。你是觉，哪个是觉？你就是，是什么？你是一切，一切是什么？你是万物的本质，什么是万物的本质？无数的问题，不断的追问。

为什么不回到心中，拷问自己呢？只有你自己能给你满意的回答。语言能说的也就这样了。仅此而已。

围绕着它，说来说去，无法言说。除非你经验它，悟出它，所有问题根本不是问题。它就是你，一切都是你。

你不仅是这个，也是那个，你是每一个。问话的是你，所问的是你，眼前的一切是你，万物是你。

你必须靠自己觉悟它，别人无论怎么描述，都不是你的体验。你还是会疑惑，你还是会追问，我到底是哪个？质疑你自己吧。

明明就在眼前，明明赤裸摆着。你总在我之外，抓住那些不该抓住的，盯着那些不该盯着的，专注在那些不该专注的，就是转不过头。

如果你把所有不是你的，统统都排除，剩下的，就是你。你就会发现真正的你，原来如此，原来如是。

语言会误导你。语言指出一个，你就会抓住一个。说开悟，你就抓住开悟。说空，你就抓住一个空。真正的你，超越语言概念，又怎能描述？

头脑喜欢这样运作。确实很难。太深奥，因为太简单。简单到你难以置信。千万不要指望，有人直接告诉你答案，你就能醒悟。

你必须靠自己，靠自己去寻找答案，在你的经验中得出答案。你经验的答案，才是真正的答案。从此你就不会有疑问。一切都清清楚楚，明明朗朗，在你面前如是的呈现着。

草地上晒太阳，没人看天，没人看地，没人看树，没人看草，没人看风光。每个人都在看手机。

活生生，实实在在的，就在眼前，没人关心。在乎的还是头脑的游戏。真实来得太直接，太简单，太直白，太赤裸。

头脑不喜欢，就变着花样吸引你的注意力。头脑太复杂，人就活得累。离开头脑，才能进入现实。

现实是鲜活的，充满生机的。头脑魅惑你，让你相信，它的世界才是真的。人的一生都在添加，不要太复杂。

回到自然状态，回到本来的样子。只要你回来，就是开悟就是解脱。关键要回来，回得去，就活得轻盈。活得轻盈，就越靠近你的天真。

你天性本真，却在迷糊中制造混乱。把简单搞复杂。本真之上添加的都是假的，多余的。不要再追求了，不要用修行添加更多的重负。

你获得的已经太多，还想收获什么？不要修多，要修少。少到所有多余的都去掉，直到回归本真，回到本来。自然的状态、就是真实的状态。

眼前是的，就是。没有什么什么。渴望有什么的想法，彻底舍弃。允许一切都是那样，就是那样。敞开心，全然接纳，一切都好，你就修到了家。

必须搞清楚，你是谁。你不能随便就这样死去。你务必在肉身死去之前先死。

那个一直以来的我，那个你通常所见的我，那个紧紧抓住不肯放手的我，那个百般保护免于受伤的我，那个我，必须在身体活着的时候，先死。

向死而生，你才活得明白，你才能真正的活着。让这个我死去，必须懂得放手。你知道终有一死，但没有死到临头，你不会真的知道。

你总在希望和明天中纠缠不休。解脱并不是遥不可及，也不需漫长的时间。它不是一个外在的过程。只要心念一转 ，回到当下，投入当下。当下现在，你本就是自由的状态，圆满的状态。

不愿放开习惯拥有的，如何接受绝对自由的到来？不真的渴求，就不会紧迫。幻想头脑赋予的相对舒适与自由，就无法获得终极的幸福。

绝对自由，需要痛彻心扉。不想痛，不愿割舍。不愿割舍习以为常的观念，习以为常的生活。不愿割舍习惯粘附，习惯拥有的一切。你的不愿，挡住了通向自由的路。

你想留在这里，就去不了那里。内心不舍，总试图把牢笼装得更美。把监狱打造成自由的模样。多豪华的监狱，也是监狱，只是头脑制造的幻相。

你必须逃离，必须不抱希望。舍不得豪华的牢笼，又渴望自由的飞翔，那是妄想。你要够急迫，你要切实的知道，今天就可能会死。

赶在身体死去之前，你先死。活着却死去，你就能发现终极的自由，找到你自己，明白真实的自己。当搞清楚你是谁这件大事，生而为人，了无遗憾，死得欢喜。

多活一天，多吃喝一天、闲聊一天、瞎忙一天、刷手机一天。多一天，多无聊多痛苦一天。到底多活一天，有何意义？

人潮涌涌。每个人，内心都有一份忧愁。每一个心，都有一份向往。向往什么？说不清楚，内心总有一个无限的渴求。

渴求，不知道求什么。所求的又不能彻底满足。多一天，只是多一天而已。即使多活一天，又如何？

一个人，只知道做人，不知道自己真实的身份，一天天过去，重复着日子，总有种深切的忧虑。最后一天，随时都会到来。

不想它终止，你想无限延续。尽管周而复始，还是想要延续下去。不满意，不甘心。最后一天，一切终将结束。

不要庆幸，你比他长寿。盲目的活着，长寿有什么价值？习惯性粘着，百无聊赖的想要活着。活过的日子，多少天，你完全满意，心满意足，洋溢着幸福？多少天，你无牵无挂，无忧无愁，极度狂喜，充满平和？

说服自己，让自己安心。安慰自己，让自己顺心。你在不安焦躁中，贪恋这一生。找不到生命的意义。苟且偷生，活受罪，还是想多活一天。

寄托希望，每一个希望，都是一次骗术。不要对蛊惑人心的感兴趣。没有灵性追求，一天一天，被欲望恐惧困在烦恼中，不如林中的小鸟。小鸟无忧无愁，消耗做鸟身的业力。你在烦恼中，制造做鸟身的业。

质疑吧，对人生质疑吧。把所有的精力，都投入发现你不是人的事实，发现你真实永恒的生命。否则，多么充实的人生，多活一天，也是白费。

玩吧，尽情的玩吧。只要能把自己玩醒，怎么玩都行。玩耍中，保持觉知。到底谁在玩？看着你玩。

你始终是神的视角。你清楚明白，你可以是玩的那个，你不仅是玩的那个，你也是不玩的那个，你是每一个，你就这样玩。

你对自己无限存在的身份认同，坚定不移。不被感觉奴役，不随感觉沉浮。感觉就是感觉，让感觉如是存在。感觉特好特坏，都不紧要，随便吧。

好的感觉不渴望，不好的感觉不抗拒。你明白，感觉属于头脑的，而你超越头脑。一切只是如是发生，没有过程，没有过去现在未来。

觉得你在不断成长，你就陷入了幻觉。你就不由自主被迷惑，你就身不由己被束缚。过程把你绑架，生死把你制约，你就不能自由，你就被因果法则死死的困住。

你根本没变过。变化的统统不是你。不要在头脑中构建一个虚拟世界。头脑构建的世界根本不存在。

你认定头脑构建的世界，是不断发展变化的真实世界，你就被世界所控制。别相信感觉，感觉不是真的。你感觉什么，就是什么，你就上当受骗。

你的感觉，让你主动与世界隔绝。你本来就是一体的，朗然不动的，从来不变的，没有始终的。你一直就这样在的。为什么要被感觉搞得神魂颠倒，辨不清方向？不要陷入感觉，任凭头脑造作，与你无关。

你突然醒了，煎熬的心，在经年的痛苦折磨中，终于释放。我为你手舞足蹈，我为你喜上眉梢。

最开心的日子。你醒来了，就在一念间，你突然卸下了千斤重担。不再抗拒，不再反感，不再害怕。你发现命运给你的一切，都是珍贵的馈赠。

每一个磨难，都在消磨内心的不平。每一次厄运，都在让你的心灵得以提升。你接受了生命本来的样子。你对命运的诡计，莞尔一笑。

那些压在你心头沉甸甸的巨石，那些多年折磨你，束缚你，揪着你的心，突然变得自在。你恍然大悟，意识到阴阳构成宇宙的根本。相对世界，本质一体两面。

万事万物，从来没有好与坏。它存在，如其所是的存在。你不回应厄运，哪里有厄运？你不在乎伤害，哪里有伤害？你不害怕死亡，哪里有死亡？不把倒霉视作倒霉 ，倒霉对你就不存在。一切都是人心的界定。

束缚你的，都是你在乎的。你在乎悲伤，就会悲伤。你认同不幸，就会不幸。你害怕痛苦，就会痛苦。痛苦只存在于认同痛苦的心里。

你不再回避，就在一刹那，就在一念间，你忽然明白。你在经验中，践行了长久沉积在心中的概念。苍白的概念，在你心里焕发出惊人的活力。

你看清了世界的真相。纠缠不清的心结，忽然松解。你突然温柔，突然溢满了爱，对喜欢不喜欢的爱，对一切的爱。

慈悲在你眼里闪耀。我为你欢庆，最快乐的日子，你终于自在。宇宙能量从此进入你的心间。你全然的接纳，同频了宇宙的两面。终于，在你接纳不抵抗的经验中，你释放了自己，进入无限的在。