Keď väčšina kresťanov počuje termín „pôstne obdobie“, pomyslí si ihneď na pôst, teda postenie sa. Je to najznámejšia prax spojená s týmto svätým obdobím. Musíme si však dať pozor, aby sme držali pôst so správnymi úmyslami a aby sme nepodliehali samoúčelným veciam.