咱家小院

《咱家小院》是一档由刘毅和朋友们共同录制的对话类播客。

我们喜欢在洒满阳光的院子里，坦率诚恳地交谈，专心而无意义的闲谈。

欢迎来咱家小院，坐下聊会儿。

对谈嘉宾

至安：播客节目《和100个陌生人聊天》主播，通过播客与各类有趣的人对话，在运营一个线上播客社群，对线上与线下社交各有体会。

刘毅：毕业10年，经历3个行业，4家公司，种过2000亩地，做个人投资，AI和教育方向的探索，以及一直做的事情，通过实践和求真，试图向自己回答：何为良好的生活。

时间轴

00:00 开场：至安做客咱家小院，聊线下活动经历——两三年前就想做线下活动，一直没开始

01:30 刘毅：去很多城市参加活动，是让自己打开的方式——兴趣相似的人聚在一起，读书、辩论赛

02:00 组织读书会：20-30人，一到两月一次，是筛选圈子的好方式

04:30 至安的线上社群：建了一个月，每周抛话题让大家自由聊天，即使没人回应也不在意

06:00 线上vs线下：线下能看到人的表情和状态，感受更真实——参加活动时大家都非常投入

08:00 视频播客体验：看到嘉宾微笑的表情，和纯语音聊天完全不同

10:00 看到另一种人生：普通人也在过你想过但没过的生活，接触他们就像在书里寻找另一种生活方式

11:00 参加vs组织活动：刘毅更愿意组织——去远城市参加活动不满意时，觉得自己能组织得更好

13:00 为辩论赛放弃考试：从河南去北京参加辩论赛，觉得经历比考试更难得——考试一年两次，这次经历不会再有

19:00 AI当辩论对手：意外之喜比准备好的内容更让人开心

21:30 增加人生的方差值：去新城市认识人，让普通日常变得有趣

27:00 菜市场哲学：去一个城市旅游一定要看当地菜市场，那是当地人最真实的生活

29:30 旅居计划：成都、重庆、西藏

33:00 未来想组织的活动：运动局（羽毛球），大家都会，运动中容易放松和真实交流

37:00 每天给自己十分钟安静：人类的信息超载远超身体承受力，需要安静的时间来安定

38:30 平和的幸福：每个人已经是圆满的状态，不需要从外界获取

创作人

制作 刘毅｜后期 刘毅｜本集封面 路飞

免责声明

本播客所述相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考。主持人及嘉宾对资讯相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与我本人联系并取得同意。

 

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《咱家小院》是一档由刘毅和朋友们共同录制的对话类播客。

这里有一个在河南真正的小院，正在慢慢变成朋友们随时来坐坐、放松、解压的地方。主播种过地、在房地产行业打过灰，对普通人怎么让钱更安稳、心更踏实，有自己的琢磨。

我们不端架子，不装深沉，就像院子里随便聊聊——聊投资，聊AI，也聊生活。我们相信，技术再快，策略再精，都是为了让我们成为更好的自己。

欢迎来咱家小院，坐下聊会儿。

本期嘉宾：

余伟：计算机专业，写了十几年代码，目前关注AI对传统行业的赋能，对教育有浓厚兴趣与长期研究。

刘毅：毕业10年，经历3个行业，4家公司，种过2000亩地，有一个五岁的小孩，正以务实的态度探索家庭与教育的平衡。

时间轴

00:15 为什么现在聊AI和教育：技术革命对传统教育模式的冲击，家长视角的焦虑与警惕

03:02 现代学校教育是工业时代的产物：普鲁士教育模式，标准化与流水线生产顺应了工业革命需求

04:44 AI时代纯智力价值骤降：未来教育必须走个性化路线，不能跟AI在标准化上死磕

08:27 AI的coding能力为什么强：高质量开源数据多，且有标准化的自动化测试评价体系

11:44 个人审美与编程的区别：代码追求标准化与数字化，文字和艺术则无统一评价标准

14:03 互联网与纯智力劳动首当其冲：AI目前最重要的是赋能而非完全替代，拓展公司业务而非单纯降本增效

16:52 新课改的“五育并举”：智力只是五分之一，如何驾驭AI需要超越单一智力的全面发展

19:21 古代精英教育成本太高：AI有机会在未来五到十年实现普惠，让因材施教成为可能

21:11 什么是真正的教育：从个体生存发展、群体情感归属到自我意义实现（马斯洛需求层次）

27:25 东南亚的幸福感与国内的内卷：教育分层需求不同，意义感是追求自我实现的最顶层

30:03 好的教育是灵魂的启迪：一个灵魂唤醒另一个灵魂，而非居高临下的灌输

32:38 失败的教育案例：沉迷奶头乐与短视频，以及家长过度焦虑、管得太多甚至大学陪读

35:02 家长面临的现实困境：城市陌生社会的安全隐患，双职工无暇陪伴导致只能送去培训班

38:30 现阶段的AI教育应用：豆包爱学的苏格拉底式引导，多邻国AI赋能下极高的做课效率与内容拓展

40:47 AI给不了灵魂的唤醒：环境与平台再好，仍需要人与人之间真实的情感连接与陪伴

42:00 大多数人的学校教育是不快乐的：强调纪律与服从的普鲁士教育违背人性，大班环境让人痛苦

45:31 差生的内驱力来自“做鸡头”：乡镇转学后受到老师重视与正向反馈，为了维持小环境的舒适而努力

48:56 地域差异导致的教育氛围不同：山河四省的“卷王”模式只看智，云南等地的相对不卷反而更容易五育并举

51:58 “水的教育”与“火的教育”：灌输式学习考完就忘，主动探索与内化的知识才能长期留存

54:41 高考制度的卓越贡献：普惠、廉价、效率高且提供公平，不能以现在的眼光完全磨灭其历史价值

56:18 AI时代“火的教育”怎么具体做：让小孩成为创作者和生产者，利用AI极低的创造门槛去做游戏或内容

58:18 创造的快乐是消费的百倍：不仅是虚拟世界，也包括拼积木、画画等现实生活中的物理创造

01:00:09 五岁小孩的教育核心就是玩：玩是最低成本的模拟实验，但现在小孩的物理空间被集约，缺乏自由探索和容错率

01:05:36 童年自由探索构建精神内核：学校只教第一层生存技能，情感归属与意义感需靠自己在小社会中摸索建立

01:08:25 城市小孩面临的选择恐惧：家长怕浪费钱不让反悔，导致小孩不敢试错、不敢做决策、不承担责任

01:09:11 十岁小孩的思想实验：少施压、低成本试错，改造家庭客厅环境，父母言传身教而非单纯说教

01:12:57 培养运动与爱好的真正意义：不奢求成为特长，只求在人生低谷时有情绪宣泄的出口，能熬过去

01:15:29 知识教育可以交给AI：但情绪陪伴、心理健康、习惯养成太难教，对家长的知行合一是巨大挑战

01:18:01 家长为何管得太多：自身过往路径依赖与大厂成功经验，叠加社会焦虑，既想要又要导致父母小孩都累

01:20:48 大龄小孩的放手案例：给高中生配电脑和VPN自由探索，家长退居二线只做支持，反而激发出独特兴趣

01:25:32 十五岁小孩的思想实验：重点在于逐步放手，青春期叛逆是人类走出家庭的基因刻印，强行圈禁只会两败俱伤

01:28:39 兜底式放手：完全放手也不行，要在确保不学坏、做好方向引导的基础上，给孩子迈向新世界的勇气

01:30:15 原生家庭结构的复杂性：教育是在现有结构下修修补减，人是环境的动物，有不可预测的偶然性与随机性

01:31:37 窦靖童的成长启示：成长是个过程，即便经历叛逆，只要有长期陪伴的人（不一定是父母），最终也能与自己和解

01:34:48 优秀载体的弥补作用：遇到匮乏的家庭与学校环境，好书、好博客、好电影也能传递灵魂，唤醒感知

01:36:26 社会评价标准的随机性：职场晋升与人生际遇没有绝对公平的统一标准，如同苏东坡的起落，塞翁失马焉知非福

创作团队

主持 刘毅｜嘉宾 余伟｜制作 刘毅｜后期 刘毅

｜show notes 题图 余伟｜单集封面 路飞

交流区

AI提示词 https://my.feishu.cn/wiki/I13YwnRSfikh0akqaiFc0KVFn9e?from=from_copylink

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《咱家小院》是一档由刘毅和朋友们共同录制的对话类播客。

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本期嘉宾：彭聪、Yuxi、车梨紫、拉布布的钱袋子、刘毅

刘毅：毕业10年，经历3个行业，4家公司，种过2000亩地，现在正在职业转型期。

🗒️ 时间轴

00:00 老年人肌肉萎缩：两个月不运动可萎缩50%，持续康复运动就能恢复

02:15 从最小不排斥的事开始：路过单杠拉一下，形成肌肉记忆——自律是伪命题

04:22 父母不听劝怎么办？不用执着，自己先学知识，需要时自然用得上

06:16 全科医疗+保险+理财：专业知识帮自己帮家人，生前遗嘱避免遗产纠纷

08:43 独子继承奶奶房产，大伯去世后子女也要放弃——两年多才办完，提前规划多重要

10:45 小孩甲状腺结节手术花2.1万，医保报6800，商保报13700——商业医疗险补缺口

14:55 工作积累的逻辑思维：发现问题→收集信息→解决问题→利用资源

15:57 楼下B超科医生得了乳腺癌没买保险：以为医院资源够用，该花的钱一分没少

19:08 有钱同学说“我钱够治”，后来中度肌无力买不了任何保险——健康时才有资格买

22:15 医疗险=会计（报销），重疾险=富豪朋友（直接给一笔钱）

24:00 寿险：留爱不留债——算好房贷、教育、父母养老缺口，买够保额到60岁

26:49 增额终身寿：复利增值，可设计成养老补充——50岁取2万旅游，60岁每月补3000

30:22 医保有起付线、上限、丙类药不报——商保补缺口

32:17 家庭四象限：3-6个月生活费、10-15%保障、30%投资、40%教育+养老

35:48 教育金：小孩五岁存50万，测算到本科毕业够用——缓解无限焦虑

39:09 婚嫁金：存7万三年共21万，第15年变33万——投保人是自己，灵活掌握

43:54 养老市场潜力巨大：30多岁开始规划复利，比50岁再准备轻松得多

46:14 银行存款利率下行，分红险1.75%保底+分红≈3.2%

50:58 心理账户“探索世界”：每月存10%工资，为自己活

55:16 最难面对的是死亡：协和肿瘤医生为患者垫付40万，自己得癌后却恨他们

59:44 安宁疗护：生命终末期用吗啡减痛，有尊严地走完最后一程

01:05:33 张雪峰走后一周，定期寿险销量大涨——意外险不保猝死，要看条款

01:09:00 三十多岁想为自己活——墓志铭：死之前要做自己

01:25:02 想做“对孩子说”的频道——只讲愿意对自己孩子说的话

01:32:23 qian姐(拉布布的钱袋子)的富人思维：①先考虑风险确定性 ②专注提升自己 ③不怕麻烦对自己负责

01:42:52 高敏感不是短板，是天赋——不用增加钝感力，要善用敏感

01:52:32 两分钟能解决的事立刻做，做不完的写下来——大脑用来思考，不是用来记事

🏠创作团队

主持 刘毅｜嘉宾 彭聪、Yuxi、车梨紫、拉布布的钱袋子

制作 刘毅｜后期 刘毅｜单集封面 Ferry

💾 相关资料

《超越百岁》 – 彼得·阿提亚

《思考，快与慢》 – 丹尼尔·卡尼曼

《如何找到想做的事情》 – 八木仁平

《斯坦福人生设计课》 – 比尔・伯内特 / 戴夫・伊万斯

《心流》 – 米哈里・契克森米哈赖

《当下的力量》 – 埃克哈特・托利

《臣服实验》 – 迈克尔・辛格

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生活中，你更愿意花钱还是花时间？——毕业10年后与大学生小瓜的对谈

《咱家小院》是一档由刘毅和朋友们共同录制的对话类播客。

这里有一个在河南真正的小院，正在慢慢变成朋友们随时来坐坐、放松、解压的地方。主播种过地、在房地产行业打过灰，对普通人怎么让钱更安稳、心更踏实，有自己的琢磨。

我们不端架子，不装深沉，就像院子里随便聊聊——聊投资，聊AI，也聊生活。我们相信，技术再快，策略再精，都是为了让我们成为更好的自己。

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本期嘉宾：小瓜

本期嘉宾

小瓜：大学在读。

刘毅：毕业10年，经历3个行业，4家公司，种过2000亩地，现在正在职业转型期。

时间轴

00:00 富豪大言不惭说穷人是因为不努力，被扔到香港街头后才明白：每天花12小时只为吃饱饭，哪有时间想别的

02:15 花一千多买课学了半年，最后发现什么都没解决——花钱是为了缓解焦虑，还是真的有用？

03:08 大学在读的小瓜：从打车到跑步再到买电动车，花小钱买时间，省下的时间可以做更多事

04:45 划分价值优先级：请月嫂是买时间，补课是买老师的时间——用钱换效率，值不值得？

05:35 学生时代宁愿花时间不愿花钱；工作后开始用钱买时间——不同阶段，判断标准不一样

06:37 AI帮我把文字工作从几小时压缩到几分钟，腾出时间做有创造力的事

08:43 找免费资源费时费力，不如直接花钱买——省下的时间才是真正的成本

09:59 纸质书还是电子书？纸质书能让你脱离电子环境，沉浸其中

11:12 假装学习：坐在教室心不在焉，时间花了效率却低——注意力比时间更值钱

13:11 大学代课：有人出钱买时间，有人出时间换钱——是灰色产业，还是各取所需？

18:10 大学教育脱胎于工业时代，不是为人服务，是为社会生产服务——惯性可能还要持续二十年

20:25 对本科和专科的执念：本科毕业去干专科的事，接受不了

22:09 工作三四年后，简历隐去学历，只看你现在做了什么——过去的学历只是经历

23:03 《我在非洲打灰的1001天》：清华博士去非洲做水利，与专科学历的我形成平行世界

27:49 如果做喜欢的事能换到钱，我就不做现在的工作了——但思维被眼前的事蒙住

29:37 行业衰落、公司解散、欠薪打官司——极端事件之后发现：人生不必太认真

30:55 事情推到面前，脑子里只有一个念头：怕什么呢？干就完了

34:06 愿意花钱花时间跑北京录播客，只是因为想跟对的人聊聊天

35:44 工作模式和自我模式可以分开：一个用来吃饱饭，一个用来做自己

38:13 北上广深工作机会多但落不了根，回家乡安定但没有合适工作——两难，不是谁的错

39:39 旅居计划：在中国十个城市，每个城市住一个月——租房也可以把家安在路上

41:42 AI给了超越城市限制的机会：服务1000个人，每人付费，可能比工资还高

44:05 振兴龙江计划：学技术，扎根东北——老大哥不能落后

46:14 把钱的事想清楚之后，更自由了——不对比，需要的不多

48:31 把经验喂给AI做智能体，基础问题直接问——腾出时间做喜欢的事

50:39 在富士康待过三个月：把人异化的环境，一次就够

52:20 脱下孔乙己的长衫：抛开学历，反而找到薪水更高的工作

55:29 庞征：父亲生病，放下主持梦去直播挣钱——人生每一条路，都会在某个时刻串起来

58:23 推荐书：《吃掉那只青蛙》——先做最难的事，执行力会提升

59:00 推荐书：《十分钟冥想》——反复看，对我帮助很大

创作团队

主持 刘毅｜嘉宾 小瓜｜制作 刘毅｜后期 刘毅｜单集封面 原始野的风

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《咱家小院》

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本期嘉宾：彭聪，Yuxi

🎙️ 时间轴：

00:00:00 开场白：主持人介绍本期主题——"如果AI能模拟未来，自由意志还在吗？"

00:01:18 AI讨论会背景：在北京讨论会上的观察，人们焦虑工作被替代，而不仅是投资话题

00:03:18 算力与容量限制：人类大脑容量有限，无法处理AI输出的海量信息，需要在能力范围内使用AI

00:08:07 AI与投资顾问对比：有知有行等公司的机制设计如何与用户利益保持一致，AI无法真正"站在用户一边"

00:14:10 责任与后果承担：AI无法为决策负责，以医疗诊断为例说明AI无法替代医生承担后果

00:18:08 信任的底层逻辑：质疑信任的本质，讨论确定性高的AI是否会获得人类信任

00:22:55 模拟人生轨迹：如果给AI足够多语料，能否模拟人的人生轨迹与选择

00:24:17 AI与逝者重现：分享感人视频案例，AI还原已故亲人声音与形象，情感连接的价值

00:28:30 个人实践与思考：开始有意识录制父母声音、收集影像，讨论临终关怀与情感陪伴

00:35:16 为何还要亲自阅读：探讨AI高效时代，人类阅读的不可替代价值

00:36:41 阅读的双重意义：求真知的过程价值与使用AI工具需要的知识基础

00:39:41 读书的本质价值：阅读不是为了实用目的，而是塑造灵魂、成为"能够阅读的人"

00:43:35 必须亲自体验的书籍：分享《冥想10分钟》——某些体验无法通过AI替代，需要亲身实践

00:46:11 训练大脑的重要性：阅读预防认知退化，主动思考胜过被动接受AI摘要

00:50:21 结尾故事：分享武汉创业者案例，AI如何加速创业进程，保持对未来的期待

创作团队

主播：刘毅、彭聪，Yuxi

音频后期：刘毅

文稿区配图：原始野的风

学习区

AI与投资圆桌会 https://my.feishu.cn/wiki/FbcHwyPytiMB4JkiBkEcAatQnRe

AI与投资分析报告 https://my.feishu.cn/wiki/KzB7wQK94iL3f7kujmzcbQuMnvc

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本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。

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本期简介

当AI越来越能干，我们到底在焦虑什么？这不是一个简单的问题。

本期播客基于一场真实的AI投资圆桌会，我们发现了四个隐藏在表象之下的"断裂带"——从CEO的掌控感危机，到家长的教育焦虑，从专业人员的自我怀疑，到中年人的情感孤独。

这些焦虑的背后，其实都在追问同一个问题：当AI越来越像人，我们该如何确认自己还是人？

本期要点断层一：效率与意义的断层

• CEO的焦虑：人力成本省了一半多，却依然天天愁得不行
• 员工的无奈：表面拿着补偿金无所谓，实则没有选择，随时可能被裁
• 核心矛盾：CEO怕未来失控，员工怕当下失控
• 深层问题：谁有资格表达焦虑？AI把效率拉满，意义感却跟着掉下去了

断层二：教育的认知断层

• 家长的困惑："我们什么都不做，孩子会不会落后？"
• 不同的答案：有人急着让孩子学AI，有人说要让孩子"见过什么是好的"
• 关键洞察：养孩子不在于学多少知识，而在于建立对世界的感知和品位
• 真实案例：10岁孩子看到公司升降桌，问"你们得卖多少东西才能买得起这些？"——见过好东西，才会有好问题

断层三：专业价值的空洞化

• AGI研发者的困惑：一个人指挥七八个AI，顶几十个人，却怀疑自己的核心能力在哪里
• 工作的变化：平时做兜底的活儿（发布、部署、运维），但这些普通实习生都能干
• 学习的悖论：AI永远在更新，永远学不完，这是西西弗斯推石头，还是学无止境？
• 核心追问：当AI不需要兜底了，我们该去哪里找自己的位置？

断层四：情感陪伴的渴望

• 46岁的孤独：人生目标都实现了，在北京有房、工作得心应手，却越来越孤单
• AI的局限：买了AI情感玩具，感觉反馈不理想
• 真正的需求：想要的不是AI的陪伴，而是"被真正听见"
• 深层渴望：AI可以24小时回应，但回应不等于理解——理解需要一起经历过、迷茫过、痛苦过

核心观点

这四个断裂带，都指向同一个问题：

当AI越来越像人，我们该怎么确认自己还是人？

圆桌会上已经给出了一些方向：

1. 品位与判断力——让孩子见过什么是好的
2. 真实的连接——需要被深度理解，而不是被回应
3. 好奇心与探索——AI轰开了新的大门，我们像小孩一样重新发现世界

我们不需要跟AI比谁更能干，而是要活出人的样子——有痛苦、有渴望、有连接，这些是算法复制不了的。

金句摘录"CEO的焦虑是怕未来失控，员工的焦虑是怕当下失控。""养孩子不在于学多少知识，关键是要帮孩子建立和真实世界的链接，要让他知道什么是好的。""见过好东西，才会有好问题。""永远在追赶，永远追不上——这是西西弗斯推石头，还是学无止境？""AI可以24小时回应，但回应不等于理解。""如果AI能做人能做的事，那我们就去做人该做的事。"相关资源本期素材来源

• 《AI与投资圆桌会实录》 ：一场真实对话的完整记录
• 《AI分析报告：一场关于AI与人性的对话》 ：四个断裂带的深度解读

延伸思考

• 教育焦虑：在AI时代，什么是孩子真正需要的能力？
• 职业发展：当专业门槛降低，核心竞争力在哪里？
• 情感需求：技术越发达，真实连接为什么越稀缺？

互动话题

听完这期播客，你有什么感受？

• 你觉得自己属于哪个断层？是控制感危机、教育焦虑、职业困惑，还是情感孤独？
• 当AI能做越来越多的事情，你觉得什么才是"人"的独特价值？
• 你有没有"见过什么是好的"的经历？它如何改变了你的看法？

欢迎在评论区分享你的故事和思考。

收听指南

适合人群：

• 对AI时代感到焦虑的职场人
• 在教育选择上纠结的父母
• 想要重新定位自己价值的专业人士
• 对人性和技术关系感兴趣的思考者

收听建议：

• 本期内容较深度，建议在安静环境下完整收听
• 可以结合自己的经历，对照四个断层思考自己的位置
• 适合与朋友、同事讨论，分享各自的焦虑和应对方式

致谢

本期播客灵感来源于一场真实的AI投资圆桌会，感谢所有参与者的真诚分享。你们的困惑和思考，让我们看到了AI时代最真实的人性切片。

感谢收听《AI时代，我们到底在焦虑什么？》，希望这期节目能给你一些启发。如果AI能做人能做的事，那我们就去做人该做的事。

我们下期再见。

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最近在亲身体验精神离职特点过程，看看会发生什么。

在这里我会分享当你精神离职，不配合公司里的他们后，别的不喜欢的人和事会有什么回应，欢迎收听

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不是顿悟

但是美妙的感受

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不是个人的问题，不问从自身找

大环境下，都一样的

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我记得大概在10-12年前，老师让我们闭上眼睛，在半冥想状态下想象自己喜欢的场景：在一个农场的房子有一扇特别大的窗户。早上醒来，阳光洒进来，和家人在一起聊聊天、说说话。

虽然现在没有大农场，但此刻的周末早晨，阳光同样照了进来，暖洋洋的，很舒服。就像和孩子聊天时说的那样，我真的希望这样的时间能多一点，不要被工作日和周末的划分所切割。

这种感觉特别美好。

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