买了一个血糖仪，用骑车的方式还负债。

面对至暗时刻，现考虑情绪，让情绪平稳才能更好地做判断

作为一个现代人，首先要学会善待自己，爱护自己，减少苛责

回首青少年时期，有许多遗憾和错过，有时候想要是走另一条可能就会好了。

其实，会吗？大概率不会。

现在的职业，工作是多种因素综合的结果，好也罢，差也罢。

都是一种结果，和过去无关。

前几天，我进行了14天的血糖仪使用体验。是那种需要扎到皮肤上的血糖传感器。通过手机扫描，能够实时地看到血糖变化。

尤其是吃不同的食物，或者饭前饭后不同时间段的血糖变化，很奇妙！

而且还可以把每天的血糖变化曲线重合起来，对比一下，观察在哪个时间段变会比较高，以及什么原因导致的偏高？

比如说晚上的时候吃饭，时间的不固定以及用餐的复杂导致的血糖变化。

另外一点，我感受到运动真的可以消耗能量，通过血糖降低，让你肌肉中的糖释放出来。

如果持续的运动话，你身体上的脂肪也会消耗掉，让我真实地感受到运动的效果！

来到这个城市八年了，忽然想到，如果从游客的视角看这个城市，我该怎么做。

不用思考，当然是去逛一逛早市。

小狗