◎早安現場-標題：臉書直播：2019年的2月13日，香港政府宣布修訂《逃犯條例》。專訪資深影評人彌勒熊，談2021年金馬獎最佳紀錄片《時代革命》。

◎早安現場-連線美國之音白宮記者黃耀毅，傳遞來自華府的第一手報導。

(美國之音白宮記者黃耀毅。(攝自臉書))

俄羅斯總統蒲亭承認東烏克蘭頓內茨克人民共和國、盧甘斯克人民共和國是獨立實體，接著派遣俄軍以「維和人員」身分進入。

(俄羅斯聯邦安全局 (FSB) 發布的這段講義視頻截圖顯示，俄羅斯羅斯托夫地區的一個邊防哨所因來自烏克蘭領土的砲擊而被摧毀。(AFP))

此舉引發西方國家譴責，認為俄羅斯違反明斯克協議。美國隨即召開國安會議，並與法、德會商，並公布制裁內容。黃耀毅解說了什麼是明斯克協議、以及協議源自之前的諾曼地模式。

(美國副總統賀錦麗(Kamala Harris)今天表示，如果俄羅斯入侵烏克蘭，美國及其盟國將對俄羅斯實施重大經濟制裁措施。(AFP))

目前焦點在於，俄羅斯是不是打算用鯨吞蠶食的方式佔領烏克蘭？而各國的制裁一旦成真，對能源價格造成打擊，恐怕對全球經濟將造成重大影響。

(俄羅斯一旦入侵烏克蘭，勢必要遭受美國嚴重的經濟制裁，後續全球能源市場的波動可想而知！(Nord Stream 2 / Nikolai Ryutin))

而台灣關注烏克蘭新聞的重點則在於，如果俄羅斯可以攻打烏克蘭，各國要不要坐視中國攻打台灣？這份擔憂已經在東亞漫延。

(各國關注，如果各國漠視俄羅斯入侵烏克蘭，那麼是不是等同漠視中國可以攻打台灣？

另外美國公布新的印太戰略，除了涵蓋印太經濟架構之外，台灣的未來與安全，更是其中重要環節。

(美國國務卿布林肯(Antony Blinken)頻頻穿梭各國，闡述美國的印太戰略。並敦促中國停止在印太地區的侵略行動。（ 美聯社／達志影像）)

◎早安現場-在你我記憶中，美麗島事件與林宅血案有著怎樣的重量？專訪允晨文化發行人廖志峯，談家博遺著「美麗島事件與大鬍子家博回憶錄」。

(歡迎澳洲學者家博感恩茶會陳文成基金會和彭明敏基金會13日下午在台北舉辦感恩茶會，歡迎澳洲學者家博（Bruce Jacobs）)。

家博是西方學術界少數以台灣作為專門研究領域的學者專家。長期關心台灣自由民主人權發展的家博，在回憶錄裡除了對美麗島事件前後、台灣政治情勢有深入的觀察研究之外，也公開被捲入林宅血案、遭軟禁在圓山飯店地下室的種種精神折磨。

(【美麗島事件40週年】1979.12.10高雄事件的新興分局（陳博文 攝）)

如今各界能找得到美麗島事件對台灣民主發展影響的論述不知幾凡，因此廖志峯從文化角度切入，看到了美麗島事件猶如大地驚雷一般，打開了台灣當時文化、思想與民智的另一個層面。

(世界人權日 民進黨發文追憶美麗島事件籲捍衛台灣民主。(臉書))

◎早安筆記本-跟早自習說byebye！北市成功高中從本學期起，取消強制早自習、也廢除朝會。教育部隨即宣布，九月起8點10分之前，不得要求學生強行到校，鼓勵學生自由學習。專訪高中老師黃益中，談校園學習效率如何提升。

(公民老師黃益中接受央廣專訪。(王志心攝))

事實上，台北市各公立高中已經不強制要求高中生天天早自習，因此學生的反應並不激烈，反倒是家長提出疑慮：除了接送學生上下學，也質疑孩子不必太早到校，難道就會早早上床睡覺？

(高中生不必提早到校早自習，家長的接送反而有了困擾。圖為高雄市家長一早騎車載送孩子到校上課。中央社記者董俊志攝 111年2月14日 (圖：中央社))

黃益中以國外生理學者研究指出，國高中生的生理時鐘與成人不同，平均大約晚三個小時以上。也就是說，大人們覺得累了，該上床睡覺的時候，對孩子們來說還嫌太早，在睡眠充足的前提下，孩子雖然晚睡但晚起，反而有更好的學習表現。

(國高中生青少年的睡眠生理時鐘與一般成人不同。只要睡眠時間充足，晚睡晚起反而更能增加學習效率。圖為台中一家寢具業者舉辦「睡覺大賽」，只要參賽者「最穩定心率睡得最久」就能獲得冠軍，希望喚起民眾對睡眠的重視。)

他建議，家長不必以舊有的價值觀加諸在孩子的未來。親子充分溝通，找出最有效率的學習方式、以及找到讓孩子有更強烈學習的動機，才能讓孩子快樂的學習。

(

◎劉必榮時間-連線專訪東吳大學政治系劉必榮教授，解析重要外電。

本週各國奔走協調眼花撩亂，還是只為了烏克蘭問題！俄羅斯全力阻撓烏克蘭加入北約，目的在於不讓西方武力佈署在自己家門口。

(白俄羅斯外長馬克伊(Vladimir Makei)16日表示，明斯克與莫斯科在烏克蘭邊界的大規模軍事演習結束後，「沒有一個」俄羅斯士兵還會留在白俄境內。(路透社/達志影像))

但有人發現，炸彈引線在烏克蘭！解套辦法只有烏克蘭自己放棄加入北約……接下來的重點變成，如果俄羅斯不打烏克蘭，各方武力該如何佈署與克制。

(烏克蘭國家儲蓄銀行(Oschadbank)」的服務遭強大的分散式阻斷(DDOS)攻擊。(AFP))

美國日前公布了新的印太戰略，其中重點在於，美國正準備發佈印太經濟框架，地緣政治與地緣經濟的結合，加深了印太戰略的厚度。特別是國務卿布林肯的出訪頻繁，這些動作都逐步把印太戰略的輪廓勾勒出來。

(韓國外長鄭義溶( 左起） 、美國國務卿布林肯、日本外相林芳正12日行三國外長會談。（ 美國國務卿布林肯推特）)

另外以色列總理班奈特訪問巴林，這是有史以來第一次。自從後川普時代以來，中東情勢在地緣政治上已有不少變化。眼見以色列、美國對中東問題態度的轉變，巴勒斯坦的權益好似被犧牲了……

(以色列總理班奈特（Naftali Bennett）啟程前往波斯灣國家巴林。 (圖:班奈特推特))

◎早安現場-福島食品安全嗎？羽生結弦為什麼了不起？專訪資深媒體人福澤喬，帶你了解這兩個日本話題。

(資深媒體人、專欄作家福澤喬。(福澤喬提供))

去過兩次福島的福澤喬表示，他親眼見證了福島居民生命的韌性，這麼多年來，他們慢慢找到一條不被這場事故打敗的道路。

(311東日本大地震屆滿10週年，東京中城舉辦和紙點燈活動，有福島人在和紙燈上宣傳福島水蜜桃好吃。 (圖：中央社))

他拿出數據顯示，福島生產的水蜜桃、米和牛肉，在市場上銷售的金額都逐步回升，只是價格衝不上來。但去福島旅行的民眾慢慢增多了。

(行政院8日宣布福島5縣食品有條件解禁，讓福島縣農家感到安心、高興。水蜜桃農家表示，要種更多美味的水蜜桃銷往台灣，讓台灣民眾享用。福島的水蜜桃種類多，名為「曉」品種曾獻給皇室食用。（圖為2018年8月4日攝）中央社記者楊明珠東京攝 111年2月8日 (圖：中央社))

至於台灣民眾最關切的福島食品安全問題，福澤喬則認為，關鍵仍然在嚴格的產地標示與檢驗。

(日本福島5縣食品將開放進口，農委會主委陳吉仲（中）9日受訪指出，現在學校午餐有9成3是使用3章1Q食材（CAS台灣優良農產品標章、產銷履歷農產品標章、台灣有機農產品標章及QRcode追溯條碼），請學童、家長安心。中央社記者楊淑閔攝 111年2月9日 (圖：中央社))

在北京冬奧大受矚目的羽生結弦，是史上第一個挑戰阿克賽爾跳4A的選手！即使最後功敗垂成，但仍不減粉絲對他的喜愛。

(羽生結弦（Yuzuru Hanyu)在北京冬奧曲項目摔倒。（美聯社／達志影像）)

羽生結弦的心理素質極為強大，兩歲開始接觸滑冰，九歲就立定要在滑冰世界綻放光芒的志向。他曾經對媒體表示，「那個身體裡面的自己，告訴自己要跳！」媒體之所以那麼喜歡羽生結弦，一部份也是因為他非常謙虛。始終是鼓勵人心的榜樣與典範。

(日本「冰上王子」羽生結弦4日在2018花式滑冰大獎賽第三站奪冠。(AP\達志影像))

◎早安筆記本-行政院宣布開放進口日本福島食品，引發民眾熱烈議論。專訪消費者文教基金會檢驗長凌永健，探討未來福島食品在市場上眅售所面臨的挑戰。

(日本福島縣有水果王國之稱，水蜜桃、蘋果、草莓相當有名。圖為位於東京的福島物產館的「福春香」草莓，盒子上面寫著福島的驕傲。中央社記者楊明珠東京攝 111年2月8日 (圖：中央社))

事實上世界上有不少國家已經全面開放福島食品的進口，行政院如今擬定三項原則、三個配套，嚴格把關，也有決心用最高規格對待民眾對福島食品在台上市後的各項疑慮。

(行政院今天宣布解禁福島食品輸台限制，行政院發言人羅秉成(圖)表示，全世界只剩下台灣和中國全面禁止福島等週邊食品和產品輸入台灣。（取自直播畫面))

凌永健分析，民眾可能會懷疑進口的食品在產地驗證上被竄改。舉例來說，日本熊本縣的蛤蜊每年只能生產30公噸，但市面上掛著熊本招牌的蛤蜊卻多達2500公噸，有許多是來自南韓和中國！

(日本福島核電廠在311海嘯中損毀輻射外洩，連帶造成生態污染。是否開放福島食品，也成為民眾熱議焦點。(Fukushima nuclear power plant)。(路透社 / 達志影像)

再則邊境嚴格把關、境內嚴格採樣抽驗的作法是正確的，只是地方縣市政府的衛生稽查人力是不是足勘負荷，將會是一大考驗。

(對於中央將有條件解禁福島5縣食品輸台，台中市長盧秀燕（前中）8日下午受訪時表示，台中市政府的立場是「中央開放、地方嚴守、尊重民意、把關食安」。中央社記者郝雪卿攝 111年2月8日 (圖：中央社))

他建議，可以仿效日本賣場中販售福島食品的作法，將這些產品單獨陳售，更能證明食品的安全無虞。另外則要把食品的標示簡單化、清楚標示產地；最後則要開放民眾自己採樣送驗的權力，協助稽查人員把關。

(日本首相岸田文雄視察福島縣的浪江公路站。這是岸田作為首相首次訪問縣內受災地區。(資料照/讀賣新聞/AFP) 2021.10.17)

◎早安現場-你的信用卡紅利點數平白蒸發了嗎?專訪德明財經科技大學財務金融系專案教師陳怡雅，分享怎麼做才能不讓你的信用卡權益睡著！

(德明財經科技大學財務金融系講師陳怡雅接受專訪，談信用卡個人理財。(夏治平攝))

事實上，去年台灣有相當於18億新台幣的信用卡紅利點數沒有被兌換。原因可能是消費者疏於關心自己的信用卡紅利點數即將到期、另外則可能是消費者兌換商品之後的點數零頭，不足以兌換。

(你會因為什麼理由而申辦信用卡？(陳林幸虹 攝))

陳怡雅提醒，每家銀行的信用卡回饋制度不同，有的是立即回饋刷卡金、有的紅利點數效期短、有的是終身可兌換。消費者不妨注意繳納學費、繳稅、百貨周年慶、雙11電商網購等，擴大紅利點數回饋的促銷時機，並隨時檢視信用卡帳單上的細微說明，選擇喜歡的兌換商品。

(信用卡使用者往往在百貨公司週年慶時刷下大筆金額！(圖：中央社))

其實金融機構也是營利事業，但在「微利時代」信用卡競爭白熱化之際，過度操弄信用卡權益內容，很可能遭到消費者以「剪卡」背離。金融機構應站在與顧客雙贏的角度，運用大數據精神，計算點數回饋機制，讓顧客有感才能維繫更長遠的顧客關係。

(儘管金融機構隨時有權修正契約內容，但也常遭到消費者以剪卡伺候。((圖:pixabay))

◎早安筆記本-什麼樣的熱情支持著他們，一錄200集podcast？什麼樣的故事鼓舞著他們？專訪podcaster小貝與Ricco，也是知名部落客貝大小姐與瑞餚姐，談錄製podcast的甘苦。

(Podcaster 小貝經營播客「失敗好滋味」多年，深受聽眾喜愛。(小貝提供))

(Podcaster Ricco經營播客「誰教會我的一件事」多年，深受聽眾喜愛。(Ricco提供))

他們目前手上有「誰教會我的一件事」與「失敗好滋味」兩個節目。正當大家在追逐衝高podcast收聽率，以更受到廣告主關注下廣告預算的同時，他們分享了受訪者為節目與聽眾帶來了更多的生命故事和啟發。

(Podcaster Ricco經營播客「誰教會我的一件事」多年，深受聽眾喜愛。(Ricco提供))

「還沒經歷愛情、先經歷疫情」、「失敗就是終身成就獎」這些金句，是不是也正打動著沮喪的你？請現在來收聽「誰教會我的一件事」與「失敗好滋味」吧！

(Podcaster 小貝經營播客「失敗好滋味」多年，深受聽眾喜愛。(小貝提供))

◎劉必榮時間-連線專訪東吳大學政治系劉必榮教授，解析重要外電！

二月以來，國際間為烏克蘭而奔走的外交行動穿梭不斷。美國國務卿布林肯與俄羅斯外長拉夫羅夫，在電話中承諾繼續努力降低緊張。匈牙利、英國、土耳其都表達關切。但俄烏情勢已在緊繃邊緣。

(美國國務卿布林肯(Antony Blinken)9日抵達澳洲墨爾本(Melbourne)，將會晤因中國崛起而感到憂慮的亞太盟邦，並在華府最近聚焦烏克蘭之際，表明美國對亞太地區的承諾。(路透社/達志影像))

北京冬奧日前開幕。91個國家，超過2800名選手登場競技。典禮上的火炬手是新疆維族運動員依拉木江。北京這次將新疆刻意打造成為冬季運動產業中心；俄羅斯總統蒲亭在北京與中共國家領導人席近平會談，發表了兩國關於新時代國際關係與全球可持續發展的聯合聲明。顯見政治與體育不可能不掛鉤！

(北京冬奧會4日舉行開幕式，新疆維族選手迪妮格爾‧衣拉木江（左）和趙嘉文擔當火炬手。(AP/達志影像))

伊斯蘭國（ISIS）組織首腦庫萊希在美軍的突襲行動中自爆身亡。這是美軍反恐行動的一大勝利！然而，伊斯蘭國還沒完全消滅……

(美國駐敘利亞部隊於2月初的一場反恐行動中，成功殲滅恐怖組織伊斯蘭國(IS)首腦庫萊希(Abu Ibrahim al-Hashimi al-Quraishi)。(圖取自推特))

美國聯邦眾議院於日前表決通過2900頁的「2022年美國競爭法」。這個法案總規模高達3500億，是近50年來美國促進競爭力的最大法案。

(美國聯邦眾議院日前通過2022美國競爭法，這是50年以來，美國金額最龐大的國家建設案。(圖：維基百科))